關於憂鬱症(請有經驗的回答) - 工作

By Mary
at 2010-05-31T00:00

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這是小弟第一次公開發表心理感受,因為我覺得最近的情緒已經漸漸造成工作上,情緒上跟精神上的影響了,所以我想講出來,希望有經驗或知道的人能幫助我!!小弟今年30歲,目前也有女友,交往5年多,事情是從今年大概4月左右開始的,謀一天小弟突然有一種想安定下來的念頭,於是有一天帶我女友去散步順便跟他提及我的想法讓她知道,起初我以為她應該會答應,因為之前他都會故意開玩笑說問我神麼時候娶她,但我都沒回應,結果當我問及她的時候她卻跟我說,她心中已經沒有再像之前那麼愛我了,所以不知道我是不是她的下輩子理想人選,我聽完之後整個人頓時傻眼,怎麼會這樣,我承認之前對她很少帶她出去玩,有時也會因為一時脾氣罵她,重要的是她跟我說是因為我之前的一句玩笑話讓她對我開始冷感,當我知道事情的嚴重性之後,我發覺兩人存在的事情這麼嚴重,原本她提議想先分開一段時間冷靜一下,後來是因為我哀求她原諒我並且答應她我會徹底改掉一些壞習慣,對她也會加倍補償,到目前問題已經解決了,而感情也有點比較好了,其實我大概知道為何她會如此這樣,重點在於我沒有一份穩定的工作跟收入讓她有種不安全感存在,所以我目前已把現有工作辭掉想找一份有技術的工作來做,但是礙於年齡的關係,使的我的工作更加難找,我真得好擔心我不會成功而失去我的女友,我真的很愛她想跟她組成一個家庭,現在我每天都想跟她在一起,但是她說她跟我跑的很累想在家休息,我當然不能說不行,雖然我也覺得自己真的很累,但是就是想看到她陪她到處逛,想彌補之前欠她的,我只要一離開她就感覺很不捨,甚至希望時間能停止,很害怕一個人在家胡思亂想,情緒很亂,有時想自殺,淺眠,提不起精神.覺得自己很沒用怕失敗失去週遭的東西,真的很亂,又不敢跟我女友講太多怕造成她得困擾,我很怕有一天她突然離開我的身邊怎麼辦,我到底怎麼了,誰能幫我解開心中的疑惑跟問題嗎?謝謝...之前有自己去看過心理醫生她說我是輕度憂鬱有開藥給我吃,但我不想依賴藥物治療,所以吃沒多久就不吃了,我想好起來恢復之前開心的我,有辦法嗎??

Tags: 工作醫生

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By Irma
at 2010-06-04T19:39

你好，
現在的你一定時常感覺到害怕的情緒，
請別擔心，一定要相信自己會好起來。
如果最近的情緒已經漸漸造成工作上，
情緒上跟精神上的影響，
我希望你可以求助於醫師的幫助。
如果需要藥物的幫忙，那就接受吧！
因為只要撐過一段時間，
等情緒的影響不再佔這麼大的比例，就可以停藥了。
一邊吃藥，一邊搭配醫師以及治療師的幫助，
我相信你一定會很快就能擺脫目前的困擾。
我是一個20歲的女生，患有憂鬱症已經好幾年了，
我曾經因為不想依賴藥物的治療，只吃了一次就不再繼續吃，
結果我的病拖了一年，越來越嚴重。
我能體會你的不安感受和無形壓力的壟罩。
其實，我覺得你非常勇敢，是一個對感情負責的好男人。
你的女朋友愛的就是你：你的個性、性情、和你的真心。
他真的愛你，就不會因為你的成功與否而改變對你的愛。
你要相信她，相信自己。
請你一定要加油哦！

By Noah
at 2010-06-03T10:24

你好，我是一位諮詢顧問師。
我看了一下你的問題並且我完全瞭解你的問題來源是什麼，而且我有實際的技術處理你的問題。不是開藥給你也不是告訴你什麼大道理叫你要反省。我能提供真正有效的解決方案。
如果你已試過其它人所建議的方法或是看遍各大醫生後仍然無法解決你的問題時，也許你該試試我的建議。
當一個人有了一個問題(problem)時,不管是任何方面的問題,他所認為的原因絶對不是造成他的問題的原因。
為什麼?
因為人只會被自己不知道的事情所影響。
一個人認為沒錢是他的問題,其實他真正的問題是沒有工作能力。
一個人認為他老是交不到女朋友的原因是長不帥,其實真正的原因是他沒有溝通能力。
一個人認為他體質不好是遺傳,其實真正原因是因為想做的事情被別人壓抑了。
一個人認為他沒有讀書的天份原因是他不夠聰明,其實真正的原因是在學習上有學習障礙。
一個人認為他的記性差的原因是酒喝太多、作息不正常、老了、天生少根筋、大腦有問題,其實真正的原因是責任感太低。
一個人認為他會得癌症的原因是如此如此,一堆醫學專有名詞..其實真正的原因是犯小人。
一個問題的原因是不是真正導致問題發生的原因,你只要去檢驗它是否在處理後還繼續發生就知道它是真的原因還是只是個表面上的原因而己。講難聽點,如果你都知道你的問題出在那了,那你早就沒問題了。
當一個人告訴我他的問題出在那時,我絶不會去相信他所告訴我他認為的.因為如果這是原因,問題早就解決了。一個人如果知道他為什麼會窮,那他早就富有了。人們總是用錯誤的解決方案來解決問題.問題解決了,但解決方案郤又成為未來的另一個問題。
我是一位另類的系統工程師，我的主要工作做磁碟重組。一個人除了你能夠看見的身體之外，還有一個你看不見的配備。雖然你看不見它但你郤一直攜帶著它。而那就是你的資料庫。你的大腦是你的暫存資料庫，負責紀錄這一生的生命歴程。我們人是藉由資料庫裡的資料在做思考及運算。資料庫裡有什麼資料你就會用什麼資料，不管好壞你都會拿來用。而你的一生成敗都取決於你資料庫裡的資料正確性。當我們的資料庫使用久時，裡頭的磁碟就會開始損壞，這樣長年累月下來，我們的運作開始變慢也開始出現各式各樣的短路及問題。它影响的範圍遍及到你的婚姻、事業、身體及人際關係等等。
而你現在所遇到的問題就是來自於此。
欲知更多資訊，請參考我的BLOG。
http://tw.myblog.yahoo.com/superdebug-superpowerre...

By Hedda
at 2010-06-01T16:44

關於憂鬱症(請有經驗的回答)
答覆>>像你這種憂鬱症還算輕微的>要根絕治癒並不困難>只是要找對真正的原理?才有辦法處理
我有好幾位朋友都是嚴重憂鬱症>現在多已經好了可以把經驗歷程交換心得在此討論會牽涉到醫療行為不方便討論抱歉!
信箱[email protected]

By Hedwig
at 2010-05-31T20:15

你好：
你只是心生病了，當你心煩想輕生時就唸「南無丫彌陀佛」…一直唸到你的心平靜下來為止，因為憂煩的波會被唸佛的平靜波給拉平…那你的心情就可以平靜下來！
宣化上人開示的話…
五戒是很要緊的。若人能受五戒，每一戒就有五個護法善神來保護他。你若不守戒，那五位護法神就跑了，接著就來了五個惡魔。
我們要特別小心守戒律。
PS...五戒就是不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語(不說假話)、不飲酒(不吸毒)。
有偈云：「願消三障諸煩惱，願得智慧真明了，普願罪障悉消除，世世常行菩薩道」。三障：即是業障、報障、煩惱障。
業障：是我們前生所造善惡的業，而今生所遭遇的種種障礙。譬如所作所為皆不如意，這就是業障的緣故。
報障：如地獄餓鬼畜生等之苦報。所謂：「假使百千劫，所作業不亡，因緣會遇時，果報還自受。」你造什麼業，就受什麼果報。這業你擺脫不開的，「萬般帶不去，唯有業隨身。」我們前生作錯因果，今生要受這果報，故云報障。
煩惱障：就是貪欲、瞋恚、愚癡等惑。每個人都有他的煩惱。沒有煩惱就沒有貪瞋癡。若煩惱根仍然存在，隨時隨地煩惱一來，什麼都忘了，就能做出傷天害理違背良心的事來。煩惱不除就會障菩提根(善根佛性、覺悟心)
虔誠念聖號，一定能獲得觀音菩薩的加持，幫助你消滅宿現業，增長善根
我們修身行善就為了跳出六道輪迴之苦。
鬼比人多。人造罪業，便墮到鬼道而不能自拔。佛在世時說過：「得人身者，如掌中土；失人身者，如大地土。」把人身失掉去當鬼者，如大地土那麼多。
人被五蘊陣所困，鬼也被五蘊稠林所纏，故在業海浮沉，生生死死，死死生生，生時為人，死時變鬼。但若能修行，就不需要做鬼；修行成功了，可以成佛，成菩薩，或證阿羅漢果。
阿彌陀佛在無量劫以前發的四十八大願。在四十八願中，有一願說：「若有眾生稱我名號，若不生極樂世界者，我誓不成正覺。」阿彌陀佛發此願，願願都是攝受眾生往生西方極樂世界。條件只是眾生要有一個信心，相信真有阿彌陀佛在西方極樂世界，而且願到西方極樂世界去做阿彌陀佛的弟子，和切實稱念阿彌陀佛的名號，若具足信、願、行三資糧，必生西方。
http://www.youtube.com/watch?v=vveRnh-6jL8&feature...
如何轉業障病
http://www.youtube.com/watch?v=tB8yCcmWWN0&feature...
自己如何治病？
http://www.youtube.com/watch?v=hP3lG71vkkc&NR=1
佛號能消一切業障
http://mymedia.yam.com/m/2695184
阿彌陀佛謝謝您
http://mymedia.yam.com/m/524542
天使波羅蜜
http://mymedia.yam.com/m/2698071
韋陀尊天菩薩
給你看我唸的經文上面寫的…你注意第三點
ps：…資料來源(藥師琉璃光如來本願功德經導讀)…
地藏菩薩本願經第五品云：「業力甚大，能敵須彌，能深巨海，能障聖道，是故眾生莫輕小惡以為無罪，死後有報纖毫受之。」即在明示業報之可怕，雖是聖道亦受其障。第六品亦云：「若未來世有男子女人久處床枕，求生求死了不可得，…眠中叫苦，悽慘不樂者，此皆是業道論對，未定輕重，或難捨壽或不得癒，男女俗眼，不辨是事。」若遇此事，即知冤親債主討報。
如何覺知冤親債主討報：
業報現前往往有其徵兆：
一、不孕症，雖經過醫師診斷並無問題，但就是不受孕；或雖懷孕一、二個月就流產。
二、過動兒，整天好動不休息，不能安心於課業，成績總是不理想。
三、精神錯亂，常作惡夢，惡鬼壓身、憂鬱悲觀、意志消沉甚至有自殺的念頭。
四、絕症患者，癌症、糖尿病、洗腎、心臟病、羊癲瘋、愛滋病…皆是因果病。前世造因，今世果報，絲毫不差。
五、小孩睡不安穩，半夜哭鬧不停，成長階段，經常生病看醫生。
六、有人嗜賭如命，造成夫妻反目，父母傷心落淚，家庭破碎，皆是冤親債主討報。
七、小孩叛逆，到處滋事，讀書無法專心，學業一落千丈。
八、夫妻感情不睦、互相猜忌、貌合神離。
九、做事業勤奮、認真，但還是做不好，經常出意外，甚至吃倒帳，債台高築。
十、身體不適，雖不是什麼大病，但醫了幾年，還是醫不好時好時壞，如風濕病、關節炎、痛風、骨剌…皆是因果病，冤親債主討報。
十一、好心幫助親朋好友，借錢給人家要不回來，或被倒會錢。
十二、投資生意或做股票賠錢，負債累累，仍是冤親債主討報，算準了才投資，天天做功課，才決定買那一股，為何會賠錢，皆是冤親債主來干擾。
地府有慈悲規定，冤親債主對於善人的討報，必先示警讓善人有機會與冤親債主達成和解，陰陽兩利，但對惡人就不做示警，直接討報沒有討價還價的餘地。
冤親債主他們要的就是我們行善唸經文以積功德迴向給他們，唯有行善功德方勝業力！

By Jake
at 2010-06-03T03:35

你好：
你只是心生病了，除了看心理醫生之外，也可以修身行善以治本哦！有時人會生病也許是因果病！
多唸藥師經…此經是可以幫助健康家庭事業的(求願治病)，也許是你前几世的冤親債主討報造成你人生不順所以才會導致你憂鬱、想輕生和淺眠，也有可能有鬼和魔給你負面的念頭…才會這樣子！
若是債主討報…那你就要多行善和唸經文以積功德迴向給他們，他們要的就是你做功德迴向他們…唯有行善功德方勝業力！運勢低時債主就會來討報了！
多去禮佛祈福…正神廟有正氣…多去可以增加你身上的正能量…鬼魔是負能量，唸經文可以產生正氣…身上正氣夠強…鬼魔就無法干擾操控你的心志了！
只要你有誠心，當你一唸菩薩神佛的聖號時，他們就來了！藥師佛…是財神爺和醫王哦！你可以每天祈求他們幫助你早日業障消除日子平順、早日找到穩定的工作和女友能早日有好結果…唸藥師咒可幫助你身心靈恢復！
每天可在家多唸心經和佛號以助定心…唸九了…你就可以從人生種種的痛苦煩惱之中跳脫出來了！
多去看法師開示…了解宇宙人生的真諦…
http://www.youtube.com/watch?v=Se6qeoqlHcw&feature...
什麼是妖魔鬼怪及《楞嚴經》為什麼是第一部失滅的經？
http://book.bfnn.org/books2/1223.htm
楞嚴經五十陰魔淺釋…這有寫想不開、精神心病和脾氣大是因為招魔或邪鬼(介紹各種妖魔鬼怪害人計倆)
http://www.youtube.com/watch?v=u6eZAzmev-0&NR=1
鬼附體經文威力何在？
http://www.youtube.com/watch?v=5DpX60t-B8I&feature...
鬼上身
http://tw.myblog.yahoo.com/jw%21EKzve2GBBRmLQ5nV5g...
觀世音菩薩聖號治癒嚴重精神分裂症-念佛感應
http://www.youtube.com/watch?v=DxirFWA0LVM&feature...
為何人會出世
http://www.youtube.com/watch?v=sBK3mjplea8&feature...
我們來世間只有一個目的
http://www.youtube.com/watch?v=OVqV8HsABUA&feature...
因果通三世吃虧是福
http://www.youtube.com/watch?v=lUtfXBUGcV4&feature...
一生遭遇困境是考試
http://www.youtube.com/watch?v=_cghWinuhhI&NR=1
煩惱在哪裡斷？
http://www.youtube.com/watch?v=FWAcPwnzp1Y&feature...
心浮氣躁就是貪瞋痴的表現(上集)
http://www.youtube.com/watch?v=YHjwA7H3eCQ&feature...
地獄遊記part(1)、右邊有part(2)(3)
http://www.youtube.com/watch?v=LDz3YLuduKE&NR=1
為什麼念阿彌陀佛？
http://www.youtube.com/watch?v=-j34rzQYW0Q&feature...
南無阿彌陀佛是無上神咒
http://www.youtube.com/watch?v=xzyAQ8qV_V8&feature...
勸人修福三樁事情：1助印經文贈廟宇廣結善緣 2幫助病苦 3吃素放生
http://www.fojiao.com/drba/online_reading/dharma_t...
六道輪迴
http://www.fojiao.com/drba/online_reading/dharma_t...
願解如來真實義
修行是為了跳出輪迴
修行唸佛可以幫助你早日從人生的種種痛苦煩惱之中跳脫出來
若能修行，就不需要做鬼；修行成功了，可以成佛，成菩薩，或證阿羅漢果
根據地藏經：法師誦經的功德亡者只能夠得到二、三分，人應該趁還活著時多行善積德補充內容

By Una
at 2010-06-02T18:42

因為家庭.工作上的壓力.我罹患重度憂鬱症.
所以我能了解吃藥的那種不舒服感.
外界對憂鬱症有誤解.所以我不敢讓親戚朋友知道.怕他們認為我是神經病
提供你我目前在使用的一些紓壓方式
1.多聽輕音樂
2.常到有綠地的地方走走
3.培養較靜態的興趣(我養一缸魚.看魚自在游水.能讓我放鬆心情)
不要再給自己壓力了.
我想你女朋友也不是非要你陪她逛街不可.
2010-05-31 01:26:18 補充：
我有重憂3年了.
目前已停藥半年.
自我調適還不錯.
希望我可以持續下去.
親愛的大大.
我相信你一定也可以找到方法的

By Lily
at 2010-06-02T19:23

如果你目前不想使用藥物，
你可以考慮看看作"心理諮詢"！
我覺得就是如我上面所提的，
做個心理諮商，先把自己混亂的情緒統整一下，
思緒整合一下，把自己的狀態弄好，
接下來在來處理你跟你女朋友的事應該會比較好！！
不然你現在一團混亂，
看看現在的自己，狀況應該很差吧？！
如果總是壓抑自己的情緒，這樣不好喔！！！
所以做個心理諮商，他們都是專業人士，
有問題都可以問，不要傻傻一個人悶著，
加油～

By Irma
at 2010-06-02T00:32

別想太多,早點休息,心理會影響生理,
不要因為難過,搞得自己身體不好,
你必須先會照顧好自己,有健康才有籌碼和本錢.
多運動.健康飲食.規律生活.

By Anonymous
at 2010-06-04T12:07

可以分段嗎？讀幾行扎個眼就花了，自己讀看看！

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