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下班後唸書之調適 - 考試

Joe avatarJoe · 2015-11-03

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代po

目前在職中，有在準備國考

因為有經濟壓力，所以無法全職

每天下班約6點多

一開始嘗試先從7點休息到9點，10點在念到凌晨。但隔天上班整個超累。後來調整7點念
到12點，可是會念到想睡。

時間上應該如何調整比較好？要上班真的兩難。

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All Comments

Odelette avatarOdelette2015-11-06
下班後 運動吃飯洗澡完先睡 睡飽再讀
Frederica avatarFrederica2015-11-09
我建議你排個三十分鐘運動，幾個月後會發現體力有變好
，不必休息也能撐到十二點不會想睡！
Thomas avatarThomas2015-11-12
我都是下班後先去運動，接著吃飯，再讀書~並無硬性規
定時間表
Selena avatarSelena2015-11-14
建議早點睡 早起讀 比較符合健康生理時鐘
Kelly avatarKelly2015-11-18
我也想問...準時上下班 回到家大約七點多 可是還是都累
到無腦 真的想知道神人們是怎麼下班後還有力有腦念書的
Kelly avatarKelly2015-11-20
我也是 下班後真的覺得累，專心度不夠啊(>﹏<)
Aaliyah avatarAaliyah2015-11-21
地特
Annie avatarAnnie2015-11-24
下班都幾點了，再加上運動，吃飯，等真的坐到書桌前都幾點
了，隔天還要上班，真懷疑是怎麼辦到？還是根本就只是自
行幻想出來的行程阿？
Victoria avatarVictoria2015-11-26
有兩個答案...ㄧ個是沒在睡...ㄧ個是不知道為何就上了
Emma avatarEmma2015-11-30
與jacksn同樣疑問，我真佩服能做到這種行程的人...
Sierra Rose avatarSierra Rose2015-12-02
兼職考生真的是分秒必爭，加油~~
Sierra Rose avatarSierra Rose2015-12-05
左手運動30分鐘，洗澡時可以順便做，非常舒壓
Catherine avatarCatherine2015-12-09
你可以不要堅持每天要念5個小時阿..撐不住就是撐不住
Quintina avatarQuintina2015-12-13
累成這樣再去念書我覺得也是白費力氣..量力而為吧~
Harry avatarHarry2015-12-17
下班唸書好累QQ
Eden avatarEden2015-12-17
站著唸
Megan avatarMegan2015-12-18
就七點唸到十點半，早上再早點起床唸ㄧ個小時，睡眠要
充足才能打仗。
Brianna avatarBrianna2015-12-21
好累加1=_=
Joseph avatarJoseph2015-12-25
無法先運動 運動完只會更累 建議先開始唸>>吃飯 回來再
順著剛剛的繼續唸 唸完再運動回來剛好洗澡睡覺
Aaliyah avatarAaliyah2015-12-28
我大概七點半到11點半讀專業科目,早上一小時讀共同科目
Belly avatarBelly2016-01-02
早上六點多起床,八點出門上班,所以約有一小時可用讀書
Enid avatarEnid2016-01-02
上班族就是把握時間,功課表排好,但時間可以盡量彈性
Linda avatarLinda2016-01-05
我也是運動完無法看書...更累...
Odelette avatarOdelette2016-01-10
我也是 上完班真的累了 週末又想放鬆
Carol avatarCarol2016-01-11
最好每天運動啦 下班就馬上看書 看到累了就睡
Eartha avatarEartha2016-01-13
3-4天運動一次就好 我她媽就是這樣考上的 ㄏㄏ
Cara avatarCara2016-01-17
之前是下班後讀2.5-3小時，每天都要看書。精神不好硬撐
著讀書反而無法吸收，建議運動，然後生活規律很重要
Delia avatarDelia2016-01-18
我也是....需要督促QQ
Zenobia avatarZenobia2016-01-21
讀多久不是重點 重點是你能吸收多少 與其去硬擠一堆時間
來增加體力負擔 不如想辦法增加自己在有限時間內的念書
效率
Leila avatarLeila2016-01-24
過來人+1，建議上班日加減唸，假日好好利用
Wallis avatarWallis2016-01-28
邊工作邊念+1 雖然已經是公務員 覺得要很有鬥志才行
Kumar avatarKumar2016-01-31
競爭對手族群也是原因之一。 下班後念書身心都很累,
一整天都在跟時間賽跑, 準備考升等考的同事1~2次就上
了，但他們的行政法程度實在是.....(從他們問你的問
題就可以知道了),他們也知道以他們的程度去考高考會
很慘, 所以都只報升等考。
Audriana avatarAudriana2016-02-04
吃B群
Anonymous avatarAnonymous2016-02-04
建議要運動，然後排行程表，每天安排進度，或者一早吃
顆B群，一整天精神都很好
Frederica avatarFrederica2016-02-07
下班簡單吃後直接k書中心報到 唸2小時左右
Agatha avatarAgatha2016-02-09
我是下班後隨便吃 趴20-30分 在看書
Faithe avatarFaithe2016-02-13
建議不要回家，外面簡單吃先念完回家再運動做簡單題目