請問如果鄰居都晚上10點後才洗澡很吵 - 全家

隔壁鄰居大約都晚上10點之後才洗澡，全家5人大約要11點半才洗完，吵的我們都無法睡覺，長時間下來我們家人白天精神都不好，不知道有沒迶方法可解決。跟他們反應他們惡言相向，有沒有法津上可解決的方法。
Update:
(鄰居是警察，3個小孩及一位家庭主婦)，他們會在洗澡時用水瓢打洗臉盆，也有一些是故意的，因為我們有跟他們反應過，所以他們愈故意要吵。
Update 2:
其實我真的不想理他們，我覺得去理他們我會變的跟他們一樣，只是一想到為什麼辛苦上班一天，下班回家不能安靜休息就更累，心裡就不能釋懷，辛苦存錢買的房子，回家還要受氣，壓力變大，有時真的不想回家，無奈呀！