高雄哪裡找治療睡眠的中西醫? - 工作

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By Joe
at 2013-10-24T00:00

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從高二起便常常睡不好,睡著了半夜又醒來,一晚至少反覆兩次,現在出社會了,更是嚴重,因搬出來住,一晚大約一個小時醒一次,而我又是早上上班,晚上上課,常常早上爬不起來(7點半)鬧鐘怎麼叫都叫不醒,上班、上課打瞌睡,但到了晚上該睡的時間(大約11點半)又睡不太著,時常感覺壓力很大、很累、很煩、睡不好,而且腸胃也變得很差,甚至變胖很多,我曾想過辭掉工作找個輕鬆的時薪,但是身上有很多負擔都是需要金錢支出的,想請問大��
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All Comments

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By John
at 2013-10-26T12:58
您好我來回答您的問題。其實您的問題非常非常好解決。您不用看醫生,自然就可以好起來的。好好做好以下的動作,你就會很好睡了。(不用花錢去看醫生或吃藥)1.多喝水,每天早上起來就喝下500CC~1000CC左右的常溫水。2.一個禮拜找個時間做三次以上,每次30分鐘的運動或有氧運動,讓身體大流汗。原因是您身體累積太多廢物,都沒有排出去,所以你會很疲累。好好利用運動,代謝掉身體的垃圾,所以早上喝水是可以幫助身體代謝廢物。3.您可能有�

中低收入申請問題

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By Kama
at 2013-10-23T00:00
家中人口:公婆我們夫妻小孩*1(2歲)大姑夫妻大姑小孩*2(國中小)工作情況:公公退休婆婆約13000/月夫約31000/月妻26000/� ...

跟同學沒辦法復合

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By Isla
at 2013-10-23T00:00
我小時候家境不太好,在學校有時候會被笑窮酸我一直想說要努力讀書,大學讀個可以賺錢的科系難道這樣不對嗎?� ...

腸胃超級怪病--無時無刻脹氣~照過上胃鏡,醫生也說沒問題

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By Edith
at 2013-10-23T00:00
如題....這個病困擾我5-6年了...還是沒結果,吃了解脹氣的藥一樣無效(試過N種解脹氣的藥,還經常便秘(也吃過解便秘 ...

給你一塊牛肉那要怎麼分辨產地

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By Steve
at 2013-10-23T00:00
給你一塊牛肉那要怎麼分辨產地圖片參考:http://img3.epochtimes.com.tw/20120725/a1-1.jpg難保不肖業著"掛羊頭賣狗肉"我� ...

新竹多益課程

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By Rebecca
at 2013-10-23T00:00
近期公司內部升遷要求多益成績至少650分,因為很久沒有念英文,不知道要怎麼開始比較快拿到好成績!有人可以 ...