109年四等女法警上榜心得 - 考試

代友在ptt發文還願：

今年有幸能在四等女法警上榜，故上來分享自己準
備國考過程作為還願，若你/妳符合以下三點

1.非本科系生
2.準備超過1年以上
3.經常深受情緒起伏困擾
很希望我的文章能夠鼓勵到你/妳。

若是你正在找尋準備考試的方法，建議找其他文章
觀看，因為此篇文章不夠詳盡，補習班的師資為參
考但不是絕對，主要是想分享給同時跟我有一樣情
緒上疑難雜症的人。
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畢業於私立大學非法律系的我，在班成績最好的時
候也只有中段班，連學程最核心的程式撰寫能力都
令人堪憂，天曉得要承認自己念了四年卻害怕以此
為生的心情有多麼難以啟齒，於是毅然決然決定在
畢業後選擇到服務業工作存錢準備轉考其他類科的
研究所，然而工作一年後考量研究所學費所費不貲
與工作型態的穩定性，燃起對公職的興趣而轉往先
考上公職後再進修的想法。

沒想到，這一準備就準備三年，第一年全職準備法
廉，抓不到要領的我第一次考試總平均差5分多，
第二年考量經濟而選擇找政府職代邊工作邊準備考
試，並且在職代結束後報名奪榜班作最後衝刺，但
仍然以總平均1.3分落榜。第三年繼續第二份職代
的工作，同時產生轉考司法特考的想法而選擇報考
法警，作為停損點的第三年我選擇自主學習，一起
準備兩種考試，最後法廉以0.6分落榜，法警上榜
。

一、各科準備技巧
(一)行政法概要
基本上因為法廉考半申論半選擇的方式，在準備上
比較偏向申論題選擇方式的我，在廣度上稍嫌不足
，再加上這次法警選擇題上幾題失足僅拿到74分，
令人扼腕。在準備上的建議是我發現自己為了講求
效率而有囫圇吞棗的現象，比如深知實務見解的結
論，卻未能去瞭解推論過程，是我在行政法申論題
上遲遲拿不到高分的原因，在此奉勸各位考生們不
要像我一樣總是死背，融會貫通才能在定性、合法
性與救濟面上呈現完美涵攝，重點是推論而非標準
答案，是我考試這三年來對於法科考試最大的體悟
。

在此感謝第一年的關閔老師與程怡老師、奪榜班的
子雲老師、題庫班的陳治宇老師與呂懷德老師，每
個老師都有自己的教學方式沒有優劣之分，只要找
到能夠吸收他們教學的方式，就是適合自己的老師
。

(二)刑法概要
刑法之於法律廉政屬於重點專業科目，在考法警的
時候沒有特別練習考古題，大多是憑藉著準備法廉
的時候打下的基礎，而能在此次的選擇題上達到90
分以上，說明其實當你達到申論題的熟悉度後，對
於選擇題題目的手感自然也能手到擒來，考古題只
是檢視不會的地方，但終究還是要回歸到自己對於
法規的爭點意識，才是突破瓶頸的必要之點。

爰此，特別感謝駱奕老師、陳介中老師、冬宇老師
與思法人紀綱老師，多虧有這四位老師在基礎學習
、正規課、奪榜班與衝刺班等不同階段上給予的教
學與指導，獲益良多。

(三)刑事訴訟法概要
誠如刑法之於法律廉政的重要性，刑事訴訟法更是
重中之重，正因為程序吸收上無法與我的生活經驗
相連結，使我在第一年的學習上遲遲抓不到要領，
考試也沒有達到50分以上，深感挫敗的自己決定打
掉重練，在遇到紀綱老師與城曉白老師以後，彷彿
打開通往刑訴要領的大門，在第二年以後再也沒有
低於50分過，學習這科的方式不僅只要融會貫通，
更是在每一個強制處分發動下思考背後的原理原則
，與出題者的思維模式作為答題方向，反應在分數
上至少都不會太差，法科確實是需要記憶但不是死
背，這是我開始突破瓶頸邁向高分的關鍵，正因為
自己總是覺得把爭點背起來，在考場上就能夠減少
審題而爭取更多時間，卻忘了其實真正重要的是，
當你完全了解爭點的前因後果，寫作速度自然也不
會慢，（因為速度快與鑑別度沒有正相關）而真正
能在考場上寫出鑑別度的關鍵，是把握自己獨有的
思考流程與脈絡，方能從機械式作答中脫穎而出。

(四)法院組織法
這科大概是我全部專業科目裡面最晚準備的，從高
普考考完以後剩不到一個月的時間，透過自學的方
式將每個條文的立法理由與相關的原理原則看過一
遍，在考前幾天開始搜尋有關法院組織法的時事以
防被突擊，國民法官法即是此次猜中的一題，透過
司法院官方遊戲版本加深印象，讓我在考場上得以
發揮得淋漓盡致，由衷感謝。

二、司法特考第二試
對於女生來說，雙手握力須達到35公斤以上絕對是
體檢裡面最為困難的一道項目（尤其非慣用手），
如果目標是有握力體檢的考科，建議絕對要提前開
始訓練，重訓可以多做提壺、臥推、划船或下拉，
都是能有效提升手部力量的方法，而我所幸以前有
練過鉛球，握力的部分經過幾番訓練後，當天測量
剛好壓線過，算是有驚無險。

通過體檢後，再來就是體適能測驗(1200公尺女生
6分20秒內通過)，距離大學時期有跑過半馬經驗的
我，也長達6年之久沒有運動了，在訓練完握力以
後，便跟著男友加緊開始訓練有氧+重訓，說實話
6分20秒對當時候的我來說像是天文數字，一次要
比一次進步的壓力，讓我每次跑步前充滿焦慮甚至
前天還會失眠，所幸在網路上找到羅滄堯教官，一
開始被教官的嚴厲嚇到，後來在當天見到本人以後
，覺得嚴厲只是教官一種表達關心的方式，很多自
我練習的技巧，可能潛藏著危險，一不小心受傷就
會讓這些日子的訓練白費，也是教官之所以提倡跑
一天休一天的根本原因，對於一個考生來說，提升
成績與避免受傷，這兩者不可偏廢。

學習跑步的效率上教官教會了我三件事情：用鼻子
調整呼吸(因為鼻子調節外在溫度比用嘴巴呼吸來
的效果好)、姿勢前傾帶動身體往前跑(重心往前到
快像前倒的感覺)、400-600、800-1000公尺等2次
撞牆期借用手腳擺快度過。從此，開啟我到考前只
有專心練跑的過程，白天下午晚上雨天晴天各自練
習一次，讓自己習慣不同時間不同天氣的狀況下練
跑，因為考試當天不會因為天氣差就停考，終於我
在考前一個禮拜連續跑進標準內。

考試當天從8:20前報到到開始測驗之間大概半小時
內，中間歷經兩次的換位置，第一次是在中正堂外
走廊(因為要等同一梯次的人到齊)，第二次則是在
中正堂裡面等待(此時可以把握機會廁所與裝水)。
到操場以後，會先在帳篷區放置個人口罩、水與毛
巾，然後由教練帶大家做5分鐘暖身(覺得不夠的人
建議在外走廊的時候就可以開始局部小動作的暖身
)，切記一定要暖身達到肌肉放鬆，僵硬的肌肉容
易導致跑步過程中拉傷，成績與心理也會受到影，
所以不要小看暖身。最終輪到我上去測驗的時候約
莫在8:45左右，因為同時有兩組開跑，所以在此要
注意自己的終點線與帳篷區域，不要出現緊張跑錯
或是雙腳踩出跑道這些不該犯的錯誤，也多虧考前
學姊的叮嚀，讓我在考試當下得以平常心6:07完成
測驗，由衷感謝男友、學姊與教官三位貴人。

三、想給未上岸的夥伴一些話
(一)如果你是剛開始準備的同學，正在找尋相關心
得，那我會建議最終還是要找到屬於自己的方式，
不要人云亦云或是看到一些非人性化的上榜心得就
也認為自己應該要達到同等程度才算認真，我自己
就曾經因為看到好幾位心得分享提到自己一天大概
唸12小時以上blablabla，而過度在意自己是否不
夠認真，但實際執行的時候發現，人的記憶與腦容
量有限，與其專注在一天要用功幾個小時，最重要
的反而是要的是瞭解自己心智能量最高的時候在上
下午還是晚上（我從下午開始），那些口頭跟妳分
享自己唸多久多長的上榜生的話聽聽就好，因為當
你越瞭解自己的各項優缺與習性，才真正越能夠接
近上榜，這不就是運用平日在行政學學習到的策略
管理與SWOT分析的最佳時刻嗎？與其死背抽象概念
倒不如學以致用（笑）

最後切記不要抱著解題書死背，我就是人云亦云看
到人家抱解題書唸了八遍上榜自己也照做的那種人
，後來才發現解題書侷限了我的寫作，每當我忘記
內容就會慌張，進而影響寫作情緒，這是考試的大
忌。越早丟掉手中的救生圈就能夠越早上岸，不要
忘記或懷疑自己能游泳的能力，不放手一搏老是緊
抓著手中的解題書，即便上岸也不會等同你真正的
實力。

(二)如果你剛好跟我之前一樣也是準備好幾年還沒
上岸的同學，必須語重心長的說一句：辛苦了。

沒有上榜有很多因素，絕不等同自己不夠認真與努
力，這是屬於過來人的有感而發，只要好好檢視所
有因素，就能夠成為每次達到比上次成績好的關鍵
，無論是考試上還是生活上的因素皆是，例如考試
上我曾經一直會抱著解題書去看專業科目，後來拿
掉解題書之後，開始轉看判決書、法源與法學雜誌
，當我的視野與寫作角度開始多元，考卷的鑑別度
也會跟著開始提升，成績自然也不會太差；生活上
我曾經認為如果自己沒有念書到快要生病的程度，
就代表我一定不夠認真（深受上榜心得影響的重災
戶），所以我曾經長達快三個月沒有休息，生活在
北部卻每天限制自己花費在200元內，沒有娛樂活
動（連打開Youtube都覺得罪惡），連運動都覺得
浪費時間，只因我想把時間都用在念書上。結果，
去年考前一天我崩潰了，我害怕上考場，害怕結果
不如預期，害怕失敗，害怕讓所有在等我考上的親
人朋友失望，各種不安的情緒接踵而來，我的得失
心帶領著我走向無止盡的情緒黑洞，更遑論平常我
只是坐在書桌前就會落淚的憂鬱傾向...說這些並
非想強調自己有多可憐，而是我深信當你邁入第二
年第三年甚至更長的準備時間，這種待在不確定性
的漫長時間裡，都有可能會澈底瓦解一個本來樂觀
或外向的人格與其心智，進而成為瓦倫達，這才是
真正落榜的主因。

第三年的我開始跳脫這種生活上的情緒，開始轉往
對自己好的路線，我不再有那些病態的想法，甚至
開始注重自己的健康，因為身為考生，最沒資格的
就是生病，這也是我看見有些上榜生上榜後開始抱
病纏身的心得，無論是考試還是工作，有健康的身
體才能夠持續不間斷享受著自己努力贏來的豐厚果
實，若每每考試前後總是大病一場，久了身體也會
習慣你考試生病的狀態，變成一種惡性循環，如何
阻斷和防護，應該從平時做起，作為考生要盡的義
務不是只有考試，健康亦同。

再者，透過這一次司法特考二試也明白在準備考試
上，適當的休息與舒壓，才是每一次能夠進步的關
鍵，所謂天道酬勤或是勤能補拙不是要我們全天候
的坐著念書，而是要我們學會如何有生產力且聰明
的念書，不是只單靠積極努力就能夠達到目標。

最後，無論你妳處在上面哪一種情況，建議平常多
做一些好事，但也不要帶著功利主義的心態去做，
就是自然想幫助他人的時候不要吝嗇就好，因為每
當你無私得多付出一點，那些收穫或許也會在你意
想不到的地方為自己帶來一點好運，例如：考前的
隨意翻閱而猜中考題。沒辦法證明因果關係的事物
不代表其不存在。謝謝看完我的故事跟建議的你/
妳，以下是個人想要謝謝的名單可以略過不看:)

謝謝家人一路以來的陪伴與支援，作為米蟲的女兒
與妹妹的身份雖然可以靠著業界與職代存下的積蓄
不靠家裡支撐補習費，但工作不穩定的狀況仍讓我
覺得自己沒有貢獻而時常懷疑自己，多虧你們的支
持讓我在最後一年能夠平穩發揮實力。

謝謝我的朋友們，在這漫長的歲月裡沒有忘記我的
存在，每每出國就會寄明信片為我加油，為我求過
的平安符與文昌筆更不在少數，跟你們聚會聊天與
出遊放鬆是我這三年來最舒壓的事。

謝謝我的同事們，知道我在準備考試給予我相當多
的資源與體諒，遇到你們是我開始轉念的主要原因
，透過你們準備考試的方式修正自己的不足，體會
到念書時間的控制與申論書技巧上的琢磨等，能夠
應徵到職代是我這兩年最棒的收穫，沒有之一。

謝謝我的男朋友，陪伴一個總是懷疑自我價值的女
友，其實是一件不容易的事，每當我情緒低落的時
候，你樂觀的想法總是有辦法讓我從迴圈裡break
，是我在第三年準備考試時最重要良藥與開心果，
多虧有你在，轉移了我對考試的過度焦慮與緊張，
無論是法廉的進步還是法警的上榜，謝謝你讓我學
會了效率與平常心，愛老虎油。

謝謝總是喜歡冒險的自己，大學深知自己對於寫程
式這件事沒有熱情，毅然決然決定轉向其他跑道，
至今終於完成了第一步，謝謝自己在這三年當中即
便迷失自我也沒有真的放棄走法律相關這條路，要
承載著無數人的眼光、懷疑與期待真的很難，而當
我發現不再活在他人的期待裡，找到屬於自己成長
的道路時，內心素質就能逐漸強大到幫助自己抵禦
那些外來不友善的眼光。

天助自助者，共勉之。


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