靠油切瘦身真的有效嗎? - 工作

By Ivy
at 2012-03-02T00:00

Table of Contents

靠油切瘦身真的有效嗎?

All Comments

By Gilbert
at 2012-03-02T10:33

藤黃果油切梅,油切雷射,油切綠茶,阿華師黃金超油切冷泡純綠茶,茶樹超油切,九龍齋藤黃果油切梅,愛之味油切咖啡,茶樹超油切去角質凝膠,藤黃果油切梅子,油切梅
有些人也許吃的不多，體重也不算過重，但總還是有凸凸的小肚子。有小腹是許多現代人的煩惱，原因多半是運動量不足導致。想減掉腹部贅肉，最重要仍然是要運動，凡是能用到腹部肌肉的運動，對消除小腹都有幫助。
圖片參考：http://i.min.us/iRge5IBMJ3Cic.gif

這裡是從網路上找到的經典瘦小腹方法大揭密
塑平坦小腹三妙招針對長期坐著工作的OL們，美體專家創了一套坐椅腹部練習操，這組操方便、輕松，收效快，適合天天練或隔天練。坐在靠背椅的邊上，雙手反抱椅背，感覺人體好像要從椅子上滑下來了，放松地弓背踏腰，腰部要盡量地貼上椅面。
你會想如何減掉小肚子呢?
其實很簡單，縮腹走路法聽過嗎? 首先要學習“腹式呼吸法”：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。
瘦小腹的方法在生活中也有較做平腹絕招大步走路，它就是燃燒效果多7-10%瘦肚子方法走路時，用力地擺動手臂，可以多消耗7-10%的熱量。這是因為加入手臂運動的同時，手臂肌肉也加入了燃燒脂肪的行列，讓你在同樣的時間內消耗更多的熱量。
這裡再提供您一些禁忌
不要終日久坐 :
現代人最普遍的現象就是不愛運動，終日久坐。吃飽後坐著看電視，或邊吃零食邊上網，應該是很多時下青年生活寫照。攝取食物後繼續坐著不動，糖分都轉換為脂肪，變成贅肉囤積在腹部。
解決辦法：注意縮小腹：走路和站立時，要記得用力縮腹，再配合腹式呼吸，也許前一兩天會覺得很辛苦，但日子一久，你就可以看見自己的小腹肌肉變得緊實，能達到瘦身瘦肚子的功效。
加強生活壓力 :
面對工作壓力，許多人都會借大吃來紓解心中的壓力，或者是常常吃過飽，吃到很撐才停止，不知不覺中就過多地攝入熱量和不必要的食物，容易造成腸胃突出。
建議使用腹式呼吸法：腹式呼吸的方法其實很簡單，當我們吸氣時，肚皮脹起、呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，但習慣了，有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，對瘦肚子也很有幫助；另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。
提肛運動：
除了要常常提醒自己縮小腹，做提肛運動及勤走樓梯，可以讓脂肪不再受地心引力影響而往下垂;此外常坐辦公室的女性，可利用辦公室的椅子，將上半身維持挺直，骨盆往後倒，坐於屁股上，然後再慢慢將臀部往上拉，至緊繃處再恢復原狀。
淋浴按摩：洗澡時利用溫水淋浴器在肚臍周圍順著順時針方向做按摩，然後從下腹部到胸部以下也做一下按摩。在浴室洗澡時，可以冷水—溫水—冷水的順序進行淋浴，對燃燒脂肪和增加肌肉彈性有很好的效果，而且對皮膚也很不錯。
就像我是一位家庭主婦，過年時就為女兒買了一件法國Lytess高腰束褲，我從沒穿過塑身衣，對塑身衣的印像是穿起來會很緊實吧，女兒說和一般的塑身衣不一樣，會讓我真正的瘦，不像一般的塑身衣”假”像的瘦，因為衣料上有瘦身的成份，效果就像是擦了瘦身霜一樣，但是不用花時間去擦，只要穿上就可以輕鬆享瘦。一天大概穿13小時，睡覺不穿，穿21天測量，真的讓我腹、臀、大腿圍就瘦下了，真的很神奇！而且我穿起來也不會覺得不舒服。再繼續穿下去，一定可以再瘦身下去，推薦給大家！
圖片參考：http://pic.pimg.tw/dahufoodtravel/1315932726-31948...
不過因為租約到期，，營業到9月30日而已所以它的網路訂購服務爆滿~~其實它不管是對產後媽咪、瘦小腹、提臀、消除橘皮、想要有修長美腿或是拿來瑜珈專用的都有詳細資訊
圖片參考：http://i.min.us/iRge5IBMJ3Cic.gif

不過說真的我很討厭運動流汗，也是無意間在網路上看到法國進口Lytess美妝塑身衣料，看到可以輕鬆享瘦引起我的注意，馬上上網訂購，穿上去的感覺真的讓我很驚呀！原本以為會很緊很不舒服，沒想到布料及彈性，穿起來很舒服。上班時間穿，晚上睡覺不穿，一天大概8~10小時，21天後測量，享瘦的結果真的讓我很滿意，法國品牌Lytess沒讓我失望，臨床實驗、品管、品質都屬一流！值得推薦。

它也是在今年BEAUTY大美人裡被熱烈報導
圖片參考：http://pic.pimg.tw/dahufoodtravel/1315932723-40089...
她剛開始穿時一星期還不是很習慣，不過她說Lytess的材質真的很不懶，和皮膚接觸，並不會有不舒服的感覺，觸感很棒！夏天穿也不會感覺悶熱。其實穿到第二週完時，就已經有感覺有瘦了，因為褲子已經有點鬆鬆的感覺。沒想到第三週完，測量的結果，整整瘦了2吋！真的是很棒的產品，值得推薦給所有人！而且每天就像平常一樣，輕鬆就可以達到瘦身！！(不過對我來講更棒的是~價格是一般女性塑身衣萬元起跳的三分之一的價格)

這是他們官方的客戶證言及相關報導影片

圖片參考：http://i258.photobucket.com/albums/hh277/d5media/w...
藤黃果油切梅,油切雷射,油切綠茶,阿華師黃金超油切冷泡純綠茶,茶樹超油切,九龍齋藤黃果油切梅,愛之味油切咖啡,茶樹超油切去角質凝膠,藤黃果油切梅子,油切梅

By Quanna
at 2012-03-02T07:43

我自己是吃飽飯後還是會吃東西
有飽還是會加減吃
不過幸好我買了這個產品盈姿膠囊食品
那時候意外瀏覽到它的網站
當我看到價錢的時候蠻震驚的
因為我以為產品都要三五千以上
價錢意外的親民可人
在當下我訂了一盒試試~(1000元) 80顆
就當作自己買給自己一個希望
使用起來不會麻煩也沒有甚麼繁複的方法
讓我覺得很不一樣的地方是
有些產品會說最好有幾樣東西不能吃
我只是分享我的經驗給你作為參考希望對你有幫助
參考網站: 輕鬆樂活

By Jacob
at 2012-03-06T05:54

減肥方式百百款,要瘦的健康卻很難,
我自己是個曾經高達90多公斤的胖子,
一直找不到適合的方式減,所以也復胖了3~4次,
直到***的出現,體重才安穩的降下來,不再有復胖問題,
第一次我是先使用入門款‥sosola超纖素，
來代謝體內囤積的廢水、廢物、油膩脂肪油，以及改善細菌叢生態、改善便祕問題，
1個月的時間，雖然有瘦了4公斤，但離目標kg還是很遠，
所以第二次，我就直接帶窈窕旗艦組合‥超纖素、活力纖錠、草本超纖膠囊，
用法是:睡前2包超纖素，幫助瘦身、排毒、做體內環保
餐前2顆活力纖錠阻斷澱粉吸收、並增加飽足感，
餐後1顆草本超纖膠囊吸附所吃的油脂、代謝之前所囤積的油脂，
3個月的時間體重就迅速降到正常範圍內61公斤了，
會長時間使用***的產品，是因為他們有投保產物險、
有通過SGS、德國杜夫萊茵等大廠檢驗合格、得獎無數、
且又是天然無副作用的食品，不僅可以減肥，同時也在改善腸道機能呢！
現在的我‥不僅瘦的健康、瘦的有自信、連三高心血管疾病都不用再有所顧慮了唷！
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AC08303329/o/1512030201...

　↑　入門款　↑　　　　　　　　　　　↑　窈窕旗艦組　↑　　　　

By Jessica
at 2012-03-06T04:05

想短期瘦身時，成人男性1天攝取的卡洛裏量需控制至1800kcal，女性則為1600kcal，並試著補充能燃燒體內脂肪的食材吧！請注意，完全不吃碳水化合物與脂肪是錯誤的，為維持體內能量正常循環，每日3餐都需攝取少量的碳水化合物與脂肪，使代謝機能正常運作，才能讓效果更佳唷！因此，為燃燒體內脂肪，補充能量可不能偷懶，可多吃點以少量油所烹調的青菜；而肉類等蛋白質，選擇脂肪較少的部位食用。另外，雖然有不攝取碳水化合物的瘦身方法，但適量的碳水化合物才能提高代謝，得到飽足感，所以不能完全不攝取！如果不想因為過度節食破壞身體機能，可以試試鑫鼎豐生技的纖淨美姿茶，效果很好，去油解膩、去水排毒、改善肥胖體質，有興趣的可以去鑫鼎豐生技官網查查。再搭配目前最新一代且擁有國際專利及醫學研究報告的立體塑(LeptiCore)及左旋肉鹼(L-carnitine)俗稱脂肪燃燒彈，能在無副作用的狀況下幫助抑制食慾，提升脂肪燃燒，增加基礎代謝率。這一套產品，也是我用過那麼多產品，覺得最好的。

By Isabella
at 2012-03-06T17:20

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AC07616194/o/1512030201...

我用Zantrex-3+瑞樂可+左旋肉鹼已經6天嚕
雖然自第三天才知道並且貫徹一天3000C.C.的水
不過還是減掉了3公斤的肉肉！
真的很開心哩！
我超級容易水腫
以前也試過號稱草本R什麼來的膠囊
但是會有心悸、手抖等等的副作用
所以一開始我也很擔心自己會不適合使用Z3
也覺得一天3000C.C.的水不是會讓我更腫？
不過近一個禮拜下來
不但沒有不舒服
大量的水反而讓我的小腿不再有水腫的腫脹感
肚肚上還開始有減肥都會出現的紋路痕跡
感覺真的很開心~~~ 我想這個產品應該適合我吧！~
可以介紹給想吃又不敢吃的人~！害怕的話，可以跟我一樣先買1瓶~真的不錯喔！

By Yedda
at 2012-03-03T01:20

我叫Bess Lei 我需要跟客戶應酬喝酒常常熬夜久了下來除了體力下滑我也有代謝不好的問題尤其二十五歲前跟現在比起來我吃甚麼都胖我不想去抽脂也不想吃藥網站上看到http://03beauty.ugo.com.tw/ 我給自己一個機會了解健康我瘦了八公斤腰圍小了五公分我會更愛惜我自己期待幫助到你 ◎現在有舉辦體重管理挑戰賽~想要脂肪換現金趁現在~◎

By Carolina Franco
at 2012-03-05T16:06

圖片參考：http://i.minus.com/iYju8JryfSNH4.gif
油切瘦身??那是什麼??我沒聽過耶~~
如果大大想要減肥瘦身的話!!
我可以分享我的減肥方法給大大做參考唷~
小時候的我肉肉圓圓的，聽到的總是稱讚我好可愛，
但漸漸進入青春期後聽到的變成嘲笑或諷刺，讓我很受傷，
尤其是同學的互相比較，讓我下定決心要減肥，
媽媽擔心我使用不當方法傷害身體，
特地去打聽天然有效的***瘦身產品，買給我使用，
一開始先使用超纖素，兩個月就讓我瘦了6公斤，
後來我又乘勝追擊買了活力纖錠及草本超纖膠囊，
三種搭配一起吃，現在的我已經瘦了15公斤，和以前大不相同了呢!
讓之前嘲笑我的人知道醜小鴨可是會變天鵝的唷~
現在表妹跟著我和媽媽一起使用，
我們三個一起合購的話還有優惠唷！
這是網址
圖片參考：http://i.minus.com/iZTJ3WuhWAypn.gif
http://fwd4.me/07oN

By Rachel
at 2012-03-03T03:57

健康減重、免費做減重規劃、不推銷產品
想知道如何瘦的健康又美麗嗎？
我想要推廣健康減重不挨餓、不吃藥的方法。幫助要減肥並且重視健康的人，會教你正確的飲食作息方法。
請寄信給我並附上你的e-mail，我會寄一些相關資料給你。我不是推銷產品的，所以都是免費的。你想選擇儘量不花錢的方法也行，想要花錢輕鬆瘦下來, 我也能給你產品建議。我會幫你量身訂做一套減重計劃。只要自己夠認真能夠跟我配合，還沒有人瘦不下來的，祝福你^^
如果有其他朋友想要幫忙的，也可以主動寄信給我，幫助有緣人囉^^

靠油切瘦身真的有效嗎? - 工作

All Comments

Related Posts

為什麼醫學系的分數要哪麼高?

我目前25歲,我想要請大家給我一點目標建議

友寄makiyo毆打運將案法律實務一般人精神賠償多少

我懷疑我有社交畏懼症

世界健身俱樂部信用卡暨解約