Re: 關於成就焦慮... - 職涯

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By Heather
at 2023-06-11T20:49

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跟自己比,別跟別人比,如果明天的自己看不出比昨天的自己更好,何論潛力,何論超越同儕

找一項你一直有但一直沒進行的目標,只要一件就好,並簡化到你能著手進行的程度,然後明天就開始

寫下你所有想達成的成就,照5年4季3個月2週1天來分級。一級一個目標,一次專注一個項目

學習自律,每天簡單運動、拉伸,冥想、運動都是方法

學習專注,一次一個目標,固定時間遠離3C

學習自我覺察,誠實面對你的缺點,自己檢討如何改善

學習愛自己,你可以相信你的潛力,告訴自己準備要好好衝刺,所以會小小辛苦一些,記得偶爾放鬆,放過自己

善待身邊的人,善待你的家人朋友,保持自己的正向,遠離負能量。

以上都簡單到不行,有潛力如你,能辦得到多少呢



--

▁▁
Eric
Haze
 ̄ ̄


--
Tags: 職涯

All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2023-06-11T23:55
推~
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By Daniel
at 2023-06-12T03:01
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By Isabella
at 2023-06-12T06:07
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By Jessica
at 2023-06-12T09:13
好溫暖正向的回覆,推~
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By Anonymous
at 2023-06-12T12:19
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By Enid
at 2023-06-12T15:24
好正面
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By Kelly
at 2023-06-12T18:30
家人就是負能量來源怎麼辦

關於成就焦慮...

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By Hardy
at 2023-06-07T13:13
今年就要邁入34歲了,身邊朋友在各領域都小有成就,總覺得只有自己一事無成,常常陷 入焦慮。 我是商管+資訊背景,大學研究所都是國立前段,以前求學時期並沒有什麼同儕比較的心 態,就算成績一般或吊車尾,也不覺得怎麼樣,出社會後的幾年(25-30),的確能比較的 東西多了,公司、薪資、職位等,但當時也只是聽聽就過 ...

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By Hamiltion
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