上大夜班後身體的狀況 - 職場

By Hazel
at 2015-10-21T22:06

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我第一次上大夜班已3個禮拜本想到一個月後再一起問但我覺得應該是不用

3個禮拜都還不是很適應再一個禮拜一個月後應該也差不多

在身體的部份出現這些狀況不知各位有沒有!?

但要過年、工作不好找可能還是會再硬撐著

1、每天頭暈
2、牌氣不好、講話很直接、沒耐心、不想假拜、委婉
3、一個人值班時會很怕尤其是有風聲時
4、放假時幾乎都在睡但怎麼睡都睡不飽
5、感到抵抗力變差第一個禮拜就感冒2次看2次醫生；這二天是過敏的地方擴大

目前發現好處就是：
1、因白天睡覺做夢也變白天這點滿有趣的
如果是做惡夢嚇醒醒來後
因為是白天所以不會怕

2、有時間可以宅配、銀行、公家機關辦事情

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Tags: 職場

All Comments

By Necoo
at 2015-10-22T09:59

之前做吧檯，因為跟家人住，睡眠容易被干擾是真的

By Bennie
at 2015-10-22T14:09

還有好處就是白天可以安心排面試!! 過完年換吧~

By Damian
at 2015-10-24T03:49

是有變得比較常感冒，但工作工時沒很長其實很充實

By Emily
at 2015-10-24T07:51

我是上了約兩個月的夜班，但你列出的部分像是1、2、
3我覺得個人因素比較大耶。
我夜班一個人時通常蠻自在的，身體不舒服的狀況我是
偶爾，但沒到那麼你那麼嚴重。
我自己平常還會另外接一些活動或會議工讀，有時候上
完夜班回家四五點睡，可能隔天八點又上班，就算是隔
天下午一點的班還是會很累，因為我是都會排定兩小
時前起床。
但因為我是排班，所以本來就有空在白天去辦一些事
情，對夜班的優點倒是比較無感。

By Faithe
at 2015-10-27T22:48

我固定夜班其實習慣就好了