髕骨軟化移位(很急需很重要!!) - 物理治療師

By Ivy
at 2013-08-17T00:00

Table of Contents

我被西醫醫師診斷我有先天性的筋很緊遺傳還什麼的
所以導致我膝蓋裡面肌肉的抓力(受力)不一樣
再加上我後天的跳舞膝蓋長期撞地板
所以導致髕骨位置不平均和軟骨軟化
(以上是西醫醫師說的)
醫師說我這是先天性的疾病
所以必須穿他們個人化訂製的"矯正鞋墊"來矯正
我一開始就相信了所以馬上就買了
後來我問專門在製作矯正鞋墊的師傅(師傅和醫師都是同診所的同仁)說
我要穿多久師傅說要穿一輩子
他說如果妳穿一穿矯正回來了之後又不穿它(髕骨)位置又會跑掉
然後我也相信師傅說的話
回家後我把這些狀況描述給我媽聽
我媽說她曾經也有這些問題機乎一樣
她說她也是找了很多西醫國術館找了很久
也曾有西醫跟她說要訂製矯正鞋墊來矯正
但我媽沒買因為她說她相信民俗療法可以矯正(國術館那類的)
後來我媽就去了一家國術館喬喬一喬後貼一貼藥
就真的好了也不痛了只有我媽有幾次自己不小心受傷才又回去喬
我就問我媽說但喬回來之後它(髕骨)不會又再跑掉嗎
我媽說不會
(當下她有和我解釋原因當下我有理解但我現在忘記原因了
基於我媽不是醫生所以想再請問各位大大的想法)
然後我媽還說　穿鞋墊是慢慢的讓髕骨之間的空隙變一樣
但軟骨是每28天就會更新(還增加我忘了)一次
軟骨一直都在不對的位置久了對腳的傷害更大
所以我媽說國術館是靠手的力量直接把它僑回來
但由於一次就喬回來一定會發炎和痛
所以國術館會再貼藥止痛消炎和把軟骨弄回來
最後我想請問各位的是
1．西醫為個人化的矯正鞋墊真的能夠幫助髕骨位置喬回來嗎？
(雖然我現在穿一個禮拜左右而已但我真的已經痛到不行了
也都有在去診所做復健)
2．假如鞋墊真的能夠幫助我矯正回來我是否真的要穿一輩子
不穿就會跑掉呢？
3．我媽說國術館真的能夠解決這些髕骨移位的問題
是真的嗎？喬回來之後會不會又再度跑掉呢？
4．還有我媽說的什麼軟骨每28天會再更新還增新一次是真的嗎
假如軟骨一直都在不對的位置是不是對腳很不好呢？
5．然後我其實有想過要不要先穿個幾個月沒見效再換國術館看看
但我怕我會白受了這幾個月的痛苦來穿鞋墊還有我怕我鞋墊穿了幾個月之後不再穿再以不靠鞋墊來走路的情況下我變得走路會常跌倒
因為我現在才穿幾天而已有兩次我拿下來我走路就不穩了= =)
是否鞋墊穿一陣子之後腳形會整個變阿?
請求不管是曾經有類似狀況或是各位骨科醫師
西醫中醫國術館都好或是沒有經驗但有想法的大大們
幫我一個忙!!!!! 我真的很急需謝謝!!!

Update:
TO：Jessie Wu
一開始西醫是用手摸
他說他其實就已經知道哪裡出問題了
之後我又站著和躺著腳微蹲照X光
他說照X光是要讓我看的
造成傷勢的起因我有點忘了
但我能肯定的是醫生是說我先天身體構造的關係
再加上我後天傷害兩個加起來變這樣
醫生並沒有提到骨盆的問題
醫生希望我穿矯正鞋是想幫我矯正髕骨的位置能夠移回來
讓兩邊的空隙一樣大
不要一邊空隙大一邊空隙小
醫生用手按我兩腳的內側時
那裡超痛！醫生說是因為空隙小的那裡
一直磨擦當然會痛
我想請問這位大大
你覺得去國術館橋會比較好嗎?
另外想再請問
你說你曾看過"物理治療師"
和西醫有何差別呢?
Update 2:
TO：柏拉圖徒手保健一台南
不好意思我想請問
經由下肢身體力學評估是指，經由雙腳來訂製矯正鞋的意思嗎
Update 3:
這幾天我一直都在查關於膝蓋的問題
也一直在詢問許多貴人的保貴建議和想法
真的都很謝謝每個人的回答
等時間快結束我就會選一位為最佳解答
先謝謝你們^^
(另外..我發現有許多人願意贊助點數給
最佳解答者我也很謝謝他們^^)

Tags: 物理治療師醫生醫師

All Comments

By Gary
at 2013-08-17T08:52

髕骨軟化移位(很急需很重要!!)
您陳述髕骨軟化症(Chondromalacia patella)問題，均因人的膝蓋多了一個伸直機制，又股四頭肌腱附著在髕骨韌帶接到脛骨粗隆上。若曾出過意外者就會造成痛側骨盆變高(窄)或低(外翻)，使髂前上棘ASIS至到髕骨的Q角度過大或小，就會骨盆歪致痛腳變長短而不自覺。
髕骨軟化症目前是膝蓋疼痛族群中常見的症狀，髕骨即所謂的膝蓋骨，形狀約呈倒三角形，位於股骨（大腿骨）及脛骨（小腿骨）之間。髕骨最大移動範圍約有7公分之長，若長期頻繁性地站、坐、翹腳、盤腿、蹲及踢腳會造成膝部伸直、彎曲性的承重性運動損傷，會因為過度負荷而軟化，尤其上下樓梯時，髕骨就會承受體重7~9倍重力。
發作時主要誘因包含骨盆不正歪斜，還有髖關節內股骨頭在髖臼內角度大於或小於125度，因而造成股骨頭向前或後傾，致雙腳長短而不自覺，一般女性先天結構骨盆較寬(Q-angle較大)、肌肉骨骼較不強壯，生活習慣若工作須要常蹲跪、上下樓梯多、穿鞋不當、運動跳舞摔傷、爬山滑倒損傷，均不知自己前曾臀部著地或摔車跪地過致骨盆歪及雙腳變長短。
日久就會使膝蓋骨的內或外側翻變緊縮，且在痠痛時人人就會踢腳拉筋，盼將筋骨鬆弛，但沒想到卻反效果，卻將髖關節內股骨頭踢出髖臼前緣或後，痛腳立即變長或短，就會讓髖臼周圍神經血管肌腱被拉長或擠壓變更痠，日久走路膝部無法彎曲及蹲下困難造成韌帶肌腱拉傷，嚴重時連髕骨關節面軟骨在凹洞就會磨損，致骨質中的軟骨膠硫化物流失現象嚴重即稱髕骨軟化症。
解決辦法請自我坐著腳掌著地，成┐形雙腳膝合併，檢查是否痛腳膝蓋較另一腳高或低，若有高低時請就近找復健專業用無痛徒手從「髖關節」著手，讓「股骨頭」在髖臼內角度歸回正常125度，讓痛腳與另一腳同長才對，非從膝蓋痛點處置，或穿矯正鞋是徒勞無功的。
以上建議最佳改善髕骨軟化症的途徑是讓痛腳與另一腳同長才是上策，這樣如大腿前面的四頭肌及後面的膕腱肌、小腿後方的比目魚肌、以及髖關節的外旋肌，這些較易緊的肌肉，因股骨頭角度回歸正常125度後，痛腳就會回歸與另一腳同長，方能改善你髕骨軟化症的問題。
叮嚀記住日後百日內請站、坐、起床、走路、跑步或腳痠時勿踢腳及拉筋會使痛腳嚴重變長，致髖關節內股骨頭又轉位會再次讓你的髕骨軟骨磨損更嚴重。
以上僅供參考。

By Isla
at 2013-08-20T07:44

很榮幸與您一起探討以下問題:

(1)我被西醫醫師診斷我有先天性的筋很緊遺傳還什麼的
所以導致我膝蓋裡面肌肉的抓力(受力)不一樣
再加上我後天的跳舞膝蓋長期撞地板
所以導致髕骨位置不平均和軟骨軟化
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AD08829893/o/2013020222...
答:首先您必須知道膝蓋的關節構造，並了解造成膝蓋痛的真正原因，這樣才不會落入「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的治標性醫學理論中，有鑑於此，為您解說如下:
根據本人多年實務與教學經驗，膝蓋它是一個高活動能力的關節組織，必須有很好的潤滑作用才能運作，其組成結構包括:髕骨、股骨、脛骨三者所組成，而外面是由一層肌肉所覆蓋住，俗稱關節包，而膝蓋只要其中一個骨關節有發生錯位就會產生疼痛，而此錯位即使在X光片0.1公分的距離也難以判讀出來，久而久之還會使大腿的逢降肌、直肌、股四頭肌等發生僵化作用、內膜潤滑液減少，然後韌帶緊繃失去彈性合併發炎等現象。
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AD08829893/o/2013020222...
有時候膝關節的錯位還會使「半月板軟骨凸出」，而此凸出部分會被錯位的骨關節強力磨擦導致傷害，如果軟骨磨損嚴重，則膝蓋的酸痛加劇(俗稱髕骨軟化)，將使患者不良於行，跑步攀爬階梯、垂直蹲下起立將會加速軟骨組織的磨損，造成膝關節的惡化與負擔。此症狀必須將錯位的骨關節找出來，然後透過安全無副作用的「整骨的藝術化手法」使之復位，再配合經絡推拿打通氣血循環，即可使膝關節靈活順暢，恢復骨骼健康。
(2)請求不管是曾經有類似狀況或是各位骨科醫師
西醫中醫國術館都好或是沒有經驗但有想法的大大們
幫我一個忙!!!!! 我真的很急需謝謝!!!
答:膝蓋酸痛如果選擇看西醫的話，大部分都是開止痛藥、肌肉鬆弛劑給你吃，接下來會照X光或核磁共振，並安排電療、熱敷、牽引等長期復健，不過對患者而言，所花費的精神、時間、金錢成本相當的大
至於看中醫的話，雖然他不會幫您開刀，但至少他還幫您做一些針灸、推拿、鬆筋、膏藥、活絡關節等工作。
另外坊間還有一種「保健工作室」，主要是以不用藥、不打針、不針灸、不放血、不開刀的非侵入性方法在為人服務，我國政府將其列入民間手法之合法範疇，雖然那是以自費方式在經營，但其專業度仍有採信的空間，它可以協助患者使骨關節活絡正常，並促進血液循環、經絡暢通與肌肉放鬆，使自癒力自然提升。不過唯一遺憾的是…坊間整骨技術良莠不齊、收費高低標準不一，如果患者真的希望自己能早日康復的話，最重要還是施術者的技術與醫德才是最大關鍵。
ps:希望以上說明對您有所助益，誠心祝您早日康復
自然保健專家--劉炫見謹上
2013-08-26 22:18:58 補充：
十五年實務與教學經驗，歡迎搜尋。

By Belly
at 2013-08-18T20:54

有些是真真假，假假真真，個人認為矯正鞋墊對你沒有幫助，靠鞋墊是一種消極的辦法，而找出病因才
是最重要的，你要是對人體結構了解，相信你也會很清楚知道鞋墊對你的濱
股是否有幫助。到我的部落格看一下矉骨生理位置結構，作用，再來確認真
的是軟化症或是其他問題，
可先至鍋巴大師兄的部落格相簿去看看，(內有一些圖片，文章可讓你對自己症狀更了解)，或對你和家人朋友有些幫助點選回答者 *鍋巴* 進入部落格。也可電話連絡可給你更詳盡的解說。

By Edith
at 2013-08-20T01:15

你的狀況很有可能是髕骨外翻, 髕骨外翻造成膝蓋會痛和一般骨關節炎相似，而你應該是膝蓋曾受外傷造成髕骨位置不正確。由於這些因素，以致髕骨在活動時容易外翻，使得關節面受力不平均，造成髕骨關節面軟骨有軟化或產生凹洞的磨損現象。

我這位朋友的狀況跟你相類似,後來經人介紹找到優良的整復師, 就想說姑且試看看. 結果真的是很厲害, 經過20幾分鐘的細心整復就解決了他長年的問題. 可說是非常厲害的整復師.

聽說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物, 很多台大, 成大, 長庚, 亞東...等大醫院特殊的案例, 經過他的整復後, 幾乎都沒有問題了.

有很多從中南部, 和東部的聽聞他的整復實例來找他, 無不嘖嘖稱奇. 曾經有一位70多歲的老翁, 撘公車不慎從樓梯摔下車, 造成全身無法動彈, 由三位大漢攙扶請他看看. 原本無法動彈的經過一次的細心整復後, 竟然可以自行走路上車. 這位整復師是在台北樹林, 如果有需要可以跟這位整復師聯絡0918284087. 希望以上資料對您有所幫助.

By Necoo
at 2013-08-21T20:56

本頁右上角搜尋欄查找『髕骨軟化症中醫』

By Edwina
at 2013-08-20T10:28

基本上我沒聽過"髕骨軟化移位"這一名詞,"髕骨軟化症"是有的,但這普遍是因為膝蓋曾跌倒受傷而形成髕骨下之軟骨軟化的現象,基本上我不太相信你的髕骨有移位的情況,否則你根本不能曲膝,更不要說可以跳舞,如果是因股四頭肌(大腿)肌力太差而形成髕骨可左右移動是可相信的,但只是這樣的先天身體構造的關係而已,髕骨沒有移位,用鞋墊不太可能真的能夠幫助你矯正回來,而且這是被動式的處理法,以後你都要依賴它一輩子你想要這樣嗎?如果有疼痛是可能有受傷,治療好再用加強肌力的方式才是王道。因我未看過也未檢查過您的傷,所以只能用推測的, 我須要更多的資訊才能夠很正確的回答你的問題,如不方便公開您的狀況您可以與我聯絡(因我不會再回來看這個問題)給我更多的資訊?請e-mail: [email protected]再給您治療/復健/就醫的建議.

By Elvira
at 2013-08-20T23:04

問題點為肌肉緊縮或發炎
以全身性講解主因為腸胃狀況不佳
可至醫院照胃鏡
如果有其他疑問歡迎回信給我

By Megan
at 2013-08-20T20:20

妳好〜請妳有看到X光片嗎？
妳看起來有可能是"髕骨外翻"，但只是有可能，也或許是長跳舞膝關節磨損造成髕骨軟化，但那都已經是最後所看到的結果了，我的意思是，造成這個結果最初的原因是什麼？
我多年前聽到膝蓋有磨擦聲音去照片子，確診是外翻，那一陣子我瘋狂迷上騎腳踏車，但是因為沒有注意椅墊高度造成膝蓋負擔太大，而且長期工作都坐著，讓骨盆變大，骨盆變大就連帶腳部骨骼都走位，加上骨四頭肌沒有在鍛鍊，沒辦法把髕骨拉回正確位置•
我個人認為妳應該再多看一到兩位醫生，我看了三個另外包含兩個物理治療師，我才真正確認問題所在，如果大家講的都差不多，那就八九不離十了，多看多聽不同醫生的看法，妳會比較清楚自己真正的問題是出在哪裡。
不要擔心也不用害怕，這是很普遍發生在女生身上的狀況，令人安慰的是它可以靠後復健跟姿勢注意，肌肉訓練等等去改善，妳看醫生的時候請他務必照片子，跟妳講解清楚，如果妳是骨盆造成的，就針對它改善，筋很緊可以靠按摩膝蓋兩側甚至腿部的筋去幫助放鬆，如果是骨四頭肌無力就加強鍛鍊，總之先把癥結找出來才能對症治療。
至於矯正墊我個人覺得是治標不治本，如果妳的問題真的是筋太緊，那他頂多讓妳太緊的那一側少出點力，但並不會幫助妳放鬆，可以用，就是輔助，跳舞也可以用運動型的足弓墊，但是真正的源頭還是要找出來。
最近多休息，哪一側筋緊就按磨哪一側，多熱敷，泡熱水都會好一點，但是要給他時間，沒有那麼快好的，要有耐心喔，加油，不要太擔心了！
2013-08-18 23:24:12 補充：
我個人覺得, 第一,問醫生如果穿矯正鞋需要穿多久?第二,問醫生你該怎麼自我復健?
先天因素既然無法避免,那就靠後天復健,詢問一下你的復健師平常在家你可以怎麼自己進行復健,因為我不是專業,復健師有看過片子說的一定最正確.
所謂物理治療師他會看你的片子確認你的膝蓋狀況再決定怎麼處理,像我碰過有用機器放鬆我比較緊的那一側筋,加上按摩,像有的中醫會針灸在膝蓋兩側用電療,我個人也覺得有效,但是那不是一次兩次會好,因為已經是長期累積,費用也有點嚇人,一次中一要兩三百塊..
2013-08-18 23:26:08 補充：
我現在是靠著練瑜珈,矯正我的身形跟放鬆我的肌肉,這是我嘗試過很多方法目前我覺得最好的,國術館我不敢去,之前我嘗試過民俗療法把兩隻腿都打到發紫也沒有好,我覺得任何外力的治療都比不上自我治療,你懂我的意思嗎? 畢竟腿是你的,好不好你自己感覺最清楚,我剛開始跟你一樣超緊張到處看醫生每天都很煩惱,後來發現越緊張肌肉就越緊,你可以去泡spa,泡熱水,在游泳池裡走路,都會有幫助,加上鍛鍊股四頭肌肉
2013-08-18 23:32:34 補充：
當我所有醫生都看完了,最終才發現還是要靠自己運動自己鍛鍊,不過這都是過程,你會擔心也很正常, 我只能告訴你放寬心,先不要緊張,有空就按摩熱敷放鬆,另外鍛鍊肌肉,再做一些伸展操,這些都是至少讓你不會再繼續惡化的方法
2013-08-18 23:35:50 補充：
可以寫信給我如果你還想知道什麼的話~別擔心, 這不是絕症,要非常有耐心就是了~
2013-08-23 12:25:58 補充：
是的，多上網查資料妳就會對這狀況更了解，越了解妳就越會知道該怎麼處理了，如果一下急著到處找人處理，有可能是花錢討痛又不見得有用，因為我一開始跟妳一樣緊張〜〜哈哈哈，祝妳找到合適的復健方式，祝妳早日康復！

By Doris
at 2013-08-21T11:33

依照你的敘述.疑似髕骨外翻
使用傳統療法.筋肉放鬆術.須要2-3次才能改善
鞋墊無法改善你的不適
筋肉放鬆術.才能讓你翩翩起舞

By Gary
at 2013-08-17T15:57

錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。國術館、民俗療法、正骨、整骨(脊)、推拿，無需醫學院訓練養成、不用學歷、更不用國家考試認証，說得頭頭是道、天花亂墜好像有道理，事實上毫無學理根據，良莠不齊，需慎選專業協助。
藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。你的狀況有可能是因足部力學失衡而造成的!!而比較能"完整"改善問題的方式是經由下肢身體力學評估，訂製 "個人化的醫療級矯正鞋墊"~~工作室提供足部壓力測試，可以徹底評估整治足部問題!!有赴美發展職棒選手來訂製"個人化的矯正鞋墊"放置於棒球釘鞋內使用，效果明顯，可增加運動耐力，避免小腿酸痛。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

By William
at 2013-08-17T03:44

剛剛才看到妳這篇, 簡單的回答妳
髕骨軟化移位....先是移位或受創, 久了軟骨發炎之後, 就是所謂的軟化,
軟化是個通稱, 泛指髕骨下方軟骨的問題, 依照病情有分幾個型
像兵役體檢好像分為三四個型, 第1~3 or 4型, 依嚴重度來區分.
躺著腳微蹲照X光....45度軸, 看妳的髕骨移位是否移位? 偏移多少?
醫師提到先天問題, 意思應該是女生比較有此問題, Q angle 使然
從衛教文章裡也沒看過要穿鞋墊, 都是要練大腿肌肉
1．西醫為個人化的矯正鞋墊真的能夠幫助髕骨位置喬回來嗎？
(雖然我現在穿一個禮拜左右而已但我真的已經痛到不行了
也都有在去診所做復健)
==>我也穿過,越穿越痛, 乾脆不穿了
2．假如鞋墊真的能夠幫助我矯正回來我是否真的要穿一輩子
不穿就會跑掉呢？
==>不可能, 要練大腿肌肉
3．我媽說國術館真的能夠解決這些髕骨移位的問題
是真的嗎？喬回來之後會不會又再度跑掉呢？
==>國術館沒給妳照X光來確認髕骨移位, 又能期待他會替妳矯正?
4．還有我媽說的什麼軟骨每28天會再更新還增新一次是真的嗎
假如軟骨一直都在不對的位置是不是對腳很不好呢？
==>沒這回事; 是的, 會演變成所謂的髕骨軟化症, 也就是髕骨下方軟骨一直處在被髕骨磨損的狀態, 接下來不用我多說了.
5．然後我其實有想過要不要先穿個幾個月沒見效再換國術館看看
但我怕我會白受了這幾個月的痛苦來穿鞋墊還有我怕我鞋墊穿了幾個月之後不再穿再以不靠鞋墊來走路的情況下我變得走路會常跌倒
因為我現在才穿幾天而已有兩次我拿下來我走路就不穩了= =)
是否鞋墊穿一陣子之後腳形會整個變阿?
==>有寫信給妳了,其他朋友說的都不錯, 但仍有瑕疵.

By Damian
at 2013-08-20T20:28

現在您的問題陷入了一個很複雜的架構裏了.
因為你對髕骨軟化本身並不了解.
而你又聽信多方的說法..有鞋墊的.有復健的..有國術館的.有骨科醫師.的.
所以..基本上你更迷茫了吧??
對於你到底是什麼問題我想你自己也不是很確定了.你現在只知道痛.還有怎麼才能好起來.但你根本沒有信心你所做的治療是正確的.
接下來.我們來為你說明一下髕骨軟化是在講什麼.還有軟骨與髕骨的關係.治療目前的方式與原理.
希望這對你會有幫助..找對治療方向你才能痊癒.
胡亂聽信多方講述你只會更搞不清楚.狀況.
髕骨軟化症.
它來自於膝關節上方的那個種子骨.
你注意一下.當你彎曲膝關節與打直膝關節時.該種子骨是會動的.
它會上下移動的.
這就是髕骨.
而軟化是指它在活動過程中.無法被固定於原有的位置.
更簡單的講.該骨本身是一個幹桿作用的支撐點.
當它無法被穩定於原有位置時.你在做蹲姿起身時.會因該骨無法支撐你的體重上升而使膝關節產生磨損.近而反複之後..會造成膝關節的發炎.
如果發炎的量越來越多後..會在膝關節中.產生積留不散的情況..又會再造成擠壓.發炎將髕骨往上頂..使髕骨向外翻..此時你就不再只是髕骨軟化.而變成了更嚴重的髕骨外翻了.
而你在講述中有提到你會有跳舞與跪姿的問題.
那又可能造成第二個問題..半月軟骨損傷的疑慮.
半月軟骨的結構.分為兩片.一是支撐股骨與脛骨頭的內側.形狀以o型.
外側以c字型.
它主要的功能是避免股骨與脛骨直接的磨損或撞擊..造成退化.
但因它是軟組織中類似避震器的存在.所庂.當你有過程的跳越動作時.直接磨損的就是半月軟骨..
例如藍球選手.半月軟骨就很容易因跳越又又加上急速旋轉身體而使半月軟骨損傷發炎或撕裂斷裂等.
會對你講這麼多是因為.你的問題可能不只一個.
你確定有髕骨軟化了.但也可能連同半月軟骨已有損傷..所庂治療上.坦白講你穿什麼鞋墊是不可能會好的..這點我敢向你保.證.而我講的對不對你可以用時間來證明.
最後我們會將什麼叫做全癒寫上來給你知道.
而令堂之前去國後館治療會有效.是因為.令堂可能只是單純的髕骨軟化症而已.
哄要將股四頭肌的肌腱鬆馳了.再針對膝關節髕骨磨損造成的發炎消除掉[使用結構性貼敷消炎]
那麼痊癒此一問題的確不難.
但問題是你還有半月軟骨損傷的問題..那麼你去國術館的治療結果較可能的就是..會改善但不會痊癒..但效果應該比你穿鞋墊好.
這點你仍可以在未來幾次的治療後與你穿鞋墊做比較能夠確定我講的對或不對.
最後.我來為你說明什麼叫做痊癒.
因為髕骨軟化與否是直接影響你上坡股四頭肌施力的因素.
簡單講就是.你用蹲姿.起身.或是爬樓梯測試你的膝關節有沒有力量.會不會疼痛是最準的.
第二是.跪姿..有髕骨軟化的患者是無法直立式跪姿的.因為髕骨內部只要有些許的發炎還存在.
這個動作就會直接刺激到發炎疼痛點.
其疼痛的感覺可是非常的強烈.不是開玩笑的.
所以這項測試都是我們覺得患者痊癒到尾聲時才會做的測試.
而另一個測試是.你蹲姿起身時.用自己的手掌壓住髕骨上方約五到十公分處.
當你需要壓的越緊.起身才不痛..或者.不用壓也能起身時.則代表你的髕骨還嚴重或已痊癒.
其實內容還很多.我可能寫不完.你可以過來我們無名查看一下半月軟骨損傷與髕朋外翻軟化等文章.內容都寫的很清楚.還有不懂的你再向我們資詢吧!
不過我想你鞋墊都做了.就先試看看吧!把他們的療程做完了.再不行..你再聽我們的也較會配合.讓你痊癒並不難.但沒有讓你了解病之由來.你未來仍無法真的得到痊钅並避免複發的.

髕骨軟化移位(很急需很重要!!) - 物理治療師

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