請心理醫生給我協助(壓力) - 工作

從小我就活在父母的期待裡 但是我沒有獲得特殊的培養 只是個很普通的小孩
我不曉得自己有什麼專長 也許在小圖小文裡比其他人多一點點天份
但是家人不認同 希望我走上白領的路 所以那些天份沒有後續發展
我的個性不知是不是受期待的影響 變得比較好強 總是覺得 凡事要贏別人才對
這造成我各方面的痛苦
成績不如人 外型不如人 收入不如人
我知道人比人氣死人 可是我找不到出口
腦袋每天都會浮現從小到大被批評的畫面
姑姑說我長得像惡魔 姊姊說我的醜襯托她的美
媽媽說我怎麼可以沒有考第一名
哥哥說我永遠工作不穩定
同事說我壯 食量一定很大 吃不完的就塞給我
考試考得很普通 老師說 這就是你的極限了吧? 但之後分數更高
無時無刻我都想起不被肯定的話語 終日與減肥為伍 我永遠都覺得我不完美
我很怕被看不起 就算我看了很多書還是沒辦法調適
有時候遇到壓力比較大的事 我就開始犯了焦慮的毛病 甚至需要吃藥控制
我男友前些時候去看了精神科 他有憂鬱症 正在吃藥控制
他的心理醫生說他需要去做心理重建 我是不是也有需要?
可是我又覺得我沒有什麼"病癥"嚴重到要去掛號
我真的活得很痛苦
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我也知道有很多人過得比我更糟
可是那不足以安慰我自己
也許只是當下
之後就馬上恢復自己執著的事