這樣需要看心理醫生嗎... - 工作

Isabella avatar
By Isabella
at 2010-11-29T00:00

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我長久以來一直被負面情緒壟罩著.
認為自己什麼都做不到.認為自己永遠都是個笨蛋
覺得自己是個不知道努力的廢物..
一切的開始是從國小開始的..因為轉學的關係
我在國小5年級換了一所學校.一開始還好沒跟人有什麼特別的交集
大概2.3個月過後.因為發生了一些意外我跟班上人緣超好的同學發生了摩擦
班上的同學就開始集體討厭我了.例如.
走過去你旁邊的時候就說.好噁心.怎麼有個屎人
不然就是在傳考卷的時候故意把考卷丟到地上
還有就是說懷疑我偷錢把我叫到操場後面.
就這樣過了兩年的生活...
我當初認為升上國中就可以解脫了...結果國中有在國小同班的人
就又慫恿班上的同學.我國中過的比國小更慘....
其實我到現在還是不太了解我做錯了什麼..只知道
我已經對自己完全沒信心了..不管到哪裡都覺得所有人都討厭我
別人看到我都覺得我很噁心..
在加上.我從小就覺得父母已經很辛苦了..所以不想再添麻煩了.
所以我那5年的生活的事情家人完全不知道..
不管什麼時候我只能在房間裡偷哭.只能在網路世界這個沒人認識我的世界宣洩..
雖然已經過了3年了..但是我有時候做夢還是會夢到以前的生活
想找工作.也是很怕自己都會被討厭.大家都會刁難我..而且認為自己也絕對做不好...對什麼事情都覺得好可怕...
但是身為一個男生.我總覺得讓人擔心就是不對.
所以我也不想..也不願意把心裡的話跟家人講..
我也沒有朋友.
直到最近會覺得需要去看心理醫生.是因為最近常常夢到自己跳海
然後漸漸的被淹死在還裡然後還在笑的畫面.
常常也覺得與其這樣活著到不如結束算了.而且常常想哭.這幾年來常常有輕生的念頭..
.反正人生再怎麼努力都不會有結果
如果這個世界就這樣爆炸了..就好了...
已更新項目:
事實上..當初我會跟他磨擦的關係是因為
我就坐在她正後面.有一次老師不在(當時午休)
她跟她旁邊的好朋友在講話講得很激動還時不時用椅子撞到我的桌子
所以我跟她說..可以安靜一點嗎..結果她就瞪了我一下..事情就是從這裡開始的..
2 個已更新項目:
不好意思.事實上我是不可能跟我家人說出我的狀況的
我在家裡總是裝的每天都很開心的樣子
因為不想讓別人在為我擔心了.所以我不會讓家人知道我的狀況
更不會讓她們知道我有輕生的念頭

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2010-12-02T11:26
天生笨蛋是從哪來的
你太自卑也很沒自信心,學校常會有一些同學圈圈不容你碰觸的,這並不是什奇怪的事,人家欺負你汙辱你誣賴你,都是因為他們知道你好欺負,你應該把視線放在書本,就會成為被老師重視一員,人的壞毛病就是會狗眼看人低,你都知道你父母辛苦,怎好把專注力放在那群不值得的人,三年後你還會做惡夢可見得你有多在乎他們到讓你心中創傷,你的人生最重要的是自己親人,你都沒讓他們陪你度過這難過的歲月,對他們也是遺憾,你對你依然的沒自信所以你才會夢到你去跳海淹死還在笑代表你再逃避你的人生,三年後你後也不過十六歲能找什工作,再為你自己還有你父母唸點書吧!等你一切就緒買一套便宜西裝弄得整潔自信要相信自己,沒開始就棄械投降當然擺脫不出你的悲劇,自殺不能解決問題如果真有靈魂不就被欺負死了而且連網路都無法傾訴不就更可憐,你都不忍父母為你擔心而裝開心你真的自殺他們會接受嗎?精神科去看是好的,醫生會開導你然後開藥輔助你控制情緒,最重要的是你得找到自信這樣醫生幫你才有用
加油
Olga avatar
By Olga
at 2010-11-29T13:46
需要去承受沉重的心情和不愉快的事情,我想是人的一生中在所難免的,很多人需要承受的或許不及你的那麼多,但大家都很努力的往下走所以我相信你也可以:)
首先,先找幾個可以舒緩心情的方法,像聽音樂或看自己喜歡的小說ˋ節目都是很好的做法,但切記不可沉迷要限制一下時間
第二,出門運動走走順便接觸人群,像慢跑就是一個人可以做又不會有時間限制的運動,流汗ˋ讓自己動一動都對心情會有很大的作用喔!而且像在操場慢跑的過程中你可能也會接觸到人群,不一定要和別人交談或有互動,但旁邊有人和坐在電腦前的感覺很不一樣的
第三,找個就算簡單和你覺得你可以勝任的工作,沒有人一生下來就是很有自信的,每個人都是在成長的過程中慢慢培養出來的,大家都需要別人的支持與稱讚,現在你或許或怕自己做不好或被別人討厭,但你一定要給自己一個機會去嘗試,讓自己有機會去盡力做好一件事情,先找一個工作:去打工,然後在工作中去努力ˋ去盡力,只要你努力別人一定會給你讚美的,慢慢的你就會有自信了
最後,如果你一直覺得你很痛苦,然後沒辦法忘掉過去的回憶的話,那我建議你去和心理醫師談談,不要覺得看心理醫師很奇怪或是丟臉,人身上的每一個地方都有可能生病,更何況你每天都會用到的心呢,現在人因為工作壓力或是人際關西都有很大的壓力,像有些公司都會給員工額度去和醫師談談了,很多運動員在比賽前也會和心理醫師聊聊,所以就去看看吧!沒甚麼大不了的
不要想要結束自己的生命,只要你活下來,你會發現這麼世界比你想像的還要美麗的多:)
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-12-01T00:22
其實看不看心理醫生在於你
個人認為是沒必要的
心病需要心藥醫
也許可以找你父母聊聊
也不一定要聊到這些事
這事也過了
人呢,做好自己的事就可以了
不用太在意他人的眼光
或者你做的不夠好,但是請相信你可以做的更好
要相信自己,別活在別人的眼光下,世界很大,他們不過是群沒見過世面而自以為的井底之蛙罷了,又何必在意他妹的眼光呢??
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-11-29T17:16
當你想看心理諮商(心理醫生)
代表你也想讓自己(生活) 更好 讓自己從負面情緒走出來
心理壓力堆積太久 會讓自己崩潰 甚至輕生的念頭
當你去看心理諮商 請把你的困惑或煩惱告訴他
諮商後 如果發現這位心理諮商師不適合你 可以在換另一位
適合你的諮商師 是很重要的
加油!!
Charlie avatar
By Charlie
at 2010-11-29T18:55
該看心理醫生的是那些幼稚的小鬼
你沒有錯! 全都怪惡勢力的關係
我覺得你該告訴家人或學校的輔導老師,但一定要是信得過的老師
千萬不要輕生,這只是人生的一個階段,雖然會很難熬,但若你熬過了,就表示你長大了
想哭就好好的哭,哭完會好一點,就是不要輕生
就你說的,爸媽辛苦的將你養大,你卻輕易的結束自己的生命,讓家人傷心難過
勸你試著說出來,憋久了真的會憋出病來
加油~!! 你行的!
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-11-30T23:09
不要對自己沒有信心
這句話 才是你該要有的重點..
或許 你會覺得 你自己很沒用 大家都很討厭你
但你有沒有想過
他們欺負你的原因呢?
我之前的班上
有一個男生稱他為甲
甲是班上不起眼的角色
但有一次 有人把甲拿去跟班上的中心人物評比 稱中心人物為乙
有人說 甲比較好看 乙他在旁邊聽到後很不高興
甲就對乙說 不要聽他亂講
或許 對旁人來說 這句話 並不是很重要
但對於一個一直處於中心地帶的人來說呢?
一個受到很多矚目的人
被一個不起眼的角色給比下去
甚至 還要聽他講那句話
或許 那句話在很多人眼裡
只是一句想讓乙釋懷不計較別人講甲比乙好看的話
但 在乙的眼裡 這句是一種諷刺 一種安慰
很多人不懂 諷刺在哪 安慰在哪
但設身處地的想 當時 如果甲是直接說
"才怪勒 乙明明比我好看 你少亂講啦"
這樣呢?
或許 很多人聽不出差異
但其中 卻有很深很深的差異在
有時候 改變一種說詞 能讓你全身而退
我不懂你跟你國小中心人物為何會摩擦
但我懂得是 我也被排擠過
但我並不會認為自己沒用
我的人生 有四~五年過得不好
但我改變自己的個性
我不怕再被排擠
我也沒有什麼好怕的
因為 排擠不就那樣
我不就早就習慣了?
如果害怕再次跌倒
而不敢勇敢向前的話
你有辦法往前進嗎?
其實 心理醫師的作用
也只是開導你
最主要的 還是你的心 你的想法
我之前在學校 有當過幾次小老師
每次收作業 不配合的同學很多
每次都在跟我盧 "明天再交拉" "我不爽交"
等類似的話
每次 我都要留到九~十點 才能回去
因為 要等他們寫完才能離開學校
好幾次好幾次 我都被他們煩到哭了
但我並沒有因此辭職不當小老師
反而找出自己的方法做事
你也依樣 或許事態大小不同
但哪件事情不是你咬緊牙根 努力衝過去就好的呢?
或許人生中 會有許多的不如意
但 我 不會逃避 我會接受挑戰
你不訪也嘗試看看
在新的生活圈裡 活出新的自己
舞出自己的人生
加油啦~

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at 2010-11-28T00:00
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