請問中壢.楊梅.新屋看肩頸痠痛比較有效的醫院或醫生 - 工作

By Yedda
at 2009-09-29T00:00

Table of Contents

小弟我因工作關係,需長時間使用電腦,加上不常運動;造成肩頸與背部酸痛,請問有大大知道中壢.楊梅.新屋看肩頸痠痛比較有效的醫院或醫生嗎?(中醫亦可),謝謝!!!!

Tags: 工作醫生

All Comments

By Lauren
at 2009-10-01T12:17

我覺得這家還蠻有效
恩和堂國術館(有男女推拿師)
桃園縣楊梅鎮梅溪里瑞溪路1段331號
電話:03-4828318

By Iris
at 2009-10-01T05:02

脖子下來是兩個頸肩，稱[雙頸肩]。以上是我的經驗，以下是我的著作
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_18.gif
，你可參考問知。告訴你一個專門治療[雙頸肩酸痛及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
雙頸肩酸痛
病症：雙頸肩酸痛，筋脈發炎而導致肌肉拉傷，與膏盲的症狀類似，不同之處在於疼痛的位置不同，膏肓是指雙肩胛骨邊靠近脊椎骨的位置，而雙頸間酸痛則較靠近肩膀處。
原因：此乃是太累、熬夜、疲勞、睡眠不足，同一姿勢維持太久及落枕……等，如趴著睡、寫字的姿勢不對、太久打電腦沒休息，頭腦沒轉動或騎車震動反彈到頸肩、跌傷、拉傷，或拿東西手伸太長筋發炎。
推拿方式：
1、應給予順氣，即利用推拿或按摩的方式，將太過僵硬的地方推散開來，使之鬆軟，肌肉舒暢。
2、如果筋始終不易推散，則必須使用拔罐方式治療之。然因會劇痛不已，需要使用外用貼藥布，讓肌肉筋脈消炎，類似消炎止痛的作用，等一切的肌肉都沒有發炎後，再做復健。
復健：
方法一：
1、將雙手伸直向上抬高，慢慢向後交叉至頭頂上方。
2、再使雙手彎曲下移至耳朵兩側，且雙手向後出力，直到肩膀後面兩肩胛骨突出，盡可能使肩胛骨雙邊能相互接觸，或使肌肉相碰也可以