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手酸、肩膀酸怎辦？ - 考試

Aaliyah avatarAaliyah · 2014-03-20

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準備法條類科，小弟大量的抄寫記憶
只是手酸、肩膀酸，很難有長久的背誦時間
請問戰友，有這種情況嗎？除了休息之外，還有什麼辦法呢？
謝謝。


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All Comments

Donna avatarDonna2014-03-25
熱敷
Enid avatarEnid2014-03-27
買個按摩枕吧，蠻有用的，一個幾百而已
Edith avatarEdith2014-03-28
休息
Franklin avatarFranklin2014-03-30
跟我一樣筋膜炎的話大概就沒救了...保重...
Doris avatarDoris2014-04-02
要做好熱身運動
Hedy avatarHedy2014-04-02
我也會這樣耶@@不曉得有沒有更有效的方法可以解決的?
Doris avatarDoris2014-04-06
我吃b群有效
Elizabeth avatarElizabeth2014-04-11
通常都是姿勢不良 施力不當 要治本就調整姿勢吧
Caitlin avatarCaitlin2014-04-13
中醫電療 掛號費100元
Queena avatarQueena2014-04-14
自己按摩穴道三分鐘就解除了,可以跟中醫師求教。
Victoria avatarVictoria2014-04-15
可以做八段錦，之前也是這樣子，做完有改善。
Zanna avatarZanna2014-04-19
中醫云：「不通則痛」，長時間保持某種姿勢抵抗地心引
Frederica avatarFrederica2014-04-23
力，就會造成如同"點穴"的效果,長時間該部位的穴道氣滯
就會痠、痛，因此按摩穴道跟活絡身體氣血都會有效果。
Una avatarUna2014-04-24
omron hv-f128 ^^
Sierra Rose avatarSierra Rose2014-04-25
推B群，尿會呈黃色的，要每天持續服用(是食品)
Poppy avatarPoppy2014-04-30
每30分鐘起來做伸展操
Kristin avatarKristin2014-05-05
請搜尋八段錦的：雙手攀足顧腎腰還有站樁