還有救嗎?是壓力?是精神疾病? - 工作

By Ursula
at 2011-10-17T00:00

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家裡住偏郊區，跟朋友互動幾乎是0，因為太遠因故，讓我漸漸躲在家裡，本來有工作，因為壓力大，工作地點每天來回要騎機車3x~40公里，回到家要看爸爸臉色，媽媽知識不足，我所有辛酸跟媽媽討論，我說東，媽媽只會回我西，導致無法溝通，我也認了，但是爸爸，每次都只一兩句隨便回我，就打發了，整肚子苦水，也無法釋放，壓力越來越重，開始生理上起了怪病，早上時會狂冒冷汗，後來查一下知識，原來是盜汗，有就醫，問題也改善了，但還是有其他自身問題，每次工作當天沒有做完，我不清楚為什麼心理會很悶，感覺會快要無法呼吸快要窒息，甚至一整晚無法入眠，導致我放棄工作，每次想好好跟爸媽討論我的未來，但也都是草草打發我的答案，一年又過一年，，都已經年過30了，爸媽每次都跟我說，我們都很關心你呀，但我也不清楚哪裡關心，或許我不夠獨立不夠爭氣吧，我一直很想再重新出發，但是我近視很深，皮膚很差，被蚊蟲咬到腫得跟麵龜一樣，然後潰爛，自己會給自己壓力，這點我也不清楚為甚麼，明明就是不去想，但是就是放不下，我這樣還能做什麼呢.....?????
有人能為我只點一條明路嗎???

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All Comments

By Christine
at 2011-10-18T16:58

不知道你有沒有回過頭去審視自己所提出的問題??
近視深.....如果這點真的很困擾你..不知道你有沒有去問過..現在的雷射手術已經很進步也很穩定，你可以去多多打聽或上網查相關的資料哦!!
皮膚很差，被蚊蟲咬會腫、會潰爛....這有沒有可能是過敏的一種呢??你有針對這點去請教過皮膚科醫生嗎??
另外關於你對工作的想法及態度...我相信大多數人都有跟你相同的反應吧，如果當天的工作沒有如期完成，這是一個人對於自己的責任感使然，你應該很高興自己是很有責任心的一個人，祇是你還沒學會如何去釋放這份責任感伴隨而來的「壓力」，但還是希望你不要因此就放棄。
我個人覺得..你的問題來自於你找不到讓你「丟垃圾」的出口，這裡所謂的「垃圾」就是指你的「壓力」，像你所說..你的父母沒辦法理解你或幫助你，導致你得把這份「壓力」深深的埋在心底，但是....這一點一滴埋起來的「壓力」卻沒有因此不見，原因為何??就是你祇是把它「埋」起來卻沒有解決它!!
建議你可以試試..把這些讓你煩惱的問題一一寫下來，然後試著去排除它。也許你是不夠獨立、不夠爭氣，但是我相信在你一一排除的過程中，你會從中學會如何獨立，學會自己帶給自己成就感及肯定。有時候「壓力」不見得是一件壞事，端看你能不能把這份「壓力」轉變成讓你更好的「動力」。

By Zenobia
at 2011-10-20T01:05

您可以寫日記吐露心事
並且找個興趣訓鍊您的持久力

By Eden
at 2011-10-19T05:31

人要看他心理健不健康.就看他獨處時間長不長.通常合群的人心理都會比較建康.您如果不習慣與人相處可以去便利商店的咖啡椅坐.看著人來人往也可以.喜歡做善事的人心理會比較健康喔.善有善報.多少作點善事.譬如多來知識+幫人解答問題..甚至是做家事...反正就是做1些正當有用的事.求點善報使自己的情況好起來.不要造大罪孽喔.不要太縱容自己喔.譬如要敬重神明喔.....順便宣傳1下保育觀念.要有拒買拒吃稀有動物的習慣喔.{購買.食用稀有動物.如虎鞭.老虎製品.伯勞鳥.野生蛇類.象牙是相當大的罪孽.會使心地變壞.也會使EQ變差..所以做不到拒吃稀有動物.或有嚴重傷害生態的行為的話就不要選我喔.因為我不想幫助壞人}}}}.................................{嚴重傷害生態.如吃稀有動物是心理不健康的表現.而心理不健康的人不會比心理健康的人活得更快樂的}...................知過能改總是好.柪心柪骨吾亦知.心雖沉痛總是香.共許明日好將來.要有拒吃稀有保育動物的習慣喔 ...

By Annie
at 2011-10-21T13:08

如果家中的經濟狀況不必依賴你，其實你該選擇遠離家中，轉到都市去找對你比較合適的工作。工作是長期間的事，一定要做得愉快，身體才會健全的。喜歡的工作，做起來就不覺得苦。

By Jacky
at 2011-10-17T04:46

你要去大醫院檢查身體,另外有空去大廟拜拜 ,你要多調整自己內在,慢慢去體會自己的方向,念波羅密多心經迴向對你會有幫助提供給你參考多加油 http://tw.myblog.yahoo.com/thousand2011/

By Olive
at 2011-10-20T17:22

嗯把家裡打掃乾淨然後吃東西要注意我覺得你有嚴重的慢性過敏.....
身體的不適造就你很大的無型壓力改變一下生活方式跟飲食我想一定會改善很多

By Ophelia
at 2011-10-17T13:44

因為你正直年輕氣盛精力無處發洩之故！
一個人沒知識就容易把自己逼到死角！無智解決自身困境？無毅力改變痛苦根源？
首先先規劃好每天的作息吧！懶散的生活讓你的外觀看來拉塌又無神，可不是正在腐爛呢！
開始運動，每天都要規定自己運動40分鐘(因為你沒在工作，有工作則20分即可)
多喝開水一日2500cc以上，每日必吃5種蔬果(可改善皮膚問題)減少肉類攝取(可控制情緒偏激)加裝紗窗以防蚊蟲叮咬。
每日加強閱讀書報新聞增加知識，開闊眼界。
若能照此生活行程，身心健康智慧長進，不日自會時來運轉好運到！

By Kelly
at 2011-10-18T13:57

人生是你ㄉ好好過努力把它過好今天好好把今天過好凡事隨緣多行善 (被蚊蟲咬到腫得跟麵龜一樣，然後潰爛)看醫生(可能是體質ㄉ關係以前被螞蟻咬到也是紅腫勵害多要看醫生父母是世上最愛你ㄉ用心體會就可知道(父母恩重難報答)作父母ㄉ都希望自己ㄉ小孩過得快樂幸福將心比心如果你是父母讀書沒代表什麼你媽ㄉ話你當細細體會工作地點太遠只好早一奌起床(也可在附近租房子 )朋友太遠偶仍可去看看他們(多交朋友)有工作先做有更好ㄉ再換 (工作盡量作興趣ㄉ) 台灣近視ㄉ人多 (多注意眼ㄉ保養) 工作當天沒作完可以加班作如果不可以加班就明天作要收成好果必須用心栽培(人生) 健康第一其他次之作快樂ㄉ事想快樂ㄉ事作你喜愛ㄉ事(你ㄉ喜悅是什麼)1生命ㄉ偉大秘密就是吸引力法則 (同類相吸)(你ㄉ思想會變成實物 2當你感覺美好時你就是在強力吸引更多美好ㄉ事物秘密移轉物ex快樂ㄉ回憶大自然或你喜愛ㄉ音樂可以瞬間改變你ㄉ感覺轉換你ㄉ頻率愛ㄉ感覺是你所能發出最高ㄉ頻率你所感受和發出ㄉ愛越大所掌控ㄉ力量也就越大3期盼是一股強大ㄉ吸引力去期盼你想要ㄉ事物別期盼不想要ㄉ4當下就感覺快樂去給予好讓更多金錢進入你ㄉ人生5你ㄉ職責在你自己除非先把自己填滿否則你沒有東西可以給別人以愛和尊重對待自己就會吸引愛你. 尊重你ㄉ人6讓你ㄉ渴望顯現ㄉ捷徑是把你想要ㄉ看作是既成ㄉ事實幸福快樂笑愛當下就快樂介紹一本書書名:秘密作者:朗達.拜恩謝明憲譯作者:願這秘密帶給你一生愛和喜悅另一本:書名:力量作者:朗達.拜恩 (2011年4月初版)*你在每一刻的感覺,比什麼都重要,因為你當下的感受正在創造你的生命*感恩是通往愛ㄉ橋樑*留意你喜愛ㄉ事物,列出你喜愛ㄉ事物,談論你喜愛ㄉ事物僅供參考

By Ingrid
at 2011-10-20T22:05

看來你需要找個人抒放壓力,你是想找可以傾聽你的內心煩惱的人吧
你可以PO在知識上,我想很多人可以回答你的問題,而蚊子的問題嗎~
你就點個蚊香吧!!!!
適當的放鬆心情吧,運動是可以紓解你的壓力的,至於你有心聲,有心事!
可以來信XD
幫你回答回答~~~

By Liam
at 2011-10-18T05:25

你的心靈因素，也就是你提的沒人可以訴苦的部份如果沒處理好的話，身體就會一直出毛病，這裡治好了換那裏有症狀，要根本解決，我推薦你到圖書館借這本書，最好是借DVD版本，比較容易讀完並應用，對你會有很大的幫助，簡介如下　　　你是否知道自己該這樣做比較好，卻有一個心理惡魔驅使你去做不該做，想不該想的事，讓自己變糟，現在已經有明確的科學解析，那個心理惡魔是一個實實在在，具有人格思想，能與自己對話，甚至控制身體內分泌與疼痛的實質存在，那是由過往的人生經驗所形成，只要用戴尼提去面對去處理，情緒就會明顯提升，增強自信，遠離負面想法，改變命運，戴尼提的終極目標，是要成為一個永久處在理性狀態的人，這個狀態稱為清新者。　　我以自己的親身經歷推薦你看看以下簡介，對你絕對有幫助　　一個真實情緒是在愉悅狀態的人，會很外向很健談有自信，所做的事情都很正向積極，且十分勤奮，誠實並維持高度品格行為，那是自然反應，要達到這個長期的情緒狀態的話，就必須處理我們記憶庫裡面所潛藏的那些負面記錄。
以下資料來自
http://dianetics.nice-read.com/
（推薦去這個網站，裡面有影片可以看）
強力推薦的必讀好書（有DVD版本）：戴尼提─現代心靈健康科學
　　戴尼提─現代心靈健康科學這本書有力且明白指出︰「戴尼提揭開了你生命中痛苦、不快樂和自我懷疑的源頭－反應式心靈。」（注︰反應式心靈是指心靈的一部分，當中儲存身體疼痛和痛苦情緒，並且以不經思考分析，完全只是刺激反應的方式來控制人），並且讓你知道如何去除它。
　　書裡對心靈闡述得相當精確，毫無神秘色彩，在L. 羅恩賀伯特先生精密的科學實驗底下，已發展出如同萬有引力般的明確心靈定律。
　　在1929年，就讀喬治亞華盛頓大學，研究原子物理學的L. 羅恩賀伯特先生，做了第一次跟心靈有關的實驗，發現盡管人類在科學上有所進步，但在生命及心靈上仍未發展出一套精確的有效技術，這方面是人類最欠缺也是最需要的，於是他決定扛起這份責任，開始探索心靈。
　　「光是坐在象牙塔裡空想，並不能學到任何生命的真諦，一個人得成為生命的一部分，才能了解生命。」這是L. 羅恩賀伯特先生所說的話，他也寫下「你必須在那兒走下來看，你必須進入生存的每一個隱蔽幽暗的角落，並且與各型各類的人深入接觸，最後，你才能証實人到底是什麽。」他並且付諸行動，到含有東方神秘智慧的中國，尋訪喜馬拉雅山高僧﹔與印地安酋長歃血為盟﹔從天寒地凍的阿拉斯加海岸到南太平洋群島的叢林，不管是與探險隊隊員一起工作，或教導沒經驗的海軍船員如何在第二次世界大戰的蹂躪下生存，L. 羅恩賀伯特先生真正從中學到人是什麽，生活是什麽，所以作品呈現給讀者的，是歷經多次實驗成功，非常實際，精確有效的技術。
　　本書一開始提到戴尼提的範圍，說明戴尼提可以做什麽，可以幫助人們到何種程度，再來就是戴尼提目標是要一個永久處在理性狀態的人，稱為「清新者」其特質可以被科學檢測出來。
　　再來就進入了生理疾病和非生理引起的疾病探究，小至情緒低落，大至邪惡行為的產生？還有生理上的痛覺與疾病和心靈有何關係？是何種精確時刻的記憶使一個人產生不想要的感覺、行為和病痛？那些記憶儲存在哪裡？戴尼提有完整答案。
　　知道了痛苦不快樂和自我懷疑的源頭來自何處，接下來就是要教導讀者如何處理，需要遵守什麽守則，使一個人在完全清醒，不被給予任何建議暗示下，得到戴尼提技術的絕佳成效。
　　戴尼提技術的永久有效性，有很大部分來自於引導一個人有勇氣去誠實面對所經歷過的事，而不是遺忘。
　　擁有了戴尼提這份知識，生活中就可以避免對他人鍵入使他偏差錯亂的指令，其中包含手術中和意外事故發生時必須保持絕對安靜。
　　戴尼提帶給人們前所未有的心靈技術，可以用來去除不想要的痛苦、不快樂和自我懷疑，也能防止它們再次累積，擁有戴尼提知識，就有身、心、靈都健康的個人和社會。
　　1950年戴尼提從美國開始，像火山一樣，產生爆炸性的影響，數百萬封讀者感謝函說明了一切──因為戴尼提有效。作者L. 羅恩賀伯特先生說︰「我喜歡幫助別人，而且把看到一個人從生命的陰影中解脫出來，當作我生命中最大樂趣。這些陰影對他而言，看起來如此厚重，且重重壓著他，因此當他發現它們只是陰影，且能看穿它們、走過它們，再度站在陽光下時，他是非常愉快的，而我自己也會跟他一樣愉快。」這是戴尼提作者的感言，也是戴尼提技術所帶來的成效。
戴尼提是我的救命恩人
我可以跟你分享我的經驗
我的EMAIL與MSN：[email protected]
即時通：[email protected]
　

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