上班後的狀態變得很恐怖 - 職場

※ 引述《jarlinlove (永夜角聲悲自語)》之銘言：
: 之前大學時期都好好的，至少還像個正常人
: 但是上班之後整個變得很慘烈...><
: 1.朋友斷光光：畢業後就疏於聯繫，而且絕大多數同學都還在唸書，生活領域差很多
: 我想認識新的人><

不會阿!像我偶爾就會自己連絡同學一起聚餐吃飯
因為其實大家也都有自己的事要忙
所以偶爾約個時間出來...我想是ok的
這樣也比較多事情可以聊阿


: 2.便祕：整天坐著真的影響很大，我已經不知道怎麼救它了Orz

早餐一定要吃, 而且每天吃水果, 像我自己買一台便宜的果汁機
大約放4~5種水果, 量不用很多, 買水果的支出也不會很多
健康又養顏

: 3.變肥：本來就沒有固定的運動習慣，但是以前趕課都會騎腳踏車，現在就沒了
: 然後就發現畢業剛買的褲子穿不上去...

我會定時去運動,
天氣好去附近的國小跑步, 有很多人一起運動, 自己也會帶mp3
下雨在家用踏步機, 一台1000多元不會很貴, 邊看電視邊踩
因為公司同事都很瘦, 所以每天都會要求自己不可以吃太多

: 4.變乾：大概是長期待在空調辦公室內的關係，
: 我的頭髮靜電現象變得超嚴重！以前引以為傲的髮質變得很可怕
: 嘴唇連夏天都在脫皮，以前都不會的QQ

我會用大瓶子裝好水, 規定自己一定要喝完

: 5.變消極：因為上班很累，很多以前的積極都不見了
: 不想跟同事裝熟，只覺得關係OK就好了，反正也不是同類人
: 本來在公車上都會勤背單字，現在一上車就睡到下車

給自己目標, 定立計劃, 一步一步要求自己要做到

: 噢覺得這樣的自己好糟糕，請問有人也會這樣的嗎:(

我都規定自己早上要聽英文, 因為我知道下班之後一定會很累
參加讀書會,跟著大家一起努力, 交朋友又可以看書長知識
偶爾逛街犒賞自己平日的努力, 這樣會更有動力做下去

加油!!! 讓這一切變成習慣, 就不會覺得累
而且自己會活得更充實喔!!!!!!!


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