體測1600公尺 - 考試

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以我去年的經驗 只要考前有認真練跑 要跑進8分14秒 真的不難~

記得去年放榜後 第一次練跑 我跑9分30秒~

考試當天 腎上腺素爆發 最後的成績7分03秒~

這樣的成績在消防組算普通 排名中間~

體測當天 看到好多跑5分多的神人~

題外話 這些跑5分多的 平常都有跑步的習慣~

平常沒有在運動的一般人 7分是 OK的~

大家不用太擔心 有認真練跑就好了 不要給自己太大的壓力~


※ 引述《rickyhcc (風流小子)》之銘言:
: 各位前輩好,請問警特體測1600公尺時,
: 可以跑最內圈嗎?還是必須從內道數過來第2道跑起?
: 謝謝有考試經驗的前輩給予提供資訊或建議,謝謝
: [問題] 應考資格、各種國考疑難雜症等,以有正確作法、答案者為主
: (不包括書裡的疑問)。若問題如人生規劃、讀書計畫等,無一
: 定作法、答案者,請用閒聊選項。

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All Comments

Kyle avatarKyle2015-09-05
5分@@
Megan avatarMegan2015-09-09
體力別太差,跟著跑幾乎都會過
Gilbert avatarGilbert2015-09-11
五分我可能才剛跑完1k…
Tracy avatarTracy2015-09-15
5分1K +1
Rosalind avatarRosalind2015-09-18
用200公尺1分鐘來算 1K跑5分是正常的阿 1600剛好8分
Isabella avatarIsabella2015-09-20
別忽略體力不足造成的速度降低....
建議練習3K,15分內...這樣體力速度都有了...
James avatarJames2015-09-22
我只是估算值 也就是說 1K跑超過5分就可能要練一下了
Irma avatarIrma2015-09-24
沒認真練的人,開五分速,衝完一公里大概就GG了
Skylar Davis avatarSkylar Davis2015-09-27
當然天生神力的還是有<囧>
Harry avatarHarry2015-09-28
天生神力那種就別講了...神腿可是很稀少的...
Xanthe avatarXanthe2015-10-02
不過沒運動習慣短期想大幅增加速度也很困難就是了...
Queena avatarQueena2015-10-03
這時就要看測驗當天運氣好不好分泌多一點腎上腺素來刺激
Eden avatarEden2015-10-05
4分27 1k
Doris avatarDoris2015-10-07
4分52秒 1200公尺
Bethany avatarBethany2015-10-10
我當兵時就是3k 15分 現在腿力還比當兵時強
Lucy avatarLucy2015-10-13
通常搶第一的,最後都不是第一
Elvira avatarElvira2015-10-14
魯叔是你?
Mason avatarMason2015-10-14
lusu>|||<
Joe avatarJoe2015-10-15
喔,跑這麼快,然後呢?有什麼作用?
Mia avatarMia2015-10-20
還不是在圖書館被髒到
Sandy avatarSandy2015-10-20
下大雨滑倒怎麼辦