喝咖啡之外的提神方式？ - 加班

Vanessa · 2020-07-09

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最近換到新單位工作量大
工作流程還不是很熟悉
加上一有急件就要立刻處理
常常要加班到比較晚
惡性循環之下容易上班到有點恍神@@
有點影響到工作效率，還被主管關切
已經每天一大杯7-11冰美，再多怕會心悸
有重要會議會喝人蔘飲，可以撐到加班沒問題
之前吃B群好像有點疲乏，覺得效果沒像以前那麼好
想問問大家有其他方式提神嗎？

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加班

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David2020-07-10

中午要睡覺

Mia2020-07-12

嚼口香糖，或含很清涼的喉糖，或是有睡意時用漱口水漱一下
也能提神

Noah2020-07-14

泰國鼻吸涼涼棒

Kelly2020-07-15

我有個朋友，拿著冰錐…想睡覺就往自己腿上猛扎…現
在他流芳百世了…也掛了…給你參考

Caroline2020-07-16

睡午覺、口香糖、萬金油，這些可以考慮一下

Margaret2020-07-20

累了起來走動一下，去洗手間洗把臉，回座位含顆喉糖

Enid2020-07-24

睡一個有品質的午覺

Valerie2020-07-26

海洋活性小分子胜肽

Skylar DavisLinda2020-07-30

我都會看帳戶餘額

Agnes2020-08-01

零卡可樂

Joseph2020-08-02

體力跟不上吃什麼也沒用，你這樣已經很夠了，硬要再提
神只會有精神但身體感覺會非常疲憊，假日去運動一下，工
作太累放假不想動你體力下降只會更沒精神，不用多累的運
動輕度運動就夠了

Candice2020-08-06

翻到咖啡，或起來活動一下

Jacob2020-08-08

我之前有喝一瓶爪子和一瓶蜆精，一整天精神超好

Skylar Davis2020-08-10

睡午覺最有效

Ina2020-08-11

帶茶具組到公司泡綠茶主管來關切就請他坐下來喝一杯

Mary2020-08-15

運動

Irma2020-08-19

沒妹看的話無解

Tom2020-08-20

B群 = =

Heather2020-08-22

B至少吃100mg，然後早上一顆200mg咖啡因下午一顆200m
g咖啡因錠。
鼻子塞兩管百靈油也很有效

Oliver2020-08-25

盡量不要常買超商的咖啡容易心悸

Lauren2020-08-26

中午不吃或只喝流質湯吃太飽會睏晚餐再吃好一點
省下吃飯的時間就可以午覺睡久一點

Anthony2020-08-27

中午不吃或少吃蠻有用的

Ingrid2020-08-28

保力達蠻牛

Hedwig2020-09-01

看妹有時候在茶水間遇到別部門的正妹小聊幾句回座位
後精神都來了工作效率激增

Megan2020-09-02

雞精

Skylar DavisLinda2020-09-05

其實累的時候直接睡10-15分鐘左右用

Bethany2020-09-09

老偕珍人蔘飲蠻有感但要持續喝一陣子

Kama2020-09-12

把飲料打翻的瞬間會很有精神喔

Zora2020-09-12

打瞌睡的時候聽到老闆的腳步聲靠近也很醒神

Charlie2020-09-13

房價早睡
發錯

Hazel2020-09-15

你可以喝咖哩

Daniel2020-09-19

發現自己做錯出包的事情時~~立刻精神百倍~~

Carolina Franco2020-09-19

飲料打翻+1

Kelly2020-09-19

https://i.imgur.com/h7NJRFP.jpg

Irma2020-09-21

老協珍人參飲我也有在喝

Hamiltion2020-09-22

也會搭配萊萃美B群

Caroline2020-09-27

操到累要睡前喝半罐紅牛…醒來會很嗨

David2020-10-01

REDBULL

Mia2020-10-03

玩股票。

Frederica2020-10-06

早上吃合利他命

Odelette2020-10-08

u的很想睡的話綠油精塗人中沒用也別說什麼塗眼皮
你只會涼到眼睛睜不開

Steve2020-10-08

運動是最佳解選我選我

Margaret2020-10-10

睡午覺有用！

Elizabeth2020-10-13

吃那些有的沒的不如睡午覺

Sandy2020-10-17

睡午覺是熱帶地區的習慣。但在現代社會，辦公室冷氣房工
作，休息一小時，簡單吃個飯，立刻再上工，下午疲勞感
產生，嚴選一下效果好的補給品吃一吃就好。把握時間早點
作完早點下班。反而比較好，這個就是效率！台灣一堆垃
圾公司，懶散睡午覺，也沒看到台灣的經濟力強到哪去。

Lydia2020-10-19

站著上班，我們公司是升降桌，把書桌調高站著之後從來沒
睡著過

Emily2020-10-23

可樂跟曼陀珠一起

Gary2020-10-25

https://i.imgur.com/xyNa75p.gif 看妹子的表情就知超提神!

Enid2020-10-26

研究發現睡30分鐘午覺很有幫助

Sarah2020-10-30

什麼研究？什麼幫助？只不過是唬爛人要多花時間留在公司
而已。即使只是趴著躺著睡覺，這樣也好？早點做完早點下
班比較好。

Poppy2020-11-02

拿清涼油刮痧,刮脖子和太陽穴和頭，會清醒很多

Elma2020-11-03

吃很酸的糖果或酸梅

Ula2020-11-04

我是看中醫+運動

Daph Bay2020-11-04

回某樓：不睡午覺也不能早走啦

James2020-11-08

中午吃太多下午真的會很睏

Rachel2020-11-12

三洋維士比套你順口的飲料騙肝一直工作工作期間不會累

Thomas2020-11-13

能量飲料

Rebecca2020-11-14

天然B群：百香果，奇異果

Megan2020-11-16

Red Bull有一個無糖版的很不錯

Rosalind2020-11-20

早上下午各一杯率掛完全無用

Kama2020-11-21

調整生活習慣

Queena2020-11-22

不太清楚尼是因加班導致休息睡眠不足而晃神還是工作壓力
焦慮精神疲累而晃神若是休息睡眠品質問題喝啥都難吧

Elizabeth2020-11-24

中午要睡覺

Connor2020-11-25

去廁所小睡一下

Todd Johnson2020-11-25

累了就起來走走不要一直坐著很容易想睡

Belly2020-11-29

-4的咖啡很難喝也提不了神

John2020-12-04

濃縮咖啡

Quintina2020-12-06

午睡很有用啊在台灣你把午睡時間拿來作事也不會比較早
下班

Rachel2020-12-11

中午只咪個十分鐘也有差

Zora2020-12-11

早點下班呵呵

Isabella2020-12-12

打手槍

Kelly2020-12-17

B群我也沒效，人蔘精要喝老協珍的精神比較好

Thomas2020-12-19

我有個認識的人，他每次都會綁一條繩子在頭髮上，精
神不濟想打瞌睡就會扯一下，痛到不得不維持精神，他
已經流芳百世了，給你參考一下

Yuri2020-12-21

運動，我說真的，我之前身體差到喝什麼咖啡B群營養食
品都沒用，每天乖乖運動至少半小時後精神好多了，咖
啡都不用喝（不過我會喝印度香料奶茶，覺得有讓身體
舒服的醒過來的效果，但不像咖啡那樣亢奮過後會更累
）

Iris2020-12-24

看中醫也是效果有限，運動運動運動！！！QQ身體差弱
雞真心推薦

Thomas2020-12-28

我都潑身上超提神

Callum2020-12-29

沒事起來動一動伸展一下

Edith2020-12-30

中午有睡午覺有差，睡個10-15分鐘下午會比較有精神
我覺得綠油精蠻不錯的，軟膏好用，我辦公室有放一罐
累的時候會拿來抹一抹推一推，提神又紓壓

喝咖啡之外的提神方式？ - 加班

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