102年一般行政警察體測心得分享(女生) - 考試

之前幾篇大大把體測過程說的蠻清楚的~

所以我就不在多加詳述囉

個人是死在仰臥起坐這一關

所以來這邊心得分享一下XD







仰臥起坐我是做了34次.但我失敗了14次

原因在於我的左手再起身時有離開肩胛骨

這邊要特別注意.只要起身有離開

即使起來到一半再回到原位都算失敗

考試的時候大家都很緊張.那會注意到左手有沒有起來= ="

不過我申訴看影帶時發現我右手抓很緊.左手會不由自主的舉起來

可能因為我是右撇子關係.為了避免這種狀況

可以採用右手疊在上面.左手在下面的方式

(看你哪一手會抓的比較緊就把那手疊在另一手上面)

不然就是緊緊的抓住肩膀.不要用放的










在單槓部分.不要自己默數秒數

要考官說"成功"才算過關

閉著眼睛撐一下就過了

個人身高163公分.沒有抹碳酸鎂粉(因為沒有這個習慣)

梯子站在最高階還蠻剛好的~

聽到"預備"~"開始"間的幾秒鐘(就是梯子移開的當下)

就要開始出力囉

換下一組前他們都會先把單槓擦過一次







然後800公尺

前面的人衝就會跟著衝...所以我回到終點就暈倒了 囧(3分48秒)

而且我考試時間是太陽最大的一點半到兩點間.可能也有點影響

另外每一站都會備有礦泉水.只要有需要就可以去拿唷

謝謝試場的醫生護士們.辛苦你們了...









申覆的等待時間非常之長

早上考的要等早上梯次全部考完.才會一起做申覆的動作

下午的要等到最後一組考完.影片全部送來才能開始

而且找影片就是一段漫長的過程= ="...

如果有申請申覆.要有心理準備(最好買點東西來吃)







以上是小小的心得分享

希望對大家有所幫助囉^^

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-Forever Blue-

*~做最真的自己~*

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