郵政外勤體能測驗 - 考試

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By Necoo
at 2013-07-18T17:58

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很幸運地通過了外勤筆試

等結果公布才開始練習搬30公斤郵袋，之前只有跑步

我是在米袋裡面裝書來練習

但書大部分都硬邦邦

且裝起來根本都快滿出米袋了

抓的地方只剩一點點

這樣抓起來有點吃力



想請問各位是如何準備外勤的體能測驗?用什麼來練習?

謝謝!

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Tags: 考試

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-07-23T06:39
米袋裝米，搬得好痛苦沒有一次一分鐘12趟...
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-07-26T22:17
我家開早餐店 拿黃豆袋剛好30公斤 12次也是超過一分鐘
結束後超喘的 我已經自認力氣算大的了
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By Mia
at 2013-07-30T02:29
試試黃埔包(?
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-07-31T05:50
找水泥工 借包水泥來搬
Callum avatar
By Callum
at 2013-08-03T20:35
買包飼料或米袋,那個塑膠袋都很難抓= =
Liam avatar
By Liam
at 2013-08-07T13:08
我是用米袋裝30公斤的沙,12次勉強在一分鐘..練兩次痛3天= =
Joe avatar
By Joe
at 2013-08-08T02:00
手跟腰痠痛到不行XD
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By Elma
at 2013-08-09T19:55
軍中黃埔包?似乎真的太晚開始練了，謝謝各位分享!
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-08-13T10:43
我來試試黃豆看看(我家也是開早餐店)，不過搬了幾次手
Noah avatar
By Noah
at 2013-08-17T20:11
都快磨破皮了
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By Bennie
at 2013-08-21T13:48
會嗎?我覺得就是那一瞬間要出力 之後就抱著走
考場是不是也不會讓我們試抓郵袋??
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By Cara
at 2013-08-23T08:24
聽說可以試抓
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By Enid
at 2013-08-24T17:36
考過2次了 都可以試抓...

公司法第13條

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By Callum
at 2013-07-18T17:13
出自高點 周律師 公司法一書 有一小處不確定，故想請教。 題目有簡略如下： 甲股份有限公司投資乙有限公司超過實收股本40%， 請問監察人有何責任？ 我翻一下法條，覺得應該答224條， 因怠忽職務，需對公司負損害賠償責任。 不曉得我這樣是對的嗎？ 謝謝。 - ...

後西醫上榜生售建國有機生物

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By Freda
at 2013-07-18T16:28
大家好，小妹今年有幸上榜高醫後醫系 想來出售些書籍 曾正生物全(去年)－售1200，含筆記整理 (已售出) 曾正生物全(今年)－售600，全新 Campbell題庫－售300，答案有誤更改過 (已售出) Brook題庫－售300 (已售出) 梁傑有機全(去年)－售1200，有筆記 (已售出) ...

求大四畢業當年考上的經驗分享

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By Olivia
at 2013-07-18T14:46
大家好這是我第一次在這裡po文 現在是昆蟲系大三升大四的學生 上個月開始準備後中醫 目前的念書方式是每天念大約15小時的書(包括四堂高元的課程) 問題是開學後學分應該還是20學分以上 總覺得不知道如何分配時間 像是一天念多少或先念什麼再念什麼 所以希望有經驗的學長姐能指點一下 對了我的狀況是國英生應該算普通 ...

未來準公務員須通過培訓 擬淘汰2成

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By Regina
at 2013-07-18T14:39
未來準公務員須通過培訓 擬淘汰2成 聯合電子報 公務人員考試、訓練與任用方式，將有重大變化，未來國家考試及格不再是當公務員的 門檻，訓練合格才是出任公務員的保證。考試院保訓會主委蔡璧煌指出，計畫從民國一○ 六年後，將全面實施未占缺受訓，大幅度增額錄取準公務員，先進行訓練，規畫淘汰百分 之廿後，再擇優分發 ...

郵局二試營運組工作證明

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By Andrew
at 2013-07-18T13:32
請問版友們: 郵局二試營運，機械工程是否要帶工作證明?（有工作過的話） 我看簡章是說二試要攜帶工作證明 包括勞工保險被保險人投保資料表(明細)andamp;服務機構所開立之在職證明、離職證明 但資料檢核表，機械工程並沒要求攜帶工作證明=.= 若版友知道請幫忙解惑 我寄email問了，過了二天還沒回我QQ ...