三班輪的工作 大家幾歲後就負荷不了了? - 職場

我個人是堅決不做輪班工作 除非高薪 正職 有機會換調職

20歲若三班輪過10年身體就虛很多

身體真的會變差嗎

年輕時我在忠孝東路錢櫃工作 與我接班的一位大夜班

長的人高馬大 但做了3~4年大夜 人看起來就虛虛的

台鐵員工：

做過由店長直接排班的服務業，每週排一次，早班、晚班
不定期輪，第一個月就受不了了，硬撐半年才走

三樓去輪看看啊!!我輪班一年,去檢查身體就有紅字了.
..

看是22,33,62,42,周，月，季，工作量，休息時間

中鋼員工：

警察表示:

中鋼技術員輪大夜時，大家時間分配好可以輪流分段睡覺
，這種輪三班就蠻健康的，而且通常大夜班事情比較少，
保證健康到退休

輪班健康！想太多

給我10萬叫我晚上去上班，我也不要

某長化工早早中中夜夜休休表示:

輪班很累

我做過 我親眼看到五十幾歲的人還在輪三班技術員
記得是一週輪一次班 但福利很好 保證固定加薪

朋友台電核四也要輪班，看他氣色也不錯

而且工作完全全神貫注操作機台 沒有可摸魚的空檔

所以能做到幾歲？我覺得見仁見智 人家快60歲也還在做啊

呃，很多沒有輪班的也有身體紅字.....

你選擇輪班工作導致身體紅字，卻要嗆路人，這未免太奇怪XD

警察 護士 消防 移民官 海關表示:

保全表示:早早夜夜休休...

身體會差是本來就不適合吧 時差能睡穩 其實不會紅字

在醫院值班,35左右開始只要大夜被call,隔天就感覺累到爆

跟20幾歲時值完班隔天還跑出去瘋真是不可同日而語

我這裡大部分都輪到65退，看起來都還算健康

我2X，現在光是叫我提早兩個小時上班我就不行了（但早兩小
時下班），我是睡眠品質不好

目前25歲輪早晚2班，會怕工作沒精神逼自己睡滿7小時以上
，反而身體變更好了

因人而異啦

台電混過巡修的老班長身體也壞的差不多了

我早早中中夜夜啦 感覺身體真的有比較差 而且夜班上班
前異常煩躁

不要在輪班傷身了，下班後你有12個小時可以睡
看你要睡幾個小時，睡不夠才會傷身拉y

其實4天休2天,6天換一輪的三班要比一次一個月的要輕鬆
許多,比較不會累
輪班你就不要亂搞,休假就休假,沒有差很多

我一個月大概170小時,輪班已經五年,沒有紅字

輪三班比固定大夜還累

可輪班的體質很難得，不是人人都有。

我朋友是護理師,她的班表只有慘,每天精神都很差

我常日班會變肥，一樣紅字一堆

中年後 三高 糖尿病 ...

輪班只有壞處 錢跟身體..對照

海運業從辦公室正常白天班，被轉調去碼頭輪三班，沒調
薪沒輪班津貼，立馬去勞工局調解申請資遣。健康真的是
一大財富，其他都是假的！沒給輪班津貼真是缺德

每週輪換班，身體真的不是開玩笑的

沒有做過，健康重要

看人吧，一堆常日班的人體檢紅字都比我還多，我22輪7年，
常日2年，現在運輸業，24小時不定時上班，可能今天早上中
午上班，隔天凌晨再上班，然後可能下午晚上又上班，這比輪
班還難調適
多看看警察，護理人員，跟運輸業，一般輪班工作根本沒什麼

錢櫃夜班是純夜班 18-8排兩班 但聽說夜班有些人嗑很大

我家人撐到退休，後來一身病痛離開...

我有個警察親戚，看他班表完我真的很尊重他。

純的會比較好，花蓮某廠夜夜早早中中休休…

對了實領28k

我有個警察同學真的老很快

樓上夜夜怎變早早..夜夜休早早吧

當然是依自己身體反應看阿，有些人就是不能輪班

你這樣問，會有人跟你說他輪班也沒事
如果你有事是你太弱，網路鄉民又不會為你身體負責

看要上多久吧，不然一天上16小時就算是日班身體也是壞光
光

to70f，換班間隔24小，所以夜班8點下，隔天8點上嚴格來說
我不認為這是休班，早班16下，隔天16上，大guy4這樣

南部工業區化工業 隨便問都是早早中中夜夜休休

警察或消防這種輪班算還好 可以找時間休息 技術員或護
士上班很操的說身體好我是不信啦 不是不報時後未到

之前待半導體，大約一個月需輪一次，早中晚不定但一次
就一週，早班還好，中晚班輪完回家真的躺下睡到自然醒
隔天還是累，課上待超過三年的老人普遍有腸胃跟睡眠上
的問題，後來換工作薪資大概只剩2/3，但生活品質是無價
的

遇過兩個同年齡 一個在交通運輸業輪班工作
一個在正常日班上班族

交通 跟 日班 身體差很多y

有些空服員 就是這樣操壞 中年後就下機 轉地勤或轉職
睡眠 飲食 運動 很重要 三缺一不可

大一新生體檢，班上就有人已經有紅字了，這看個人

50幾歲

國營的輪班和民間的輪班還是有差，硬度差很多

航空業入行四年多 27歲 就覺得身體差很多也很容易感冒

看人，不過我做一年就有紅字所以轉職了..

在某藥品做輪班 過30就有點受不了