分享翻譯文章--實現願望的思考行動整理術 - 加班
By Sierra Rose
at 2016-09-06T18:15
at 2016-09-06T18:15
Table of Contents
我一直都有看這個版上的文章
常會看到該不該辭職之類的文章
因為我自己也曾在迷惘過
看到這些文章 有時候也心有戚戚焉 有時候也會默默抱不平
不過版友們都熱心依個案回覆給予意見
所以我在看到日經woman文章時 也想翻給大家參考
字有點多,請各位耐心看一下
希望對人生迷惘的朋友有一點點幫助
網誌 有畫重點 圖不多版
(下面文字版也有編排,請依閱讀習慣看文)
http://olmi.pixnet.net/blog/post/209669485
文字版
在日經woman看到這篇文章的標題時,還覺得是內容農場,
不過看完後,的確帶來些省思,
雖然它下的標題誇張了點,最好是一個月啦 哈哈XDD
不管是人生中,想要換工作、創業、戀愛也好,
這篇文章類似專案管理的概念,提供讀者延伸發想。
所以就來歡樂翻譯整理這篇文章囉~
當然台灣也是有好文章,網址附於翻譯文末。
而且因為是日本文章,國情不同,自然有些思維上不同,僅供參考。
像是文中提到女性要結婚,就必須去學廚藝、學家事甚麼的,
這些我自己也不認同,(雖然我會煮飯)
所以部分事例沒有翻譯出來。
如果有其中一兩點重點對大家有幫助,我就覺得很開心了
文末分享周遭及閱讀經驗,歡迎大家一起分享討論。
文章出處:
http://goo.gl/zTyXqQ
(歡樂翻譯整理乃指簡單翻譯,如有不盡之處,敬請指教)
==========================分隔線========================
作者在聽很多女性煩惱的時候,經常聽到想要改變人生這類的問題,
然而,想要改變人生的意念再強烈,只有這樣的意念是很難改變的。
人生中,戀愛、結婚、就業、創業、實現夢想等等都是改變人生的一部分。
這次介紹,誰都可以簡單的、短時間內改變人生的思考整理術。
STEP1:改變人生的三個基本思考
我們日常生活中,不管有意識無意識,都會發生下面三個行動。
1. 設定目的、聚焦
2. 安排優先順序
3. 選擇取捨
例如:就算早上起床還是很累,還是要急著搭車去公司
這樣的例子中
1. 不得不去公司 (目的)
2. 雖然還是很累很想休息,但去公司還是排在前面順位。(安排優先順序)
3. 為了準時到達公司,
必須捨棄其他選項「休息一下,再多睡一會兒」、「慢慢吃早餐」 (選擇取捨)
如果我們有自己描繪出的目標,大腦就會朝著這個方向無意識的去思考及行動。
因此,當有想要改變人生時,最重要的是,自己必須先設定出明確的目標。
如果沒有目標,空想著想改變人生,
大腦就無法為此安排優先順序、無法判斷如何取捨較好。
所以,請先好好的為自己設定想要達到的目標。
STEP2:為了明確達成目的,必須
1. 預留達到目標所需的時間
2. 確保達到目標所需的金錢
3. 拓展達到目標所需人際關係
4. 整理達到目標所需環境
5. 調整目標以外其他事物的優先順序
以上五階段,連同下列延伸問題,請匯整出自己心中的思考及行動吧!
問題一:為達成目標,需要花費多少時間、需要多少資金?
為達到目的,實際的行動、思考是很重要的。
但是如果不知道需要花費多少時間及金錢,很難實際上起任何變化。
例如:想要創業的人,必須思考創業所需資金、時間,
自己必須要做好迎向嶄新階段的準備,這個階段是必要的。
想要結婚的人,就不能只是在公司、住家間往返,
更要騰出時間去能夠邂逅的場合。
問題二:至今成功的人際關係?未達成的人際關係?
想要達到目標時,重要的一點是,不是一個人去完成,
而是精通這些領域的人一起幫忙協力完成。
例如:想要創業的時候,就必須請法律專業人才(代書之類的)幫忙設立法人,
請網頁設計師幫忙設計官網...等等。
至今擁有的人際關係固然也很重要,
然而在現下的環境中很難達成目標的話,
就必須依照目標,建立不足的人際關係。
問題三:在怎樣的環境下容易達成目標?
例如,自己有想做的事、想創業,但每天都在加班,回家都半夜12點,
這樣的循環,是無法為自己有甚麼行動。
因此,必須一邊整理成易達目標的環境,一邊以自己目標為主軸去改變。
例如:想結婚的女性,就必須拒絕加班,為自己騰出時間去一些會邂逅的場合。
像是想要創業的女性,必須盡可能的有效率完成每天的家庭主婦工作,
(譯者按:無法完全認同這兩句,但需要翻譯例子)
然後去向實際有在運作相關領域的達人學習工作方法,
再讓自己以達人的身分去運作。
問題四:為達成目標,至今擁有多少資源?
接下來自己必須要再多準備多少資源?
在整理人際關係及周遭環境後,必須聚焦在自己身上。
有不少人會為達成目標,
心想「希望自己能全部都改變」、「從一開始就全部修正」,
這樣焦慮的想法反而會否定自我、否定現今擁有的資質,而可能遠離夢想。
其實不需要一下就全盤改變,
而是以現下也能接受的方式呈現,補足不足的部分就夠了。
例如:職業級的設計師,保有自己的感性設計或維持至今作品,
再改變成商業上也易接受的方式,表現出自己作品的樣貌,這樣或許不錯。
這樣加法的方式,就可以盡早地、以最低限度的努力朝目標前進。
問題五:不僅是目標,目標以外的事物也包含在內,
維持生活的必要、最低限度為何?
重點在於「一邊維持自己現在的生活,一邊從可以改變的地方開始改變」
因為,突然停下至今的事物,可能會讓所保有的心境及生活頓時失去平衡,
無意識的希望自己早點達成,反而會造成自己的壓力。
一旦如此,就會失去對自己而言的生活基礎、可以安心的地方,
然後造成壓力過大,結果反而回歸到原本生活,
無法走向目標的案例不在少數。
所以請保持生活基本,有意識的維持這樣的基本,再去逐步行動完成目標。
像是,不要一下子就改變工作,
而是邊模擬工作改變的狀況,一點一滴的改變工作量。
這樣沿著自己的心願,就算只是朝前邁進一點點,
也就漸漸接近「真正自己想過的人生」、「想成為的人」。
所以請先從整理思考或日常生活,邁出一步,
讓不會重來的人生,活得更像自我。
=====================我是分隔線=====================
台灣專文請參考:
別再撐了!工作非辭不可的5大理由
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5052858
該不該換工作?(Cheers雜誌19期)
http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5025485&page=1
該不該換工作?3指標讓你做對決定 (天下雜誌網站)
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5050584
為什麼沒有人介紹好對象給我?為什麼總是相親不順利?(上)
http://goo.gl/Z3chzd
我的分享:
我覺得這篇不管是工作或是戀愛或是人生其他課題,都可以運用得上。
文章提到的很像專案管理,
要先確定人、資源、環境是否整備,
朝目標一點點邁進,就跟專案管理的每個步驟都必須確認是否完成一樣
其中關於問題二的人際關係部分,
我覺得文章寫得市儈了些,
不過如果多了些朋友互相幫助,會較容易達成目標,也比較不孤單
遇到貴人真的很重要。
不過貴人也不是從天而降,
通常也要自己有能力,用心與人來往,才會有人願意幫一把
我想到我的兩位日文界學姐的例子。
一位因為年紀快四十,才開始進修日文口譯,
她也很擔心自己將來找工作狀況,
不過也因為她很認真去上口譯課程,加上勤於向老師問問題,
久了老師也知道這位學姐的狀況,所以在課程結束後,老師介紹她工作。
另一位學姐,原本在公益團體工作,
不過因為工作與原本談的不符,
學姐依舊認份認真做了一年多,
被合作公司的執行長看到學姐的工作能力,
後來被推薦去該公司所屬集團當董事長翻譯。
問題四、五提到自己保有的資源,並一點一滴的改變成現下可接受的範圍
這點像是在說,想轉換跑道,不要馬上想要完全換到自己想要的
這樣就跟車子突然右轉,會甩尾,金危險~
我之前看了某蛋糕業總經理的故事,
就有提到創業之初的一年,是早上上班晚上研究做蛋糕,
再不斷地改良口味,之後才真正開幕。
我想很多大老闆、創業家也是這樣走來。
對於我們這種上班族,也許不是創業,是想轉行,
而這樣的轉行必須要先看自己做了多少準備?再去改變。
再者,我想到一位主管在唸我趕快找對象時,提到一句話:
「找對象,不是看他優點多少,雖然優點很重要,
但重要是看你能夠包容他多少缺點」
雖然到現在還是單身,
不過這句話就跟文內提到不要想要一次到位,這樣反而無法達成^^"
整篇文章的思維,不外乎就是
人生跟下棋一樣,「你做好準備了嗎?」
「做好準備,就一步一腳印的實現吧」
希望這篇對看過的各位,能或多或少有幫助,職涯更順利。
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常會看到該不該辭職之類的文章
因為我自己也曾在迷惘過
看到這些文章 有時候也心有戚戚焉 有時候也會默默抱不平
不過版友們都熱心依個案回覆給予意見
所以我在看到日經woman文章時 也想翻給大家參考
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希望對人生迷惘的朋友有一點點幫助
網誌 有畫重點 圖不多版
(下面文字版也有編排,請依閱讀習慣看文)
http://olmi.pixnet.net/blog/post/209669485
文字版
在日經woman看到這篇文章的標題時,還覺得是內容農場,
不過看完後,的確帶來些省思,
雖然它下的標題誇張了點,最好是一個月啦 哈哈XDD
不管是人生中,想要換工作、創業、戀愛也好,
這篇文章類似專案管理的概念,提供讀者延伸發想。
所以就來歡樂翻譯整理這篇文章囉~
當然台灣也是有好文章,網址附於翻譯文末。
而且因為是日本文章,國情不同,自然有些思維上不同,僅供參考。
像是文中提到女性要結婚,就必須去學廚藝、學家事甚麼的,
這些我自己也不認同,(雖然我會煮飯)
所以部分事例沒有翻譯出來。
如果有其中一兩點重點對大家有幫助,我就覺得很開心了
文末分享周遭及閱讀經驗,歡迎大家一起分享討論。
文章出處:
http://goo.gl/zTyXqQ
(歡樂翻譯整理乃指簡單翻譯,如有不盡之處,敬請指教)
==========================分隔線========================
作者在聽很多女性煩惱的時候,經常聽到想要改變人生這類的問題,
然而,想要改變人生的意念再強烈,只有這樣的意念是很難改變的。
人生中,戀愛、結婚、就業、創業、實現夢想等等都是改變人生的一部分。
這次介紹,誰都可以簡單的、短時間內改變人生的思考整理術。
STEP1:改變人生的三個基本思考
我們日常生活中,不管有意識無意識,都會發生下面三個行動。
1. 設定目的、聚焦
2. 安排優先順序
3. 選擇取捨
例如:就算早上起床還是很累,還是要急著搭車去公司
這樣的例子中
1. 不得不去公司 (目的)
2. 雖然還是很累很想休息,但去公司還是排在前面順位。(安排優先順序)
3. 為了準時到達公司,
必須捨棄其他選項「休息一下,再多睡一會兒」、「慢慢吃早餐」 (選擇取捨)
如果我們有自己描繪出的目標,大腦就會朝著這個方向無意識的去思考及行動。
因此,當有想要改變人生時,最重要的是,自己必須先設定出明確的目標。
如果沒有目標,空想著想改變人生,
大腦就無法為此安排優先順序、無法判斷如何取捨較好。
所以,請先好好的為自己設定想要達到的目標。
STEP2:為了明確達成目的,必須
1. 預留達到目標所需的時間
2. 確保達到目標所需的金錢
3. 拓展達到目標所需人際關係
4. 整理達到目標所需環境
5. 調整目標以外其他事物的優先順序
以上五階段,連同下列延伸問題,請匯整出自己心中的思考及行動吧!
問題一:為達成目標,需要花費多少時間、需要多少資金?
為達到目的,實際的行動、思考是很重要的。
但是如果不知道需要花費多少時間及金錢,很難實際上起任何變化。
例如:想要創業的人,必須思考創業所需資金、時間,
自己必須要做好迎向嶄新階段的準備,這個階段是必要的。
想要結婚的人,就不能只是在公司、住家間往返,
更要騰出時間去能夠邂逅的場合。
問題二:至今成功的人際關係?未達成的人際關係?
想要達到目標時,重要的一點是,不是一個人去完成,
而是精通這些領域的人一起幫忙協力完成。
例如:想要創業的時候,就必須請法律專業人才(代書之類的)幫忙設立法人,
請網頁設計師幫忙設計官網...等等。
至今擁有的人際關係固然也很重要,
然而在現下的環境中很難達成目標的話,
就必須依照目標,建立不足的人際關係。
問題三:在怎樣的環境下容易達成目標?
例如,自己有想做的事、想創業,但每天都在加班,回家都半夜12點,
這樣的循環,是無法為自己有甚麼行動。
因此,必須一邊整理成易達目標的環境,一邊以自己目標為主軸去改變。
例如:想結婚的女性,就必須拒絕加班,為自己騰出時間去一些會邂逅的場合。
像是想要創業的女性,必須盡可能的有效率完成每天的家庭主婦工作,
(譯者按:無法完全認同這兩句,但需要翻譯例子)
然後去向實際有在運作相關領域的達人學習工作方法,
再讓自己以達人的身分去運作。
問題四:為達成目標,至今擁有多少資源?
接下來自己必須要再多準備多少資源?
在整理人際關係及周遭環境後,必須聚焦在自己身上。
有不少人會為達成目標,
心想「希望自己能全部都改變」、「從一開始就全部修正」,
這樣焦慮的想法反而會否定自我、否定現今擁有的資質,而可能遠離夢想。
其實不需要一下就全盤改變,
而是以現下也能接受的方式呈現,補足不足的部分就夠了。
例如:職業級的設計師,保有自己的感性設計或維持至今作品,
再改變成商業上也易接受的方式,表現出自己作品的樣貌,這樣或許不錯。
這樣加法的方式,就可以盡早地、以最低限度的努力朝目標前進。
問題五:不僅是目標,目標以外的事物也包含在內,
維持生活的必要、最低限度為何?
重點在於「一邊維持自己現在的生活,一邊從可以改變的地方開始改變」
因為,突然停下至今的事物,可能會讓所保有的心境及生活頓時失去平衡,
無意識的希望自己早點達成,反而會造成自己的壓力。
一旦如此,就會失去對自己而言的生活基礎、可以安心的地方,
然後造成壓力過大,結果反而回歸到原本生活,
無法走向目標的案例不在少數。
所以請保持生活基本,有意識的維持這樣的基本,再去逐步行動完成目標。
像是,不要一下子就改變工作,
而是邊模擬工作改變的狀況,一點一滴的改變工作量。
這樣沿著自己的心願,就算只是朝前邁進一點點,
也就漸漸接近「真正自己想過的人生」、「想成為的人」。
所以請先從整理思考或日常生活,邁出一步,
讓不會重來的人生,活得更像自我。
=====================我是分隔線=====================
台灣專文請參考:
別再撐了!工作非辭不可的5大理由
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5052858
該不該換工作?(Cheers雜誌19期)
http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5025485&page=1
該不該換工作?3指標讓你做對決定 (天下雜誌網站)
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5050584
為什麼沒有人介紹好對象給我?為什麼總是相親不順利?(上)
http://goo.gl/Z3chzd
我的分享:
我覺得這篇不管是工作或是戀愛或是人生其他課題,都可以運用得上。
文章提到的很像專案管理,
要先確定人、資源、環境是否整備,
朝目標一點點邁進,就跟專案管理的每個步驟都必須確認是否完成一樣
其中關於問題二的人際關係部分,
我覺得文章寫得市儈了些,
不過如果多了些朋友互相幫助,會較容易達成目標,也比較不孤單
遇到貴人真的很重要。
不過貴人也不是從天而降,
通常也要自己有能力,用心與人來往,才會有人願意幫一把
我想到我的兩位日文界學姐的例子。
一位因為年紀快四十,才開始進修日文口譯,
她也很擔心自己將來找工作狀況,
不過也因為她很認真去上口譯課程,加上勤於向老師問問題,
久了老師也知道這位學姐的狀況,所以在課程結束後,老師介紹她工作。
另一位學姐,原本在公益團體工作,
不過因為工作與原本談的不符,
學姐依舊認份認真做了一年多,
被合作公司的執行長看到學姐的工作能力,
後來被推薦去該公司所屬集團當董事長翻譯。
問題四、五提到自己保有的資源,並一點一滴的改變成現下可接受的範圍
這點像是在說,想轉換跑道,不要馬上想要完全換到自己想要的
這樣就跟車子突然右轉,會甩尾,金危險~
我之前看了某蛋糕業總經理的故事,
就有提到創業之初的一年,是早上上班晚上研究做蛋糕,
再不斷地改良口味,之後才真正開幕。
我想很多大老闆、創業家也是這樣走來。
對於我們這種上班族,也許不是創業,是想轉行,
而這樣的轉行必須要先看自己做了多少準備?再去改變。
再者,我想到一位主管在唸我趕快找對象時,提到一句話:
「找對象,不是看他優點多少,雖然優點很重要,
但重要是看你能夠包容他多少缺點」
雖然到現在還是單身,
不過這句話就跟文內提到不要想要一次到位,這樣反而無法達成^^"
整篇文章的思維,不外乎就是
人生跟下棋一樣,「你做好準備了嗎?」
「做好準備,就一步一腳印的實現吧」
希望這篇對看過的各位,能或多或少有幫助,職涯更順利。
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