這樣該去看醫生嗎? - 工作

Carol avatar
By Carol
at 2010-02-08T00:00

Table of Contents

因發展出一段不該去戀愛的愛情
導致我覺得很沒有安全感
常常覺得對方說謊
上班雖然可以跟同事正常聊天
也可以正常工作
但每次只會認真個一兩個小時 其他時間根本就無心工作了
就開始想別的事情
有關男朋友的事情
每次都會想到胸悶 一直嘆氣 也會不時皺眉頭 甚至還會哭
每天都會想到哭
尤其晚上睡前跟早上起床 更嚴重
覺得很無力 不想上班 幾乎都會想著如果死掉能多好
也上網找了很多自殺得方法
也每天一直想著要怎麼死?
也一直幻想如果有人來殺我或把我撞死該有多好
這樣我就不用因為害怕自殺會下地獄而煩腦
現在看到一些什麼自殺的影片或新聞反而覺得他們好好
為什麼有勇氣 我以前都不會這麼想的
其實他對我很好
可是我自己都會幻想
幻想他是不是跟別人在幹嘛 或是他講的話跟他現在做的事情根本就不一樣之類的
就開始會在自己的腦袋裡編劇情
就越想越煩
其實我根本就不想這樣
也有想過要離開他
但是分了幾次也鬧了幾次 他不分 而我也總是在一兩天後極度後悔
甚至覺得更想死
但和好之後 還是一樣感嘆 還是一樣重複那些東西
真的很煩
以前的我 是很快樂很單純 絕得世界很美好的
以前的我 面貌很不佳 又胖 追求者很少 但我一直都很樂觀 總是帶給身邊人歡樂的那一個
但現在 自從 努力瘦身 與打扮後
追求者很多 但是不知道怎麼搞的 我竟然都不喜歡
卻老是愛上的卻都是那種 心理變態 或是 有婦之夫
搞得現在有兩個官司纏身
剛開始別人說我漂亮很正很可愛 我都很高興
可是現在 聽到別人這麼講 都覺得只是在敷衍
或是覺得 又想來跟我發生關係而已
總之就是 聽到不會快樂了
而且覺得每天重複這種生活很累
我不想擁有他 但我更害怕失去他
我覺得壓力真的很大
工作只要有人稍微念一下而已 我都覺得是特別在針對我
真的覺得很累
人不像人
吃東西方面就還滿正常的
就想吃就會吃
主要就是心理問題
也有想過想去找醫生看看
但我又怕 這如果不是什麼嚴重的病
怕醫生會覺得小題大作 沒那個必要來看病
不知道我該不該去求醫
如果去看醫生的話 情況可以改善嗎?
如果沒那麼嚴重要去看醫生?那有什麼方式可以改善得嗎?
PS:不要叫我去認識其他人 我也有試過 什麼交友網站我都玩過了
也有不少個約出來過 但結論都只是想帶我去發生關係不然就是覺得個性不合
或談吐動作我不喜歡 害我根本就不想再跨出去了
我假日還有去上課 可是也是一樣 追我的人我不是覺得個性不合就是談吐動作不喜歡根本就不想有近一步想認識的感覺
總之 拜託大家幫幫忙了
謝謝
Update:
那如果去看心理醫生通常事會怎麼診療押?
我在不熟的人面前很難表達自己的言語
就怕講不出來 會吱吱嗚嗚...
而且沒去看過也會害怕...
Update 2:
TO小叮噹
謝謝你的回覆
可是因為我在家排行老二
從小大家就都說我是多餘的
媽媽的話題永遠圍繞在姊姊
爸爸跟奶奶的話題永遠圍繞在弟弟
親戚更是覺得我身性叛逆而看我眼光覺得很不舒服
其實一直就覺得我的出生是多餘的
為有戀愛才能讓我感到有人是真的在乎我 真的關心我
但竟然連續三次戀愛都遭到背叛收場
但就是提不起勇氣去看醫生
怕被說是爛草莓 小事就要去看醫生
但真的困擾很久了
只是最近強烈得覺得我想要解脫
可是又害怕下地獄 害怕痛
每天騎車都希望有人來撞我 但又怕萬一沒撞死又病痛一堆
也希望有人來我家搶劫我把殺死
反正每次都希望有意外發生在我身上
連走個路或是幹嘛就希望有人把我殺死或是撞死
越來越強烈的感覺
好煩

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2010-02-08T14:51
妳很勇敢,
即使遇到了這麼多的煩惱,
妳仍然努力地在過生活。
別在意他人怎麼看妳,妳本來就是無價的。
他們並不是妳,終究不明白妳有多麼地痛苦、
面對了這麼複雜的感情問題。
不論是誰,
不舒服的感覺ㄧ但影響到了原本的生活模式,
造成情緒的困擾,都會需要專業的幫助。
我覺得,妳可以尋找一位妳信任的醫師來協助妳一起解決目前的難題。
別擔心自己說不出口,
醫師不會強迫妳告訴他事情的所有經過,
只需要誠實回答他的提問。
藉由妳的整體反應,他能做出專屬於妳的診斷。
就診前,也可以先擬一份
自己想要對醫師表達的、發問的問題的手稿,
當面溝通時,假使開不了口,可以拿給醫師做參考。
國中一年級時,
我也遇到了感情的問題,
我曾經向朋友、家人傾訴,但是得不到解決的辦法。
那時的我飯吃不下、課上不下、身體不舒服、
人際關係不經營、課業鬆懈了,
所有的一切彷彿變得ㄧ蹋糊塗,我仍舊不去看醫生。
我也嘗試面對問題,
與當事人彼此溝通,結果卻沒有效果。
於是我過著渾渾噩噩的生活直到畢業。
高一的時候,
所有積累的狀況一次爆發出來,
那時我變得無法上學、碰到學校的人就害怕。
看醫師之前,我曾找過私人診所(杏語)的心理師,
但是鐘點費我無法負擔(5000),所以我決定到省立的醫院就診。
我覺得之後情況好了很多很多!
如果現在不想說什麼,妳可以找好朋友、師長陪伴自己,
相信大家都會給予妳最大的支持。加油!!
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-02-08T07:52
1.是的去看心理醫生。
2.賽斯花園,是許醫生介紹我去的一個地方,也算是他的分會。
這裡很安靜,環境也很優雅,可以在這裡喝茶聊天,不定期的身心靈講座和活動。
許醫生所要宣揚的,就是賽斯的新時代思想,相信來這邊有不錯的收穫。
這裡有所有賽斯的書,還有許醫生的著作、有聲光碟,歐林的書以及一些新時代、身心靈的書,
都是優惠九折。
地點:台北市延吉街171號5F
圖片參考:http://tw.yimg.com/i/tw/lifestyle/map_texticon.gif
(近仁愛路口)
電話: (02)2721-0373 (02)2721-0373
營業時間:AM 11:00~PM 9:00
(捷運國父紀念館站二號出口)
2010-02-08 23:48:32 補充:
許醫師是以前板橋縣立醫院心理醫生
Regina avatar
By Regina
at 2010-02-09T07:04
可以ㄑ看看唷或許對你有幫助
Megan avatar
By Megan
at 2010-02-10T12:08
你好,我建議你可以去做壓力檢測,以下資料提供給你參考,資料來源出於鄭醫師的部落格:
壓力也可以作身體檢測?
很多醫師都知道,荷爾蒙不平衡會影響身心狀況,最常見的是女性荷爾蒙、甲狀腺荷爾蒙,但鮮少有人會注意「腎上腺皮質醇」的不平衡,也會影響身心狀況。甚至還可以透露一個人到底是處在急性壓力、延長壓力或者已經是氣力放盡的慢性疲勞症候群。而很多人根本是壓力荷爾蒙失調導致類似憂鬱的狀況,我要強調這是可以做身體檢測而得到的診斷,如果不經這樣的檢查就跑去服用抗憂鬱劑,除了無法改善您的狀況,同時還冤枉吃了抗憂鬱劑,在我看來可稱為雪上加霜。
透過功能性醫學的檢測,我們可以找出自己身體對壓力的反應是屬於何種階段?不同階段必須用不同的營養品來調整,當然,身體藉由這樣的檢測,營養品也比較不會亂吃而更容易達到效果。
此外,腎上腺皮質壓力分析反應的是壓力對身體造成「腎上腺荷爾蒙」分泌的不平衡,然而除了身體方面的調整,心理的壓力到底從何而來?如何因應處理?這些都須仰賴有效的心靈技術。身體的檢測我們有做,營養品的調整也有配套,心理健康的技術,我們也提供。用不易造成擴大性傷害的營養療法合併處理源頭的心靈技術,我們的壓力荷爾蒙才會快速回到正常範圍。因為造成這一切的不平衡,源頭在那個您處理不來的壓力或者壓抑。
其實我幫許多社會菁英作過檢測,他們在做完「腎上腺皮質壓力分析」後,很容易呈現慢性疲勞的結果,而重點是慢性疲勞也會影響性功能,如果當作憂鬱症來治療,不小心吃了抗憂鬱劑,反而讓性功能越加障礙,所以一般的醫師都不敢提這個副作用,因為心情鬱悶事小,失去男性雄風才是大悲哀。所以做這個檢測真的能避免不少的風險。
奉勸大家,別急著服用幫助性功能的神奇藥丸或者解憂的抗憂鬱劑來試圖脫困。相對的,可能要先關心自己是否已經壓力超過負荷。
以下是關於腎上腺皮質壓力分析的篩檢問題,請大家回答下列問題:
˙你常沒有特別原因而感覺衰弱疲倦嗎?
˙你有長期壓力嗎?
˙你有失眠或嗜睡等睡眠障礙嗎?
˙你的性慾低落嗎?
˙你感覺焦慮或心情沮喪嗎?
˙你有月經的困擾嗎?
˙你有全身肌肉酸痛或關節痛嗎?
˙你有進食方面的問題嗎?
˙你最近體重有增加或減輕嗎?
˙你有胃潰瘍或腸炎嗎?
˙在集中注意力、記憶或學習上,你有困難嗎?
˙你是否過度緊張或者常出現頭痛的不適?
˙ 你有輕微發燒、喉嚨痛、頸部淋巴結腫痛等類似感冒的症狀嗎?
如果您有兩個以上的問題答是的話,很可能腎上腺皮質荷爾蒙已失去平衡,建議您快做檢測,從身體與心靈雙管齊下,早日解除壓力警報。
其實壓力導致的身心性疾病,如心臟血管疾病(尤其是高血壓),胃潰瘍,腸道消化疾病及甲狀腺功能異常(Cortisol的高分泌量會抑制甲狀腺功能,引發甲狀腺機能低下與其他相關疾病)都包含在裡面。當禽流感在各國之間的警報聲此起彼落之際,提醒您,長期的壓力也會抑制您的免疫系統,所以要保有完整的免疫力,別讓壓力在身後扯您後腿。
文章來源:http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mi...
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-02-11T08:04
我也是因為愛情而痛苦
曾經也想過要自殺
我有去看過精神病科
可是沒用
他只是聽我講然後開藥給我
到後來我好一點是因為每天的哭泣
哭到累了
還有放不下的家人
可是現在還是每天都很焦慮
我也有考慮過要去看心理醫生
真的很想跟不認識的人說說話
然後給我一點意見
我想我們需要的或許就是能給我們意見的人吧
真的很無助
George avatar
By George
at 2010-02-12T06:17
如果信任不過或找不到關愛.......
現在同性戀也比較不會歧視 啊不然就是找
個知心朋友出出門.....聊心事使自己心情好
一點,也不要太依賴網路交朋友,因為一
半藏著虛假容易被騙,做些每天心情好的事
盡量別去想負面的,如果不是針對你別登入寶座
否則每天自怨自哀,別被別人影響.......
自殺.......現在燒炭自殺很流行(附加克安眠藥....再燒)
去買碳都會問要槓麻哦 ! (笑笑而已 但真的流行哦)
讓自己變得被大眾接受吧 ! 你可以的 ~
Elma avatar
By Elma
at 2010-02-11T11:31
要去看一下心理醫生
即使你真的不願意去看
你也不要一直往不好得地方想壓
你一直想著要自殺要自殺
為什麼不想說活在這世上有多美好
為什麼不想說活在這是有有我喜歡的爸爸媽媽呢
往好處想你會好一點
即時你去看醫生醫生也會這樣對你講吧
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-02-08T20:40
當然要去看醫生囉/你可以去找心理醫生
要不然這樣悶在心裡也是不好的呀
或者你也可以跟家人談談
反正一定要說出來喔

是否還要相信這女生?

Kama avatar
By Kama
at 2010-02-08T00:00
如題我的妹妹(認的)但感情很好以前我很疼她很相信她但是之後前幾年發現他有些事情騙我瞞我雖然之後她道歉我� ...

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David avatar
By David
at 2010-02-08T00:00
我想請問一下單親家庭申請補助的條件!
想請問一下
家裡有三個小孩
老大在工作 退伍未滿一年 目前薪水約一萬八左右
老二在讀大學 有在工作 ...

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我先生是一位廚師,因鎖骨骨折而無法工作,目前我們正在考慮
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,那重點是自然好會�� ...

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at 2010-02-08T00:00
我想請教一下我們公司是這樣的1.當初簽合約,公司並沒有給員工另一份,但有說可影印,當事後我們跟老闆要影� ...

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at 2010-02-08T00:00
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