分享翻譯文章--實現願望的思考行動整理術 - 加班

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-09-06T18:15

Table of Contents

我一直都有看這個版上的文章

常會看到該不該辭職之類的文章

因為我自己也曾在迷惘過

看到這些文章 有時候也心有戚戚焉 有時候也會默默抱不平

不過版友們都熱心依個案回覆給予意見

所以我在看到日經woman文章時 也想翻給大家參考

字有點多,請各位耐心看一下

希望對人生迷惘的朋友有一點點幫助



網誌 有畫重點 圖不多版
(下面文字版也有編排,請依閱讀習慣看文)
http://olmi.pixnet.net/blog/post/209669485



文字版

在日經woman看到這篇文章的標題時,還覺得是內容農場,

不過看完後,的確帶來些省思,

雖然它下的標題誇張了點,最好是一個月啦 哈哈XDD


不管是人生中,想要換工作、創業、戀愛也好,

這篇文章類似專案管理的概念,提供讀者延伸發想。

所以就來歡樂翻譯整理這篇文章囉~



當然台灣也是有好文章,網址附於翻譯文末。

而且因為是日本文章,國情不同,自然有些思維上不同,僅供參考。

像是文中提到女性要結婚,就必須去學廚藝、學家事甚麼的,

這些我自己也不認同,(雖然我會煮飯)

所以部分事例沒有翻譯出來。



如果有其中一兩點重點對大家有幫助,我就覺得很開心了

文末分享周遭及閱讀經驗,歡迎大家一起分享討論。



文章出處:
http://goo.gl/zTyXqQ
(歡樂翻譯整理乃指簡單翻譯,如有不盡之處,敬請指教)



==========================分隔線========================

作者在聽很多女性煩惱的時候,經常聽到想要改變人生這類的問題,

然而,想要改變人生的意念再強烈,只有這樣的意念是很難改變的。

人生中,戀愛、結婚、就業、創業、實現夢想等等都是改變人生的一部分。

這次介紹,誰都可以簡單的、短時間內改變人生的思考整理術。



STEP1:改變人生的三個基本思考

我們日常生活中,不管有意識無意識,都會發生下面三個行動。

1. 設定目的、聚焦

2. 安排優先順序

3. 選擇取捨

例如:就算早上起床還是很累,還是要急著搭車去公司

這樣的例子中

1. 不得不去公司 (目的)

2. 雖然還是很累很想休息,但去公司還是排在前面順位。(安排優先順序)

3. 為了準時到達公司,

必須捨棄其他選項「休息一下,再多睡一會兒」、「慢慢吃早餐」 (選擇取捨)



如果我們有自己描繪出的目標,大腦就會朝著這個方向無意識的去思考及行動。

因此,當有想要改變人生時,最重要的是,自己必須先設定出明確的目標。

如果沒有目標,空想著想改變人生,

大腦就無法為此安排優先順序、無法判斷如何取捨較好。

所以,請先好好的為自己設定想要達到的目標。




STEP2:為了明確達成目的,必須

1. 預留達到目標所需的時間

2. 確保達到目標所需的金錢

3. 拓展達到目標所需人際關係

4. 整理達到目標所需環境

5. 調整目標以外其他事物的優先順序

以上五階段,連同下列延伸問題,請匯整出自己心中的思考及行動吧!



問題一:為達成目標,需要花費多少時間、需要多少資金?

為達到目的,實際的行動、思考是很重要的。

但是如果不知道需要花費多少時間及金錢,很難實際上起任何變化。

例如:想要創業的人,必須思考創業所需資金、時間,

自己必須要做好迎向嶄新階段的準備,這個階段是必要的。

想要結婚的人,就不能只是在公司、住家間往返,

更要騰出時間去能夠邂逅的場合。



問題二:至今成功的人際關係?未達成的人際關係?

想要達到目標時,重要的一點是,不是一個人去完成,

而是精通這些領域的人一起幫忙協力完成。

例如:想要創業的時候,就必須請法律專業人才(代書之類的)幫忙設立法人,

請網頁設計師幫忙設計官網...等等。

至今擁有的人際關係固然也很重要,

然而在現下的環境中很難達成目標的話,

就必須依照目標,建立不足的人際關係。



問題三:在怎樣的環境下容易達成目標?

例如,自己有想做的事、想創業,但每天都在加班,回家都半夜12點,

這樣的循環,是無法為自己有甚麼行動。

因此,必須一邊整理成易達目標的環境,一邊以自己目標為主軸去改變。

例如:想結婚的女性,就必須拒絕加班,為自己騰出時間去一些會邂逅的場合。

像是想要創業的女性,必須盡可能的有效率完成每天的家庭主婦工作,

(譯者按:無法完全認同這兩句,但需要翻譯例子)

然後去向實際有在運作相關領域的達人學習工作方法,

再讓自己以達人的身分去運作。




問題四:為達成目標,至今擁有多少資源?

接下來自己必須要再多準備多少資源?

在整理人際關係及周遭環境後,必須聚焦在自己身上。

有不少人會為達成目標,

心想「希望自己能全部都改變」、「從一開始就全部修正」,

這樣焦慮的想法反而會否定自我、否定現今擁有的資質,而可能遠離夢想。

其實不需要一下就全盤改變,

而是以現下也能接受的方式呈現,補足不足的部分就夠了。

例如:職業級的設計師,保有自己的感性設計或維持至今作品,

再改變成商業上也易接受的方式,表現出自己作品的樣貌,這樣或許不錯。

這樣加法的方式,就可以盡早地、以最低限度的努力朝目標前進。




問題五:不僅是目標,目標以外的事物也包含在內,

維持生活的必要、最低限度為何?

重點在於「一邊維持自己現在的生活,一邊從可以改變的地方開始改變」

因為,突然停下至今的事物,可能會讓所保有的心境及生活頓時失去平衡,

無意識的希望自己早點達成,反而會造成自己的壓力。

一旦如此,就會失去對自己而言的生活基礎、可以安心的地方,

然後造成壓力過大,結果反而回歸到原本生活,

無法走向目標的案例不在少數。

所以請保持生活基本,有意識的維持這樣的基本,再去逐步行動完成目標。

像是,不要一下子就改變工作,

而是邊模擬工作改變的狀況,一點一滴的改變工作量。



這樣沿著自己的心願,就算只是朝前邁進一點點,

也就漸漸接近「真正自己想過的人生」、「想成為的人」。

所以請先從整理思考或日常生活,邁出一步,

讓不會重來的人生,活得更像自我。


=====================我是分隔線=====================

台灣專文請參考:

別再撐了!工作非辭不可的5大理由
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5052858


該不該換工作?(Cheers雜誌19期)
http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5025485&page=1


該不該換工作?3指標讓你做對決定 (天下雜誌網站)
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5050584


為什麼沒有人介紹好對象給我?為什麼總是相親不順利?(上)
http://goo.gl/Z3chzd



我的分享:

我覺得這篇不管是工作或是戀愛或是人生其他課題,都可以運用得上。

文章提到的很像專案管理,

要先確定人、資源、環境是否整備,

朝目標一點點邁進,就跟專案管理的每個步驟都必須確認是否完成一樣



其中關於問題二的人際關係部分,

我覺得文章寫得市儈了些,

不過如果多了些朋友互相幫助,會較容易達成目標,也比較不孤單

遇到貴人真的很重要。

不過貴人也不是從天而降,

通常也要自己有能力,用心與人來往,才會有人願意幫一把


我想到我的兩位日文界學姐的例子。

一位因為年紀快四十,才開始進修日文口譯,

她也很擔心自己將來找工作狀況,

不過也因為她很認真去上口譯課程,加上勤於向老師問問題,

久了老師也知道這位學姐的狀況,所以在課程結束後,老師介紹她工作。



另一位學姐,原本在公益團體工作,

不過因為工作與原本談的不符,

學姐依舊認份認真做了一年多,

被合作公司的執行長看到學姐的工作能力,

後來被推薦去該公司所屬集團當董事長翻譯。



問題四、五提到自己保有的資源,並一點一滴的改變成現下可接受的範圍

這點像是在說,想轉換跑道,不要馬上想要完全換到自己想要的

這樣就跟車子突然右轉,會甩尾,金危險~

我之前看了某蛋糕業總經理的故事,

就有提到創業之初的一年,是早上上班晚上研究做蛋糕,

再不斷地改良口味,之後才真正開幕。

我想很多大老闆、創業家也是這樣走來。

對於我們這種上班族,也許不是創業,是想轉行,

而這樣的轉行必須要先看自己做了多少準備?再去改變。



再者,我想到一位主管在唸我趕快找對象時,提到一句話:

「找對象,不是看他優點多少,雖然優點很重要,

但重要是看你能夠包容他多少缺點」

雖然到現在還是單身,

不過這句話就跟文內提到不要想要一次到位,這樣反而無法達成^^"



整篇文章的思維,不外乎就是

人生跟下棋一樣,「你做好準備了嗎?」

「做好準備,就一步一腳印的實現吧」


希望這篇對看過的各位,能或多或少有幫助,職涯更順利。



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Tags: 加班

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-09-09T13:01
推 非常感謝翻譯!
Eartha avatar
By Eartha
at 2016-09-10T00:38
推! 很好的分享~ 獲益良多,感謝!
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-09-12T14:00
謝謝分享
Olga avatar
By Olga
at 2016-09-14T08:07
推推
Callum avatar
By Callum
at 2016-09-16T15:22
推推!! 感謝翻譯分享 :D
James avatar
By James
at 2016-09-17T16:41
醍醐灌頂!想改變的時候最後都會走會原路真的很挫敗
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-09-21T08:46
2. 安排優先順「去」→序?
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-09-24T23:01
在STEP1
Selena avatar
By Selena
at 2016-09-27T06:36
很棒的文章!推推推~
Quintina avatar
By Quintina
at 2016-10-01T06:16
有分享有推,謝謝
Frederica avatar
By Frederica
at 2016-10-02T00:45
感謝翻譯及分享,真棒!

疑工作壓力過大 工程師加班到一半墜樓輕

Wallis avatar
By Wallis
at 2016-09-06T14:08
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1NpWmtTX ] 作者: diefishfish () 看板: Gossiping 標題: [新聞] 疑工作壓力過大 工程師加班到一半墜樓輕 時間: Tue Sep 6 08:22:12 2016 http://m.ltn.com.tw/news/soc ...

假日轉補休問題

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-09-05T23:39
最近剛換工作 職務ㄧ到五 工時8小 最近要求每週六都要去加班 每個月可再選兩個禮拜一休假(主管怕太累) 但公司要求另外放的兩個禮拜一要用請假的方式 其他同事都是用平常加班累的時數去扣 但剛到職沒有時說可抵 同事要我前天上班的禮拜六申請加班轉補休 時數來底禮拜一的事假 請問這樣合理嗎? 禮拜六 ...

台北合理薪水

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-09-05T16:28
各位前輩大家好 本魯即將退伍即將面臨求職問題 本人台中人 台中夜市大學國企畢 在UCLA進修過國際貿易的課程ㄧ年 英文程度: 多益950 偶爾會接到各個公司的翻譯案 聽說讀寫完全沒問題 (不是紙上英文強) 最近在北部面試了幾家公司 職務都是國貿人員 拿到的offer薪資是34000 並且有加班費 年終等 ...

輪胎業作業員

Steve avatar
By Steve
at 2016-09-05T14:57
我來回一下這篇好了… 新豐那間輪胎大廠 作業員,底薪不高,好像是二萬多,忘記是多少,但月薪好像是4~6萬 (沒仔細看,只有看一眼) 為什麼薪水那麼低,月薪可以領到4~6萬呢? 因為… 你的班制是,號稱常日 ...

momo購物網工作心得

Lily avatar
By Lily
at 2016-09-05T11:46
之前推文說了相關心得,就常常收到來信詢問, 這邊直接說一下我工作將近兩年的感想。 我在今年四月離職,如果有些制度已經又不一樣了歡迎指正~ momo現在職位分成MD-PM-企劃, MD有獎金,企劃沒獎金 但如果MD年終2個月,企劃可以領到4個月; PM目前比照MD,但有謠言說可能會改成企劃那樣,我 ...