請問有躁鬱的人如何知道自己看對醫師?? - 醫師

By Lydia
at 2010-09-23T00:00

Table of Contents

請問有躁鬱的人如何在配合醫師用藥之餘知道自己狀況是否有好轉?
用藥治療期會有哪些反應或者現像發生是屬於正常?
希望在這邊能聽聽一些過來人的療鬱過程和經驗分享
因為總覺得單單聽從門診醫師的治療做法,似乎不敢完全信任,可能是之前曾治療挫折的惻隱之心
另外除了用藥,個人生活上可試著做哪些對症狀有幫助的心理建設? 跟行為治療等呢 ?
相信各位智者的回應都是對我最大的激勵與鼓勵
.......也能讓像我這樣的躁鬱患者更懂得應對跟調適

Tags: 醫師

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By Franklin
at 2010-09-24T00:44

我從之前到現在也有過這樣的經驗
我到現在也還在治療中
我看的醫生不是大醫院的心理科
只是一般的神經內科門診
前幾年跟前男友在一起因為很常吵架(沒打架)
加上爸媽管的比較嚴
又面臨大考的壓力
所以之前的情緒都很低落和鬱悶
總是不想出門也不想做任何事情
至從兩年前和前男友分手後(不是很和平的分手)
剛開始感覺沒天沒地的，可是整個人都放空了
也是很平常的過生活
可是後來去看他的網誌後知道他不停的辱罵我
從那之後到現在幾乎每天都會作惡夢
這樣的生活(躁鬱+每天晚上睡眠非常不好)持續了一年多
後來驚覺這樣下去也不是辦法，所以就去學校的診所看神經內科的醫生
對我來說影響我生活作息比較大的是睡眠問題
所以我有特別挑醫生(看一下醫生的專長擅長的疾病)
剛開始醫生開給我一顆"X"開頭的抗焦慮藥物(鎮靜作用)
(如果需要藥物全名再跟我說)

剛開始有睡眠比較好
吃了幾個禮拜後醫生說有效後就要開始減量
可是如果一旦開始吃精神藥物後
從一開始吃要到最後減量結束，最少要半年會對身體比較好
後來我現在的男朋友和我自己本身有發現說
我白天的情緒反而很容易上下大起伏
過一個多月後跟醫生討論後，把原來晚上吃的抗焦慮藥改成早上吃
晚上開一顆安眠藥
現在病情都有比較好
----------------------------------------------------------------------------
你吃一陣子的藥物後可以回想看看是否有沒有"改善"
一般的焦慮或憂鬱症如果不是因為身體細胞病變(變成癌細胞)
基本上都是因為自己的情緒有最大的關係性
像是你生病住院因為都待醫院裡
或是考試.工作壓力大的話都會導致精神上的疾病
所以藥物只是讓你的病情改善
我有跟我的醫生談過有沒有需要再去看看心理醫生
他說基本上病情有控制住就只要再配合上運動+情緒的放鬆
就可達到治癒的效果(用藥物控制你的情緒好讓你像平常一樣)
如果說你是平常很少運動的人或是比較沒空的話
就多多曬太陽，讓自己的情緒放鬆
最重要的是你要找出你為什麼會這樣
就是那個關鍵點~(導火線拉)
想辦法解決這個問題
不然只是單純吃藥的話也不是辦法
說到吃藥~如果說你對你的藥品有疑問可以先問問醫生他的作用和副作用
上網查這些要的資料
因為書本上寫的副作用是大部分的人都會有的
並不是每個人都會有一樣的副作用
假如說你再服藥期間有任何的身體不適
小的話就到下次複診時問醫生(一定要問)
大到讓你痛到要死就快點再去看一次醫生
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所以最重要的是你要能放開心胸拉(雖然很抽象)
因為藥物是輔佐、改善而已
並不是你吃了馬上就好有效
所以不要依賴藥物，精神藥物很容易有成隱性
(就跟喀毒藥沒什麼兩樣)
而且醫生對你說的話幾乎應該是一樣的
所以你就算換別間別的醫生
你得到的答案也是一樣的~
這是我的經驗
希望一些經驗能對你有幫助
期待你的病情好轉~加油
2010-09-23 21:16:03 補充：
對了~我之前有看到節目
有來賓分享說自己的朋友去看了心理醫生
醫生給的發洩情緒方法算是"負面的"作為
如果說你有看心理醫生或是精神科醫生(無論哪科醫生拉~)
只要你覺得醫生給的方法有負面的行為在
千萬別採用!!!
因為那個來賓說他那個朋友到最後病情反而更糟糕
而且他交的方法讓那個朋友想殺了全家人
你的病況應該沒有嚴重到沒辦法判斷吧~?!
所以這個也要注意一下~別找會讓自己受傷或是增加負面情緒的發洩方式

By Lucy
at 2010-09-23T06:20

鼓勵和較親近了解你的朋友, 慢慢學習返回人群團體活動( KTV, 運動, 踏青.....) . 藥物有不同身心影響(反應遲緩, 顫抖, 嗜睡, 亢奮....等), 可與醫生討論 (陪親友說明).

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