過勞該怎麼辦?!(保健) - 工作

過度勞累應該要適當的休息~補充睡眠\\多吃一些天然的蔬果\\適時補充保健食品保健食品有很多種~(五味子芝麻錠\\綜合維他命\\紅景天韭菜籽\\維他命B群(南瓜籽)\\維他命C也可以(但不可過量會致癌)\\人蔘可補氣)~便利商店藥妝店有在賣但是保健食品不是每個人都適合的~要看個人體質(最好請教醫師或藥師)

Venny您好，本身吃蜂王乳有3年的時間，覺得您可以試試，它是純天然的食品，對於內分泌失調、常熬夜疲勞的情形有很好的幫助~希望不要造成你的困擾~蜂王乳含有豐富的營養素天然酵素，蛋白質、維他命B群及維他命的菸鹼酸、葉酸、泛酸、膽鹼、肌醇.....它能夠調整荷爾蒙、內分泌的失調，調整生理��