骨頭關節脊椎發生啪啪聲響 - 工作

By Ursula
at 2013-07-24T00:00

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從我國中的時候看著我媽去給一位按摩師吧!?還是甚麼的(他很專業的)
給我媽全身按摩我在旁邊聽到我媽的脊椎從頭到尾椎一直啪啪響
我媽說我要不要試試我說好阿~
然後一連串的啪啪響當下覺得還好嘛不會很爽也不會很痛
之後回家大約兩三天我感到我的脊椎非常非常想要再一次啪啪響XD
就是覺得脊椎裡很多氣泡要被用出來
但是按摩一次要300總不能每天去吧!?
於是我自己發明一些奇怪的姿勢讓自己的脊椎啪啪響
目前只有腰部到尾椎及頭部的脊椎可以自己用出聲音
其他中段的部分還是要靠按摩師上次我受不了給按摩師用完超爽
現在隔天又開始了脖子下方的脊椎塞了很多空氣
就是你一抬頭頭往後躺就可以感覺到脊椎非常擠非常硬
我怎麼想辦法都不能自己用掉那些脊椎的氣泡好難過阿
請問有甚麼方法可以改善氣泡症狀或

Tags: 工作

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By Xanthe
at 2013-07-25T15:43

運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎「彈響」，彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉。最好15—30分鐘稍微起來活動一下。許多人都有這樣的經驗：握拳時，指節忽然會發出「叭」的聲音，有人甚至樂此不疲，無聊或緊張時，輪流把指節握得「叭答、叭答」響。也有人只要上、下樓梯，膝關節就有節奏的「嘎、嘎」響；有的是腳跟一拱直就「啪」一聲巨響；有人甚至連伸個懶腰、打個哈��

By Agatha
at 2013-07-27T06:01

主要是軟骨退化,就像汽車剎車皮磨損,葡萄糖胺,玻尿酸就像汽車潤滑油,潤滑關節,但是要修補軟骨就要哈佛醫學院研發的非變異性II型膠原蛋白才有效!
http://www.youtube.com/watch?v=_5H2ybUpUDc
&feature=em-share_video_user,
http://www.bienvalley.com.tw/index.php?apps=produc...
一般飲食要清淡,戒菸酒,刺激性食物,冬天不要補過頭,膝蓋要保暖!
https://www.youtube.com/watch?v=gq3nDDZSoI4

By Connor
at 2013-07-28T23:26

沒有啦，這很好玩哇，我玩了幾十年，都快變成老頭子了，從來沒出過問題。。從小學就撇手指，愈撇愈多節，到高中雙手掌能撇30節。撇手指不夠爽，撇腳趾頭，只能撇16響。再來撇脖子，好像只能撇4+2響。還有撇脊椎骨，也是4+2響，左右數字不同，不知道為什麼。撇過真的很舒服呀。撇了幾十年，從沒出過問題。醫生朋友也說沒問題。小時候人家說撇手指骨節會變粗，沒有啊，騙人的。要按摩，找家人幫你按呀。我朋友給一位神棍按摩，5分鐘300元。他嫌貴叫我去看，我一看就懂，從此變成我幫他按摩。我也幫家人按摩，幫一起當志工的人按摩。上次一位年輕人把他媽媽介紹給我，讓我幫他媽媽按摩。另外一位50歲女士，我幫她按摩完畢，她趴在基金會的大廳椅子上睡著打嘑了。

By Skylar Davis
at 2013-07-26T11:52

你觀念需要從重調整一下喔，當關節被扭轉到極限時就會產生出聲響，只要是關節處都可以，但這樣的行為久了後會導致關節鬆弛，以後會容易錯位導致關節不適喔，建議您還是停止這樣的行為，轉的喀喀響只是讓當下很爽，但對於沒有錯位的人可是一件毫無意義的行為。

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