跌倒之後要怎麼趕快站起來? - 老師

培養好幾個月的12點睡

才一兩天因為爐石熬個夜

馬上開始每天狂熬夜 玩三天之後趕緊刪掉

但壞習慣已然纏身

像現在漫無目的的逛PPT 讀書沒動力等之前的壞習慣



好的習慣習慣循環好容易打破

現在陷在壞的輪迴中又好無力打不破


想到小時候健教老師告誡絕對不要碰毒 別自以為意志力很強時

還很不以為然 拿這當比喻真的貼切

有些壞習慣真的一旦養成就好難戒 以為戒了 也只是蟄伏在某處而已

我以前以為跟功課好壞、朋友有關係

但現在都在112讀幾年書了 還是很容易一個不注意就掉進這個壞循環

尤其快期末最容易發生..

有沒有快速打破這循環的方法啊..

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