請問拒絕爆肝加班是正確的選擇嗎？ - 職場

最近剛適應大夜班生活，因為身體沒有很好所以調適了好幾天。

深深覺得環境布置和保健食品很重要，好不容易現在才能白天安穩睡著。




前幾天主管詢問說下禮拜白天要不要加班，人手不足。

我考量到自己的健康後拒絕了，因為要爆肝加班實在不行。

如果白天也要加班的話，我可能晚上上班又會暈眩到不行。



想詢問一下這樣子拒絕在職場上這樣子是正確的嗎？



一方面覺得很愧疚自己幫不上忙、一方面身體真的沒辦法允許。

如果是一般的提早加班、或是稍微延長一、兩個小時還可以，但這樣太難了。

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