因過度操作滑鼠造成的食指疼痛 - 工作

By Jessica
at 2013-09-07T00:00

Table of Contents

主要是因為打遊戲，長時間連點滑鼠左鍵，
外加上工作也與電腦相關，使得食指不時感到些微疼痛...
雖然經過塗抹舒緩痠痛的藥膏，並休息一陣子會好轉，但若再過度使用，很容易復發疼痛症狀!
我覺得消炎或是舒緩肌肉痠痛的藥膏都只是舒緩病症...
不知道有沒有人有與我相同的症狀，我想請教該塗抹何種藥膏才合適，又或者該去看骨科醫生呢0.0
請求各為大大及專家解惑><
感激不盡~

Tags: 工作醫生

All Comments

By Thomas
at 2013-09-10T17:45

這個問題很有趣.
你明明知道是因[過度操作..也就是使用指關節]而造成的疼痛.
卻想透過骨科或藥物來使它..痊癒到可以讓你過度操作又不複發疼痛..
這不是很矛盾嗎?
會對你這麼說是因為.
造成疼痛的來源若來自於[過度]的使用.
那麼一但痊癒後..你再次...[過度]的使用下..
必然會造成再次的發炎與疼痛..並不能算是複發..
而要有效的解決這個問題並不是依靠藥物或是骨科醫師.
藥物是在你[疼痛時]解決與舒緩疼痛才需要使用的.
而骨科醫師可以給你的幫助等同於[無].
若你遇到好一點的醫師.可能就叫你多休息.
若遇到沒有醫德的.就要你打類固存.
你如果想要去試看看可以去看三四個醫師看看.
看結果是否與我們為你分析的一致.
我可以給你的建議是這樣子的.
首先.說休息是不可能的.
不論你的遊戲或是工作就都是要使用的.
所以予其去要求你做不到的事倒不如提供你有效的建議.
而有效的建議是..要分為兩部份來講.
1.是在你已有疼痛與發炎的狀態下..
你只能使用外貼敷的藥物來針對疼痛與造成疼痛的僵化肌腱等做消炎的動作與處理.
目前最有效與安全的.是使用水性材質的消炎吊膏來貼敷.
2.已無發炎與疼痛狀態下.
在你工作時.平時在有僵硬感或平時就應有習慣做一些伸展運動

By Kristin
at 2013-09-09T19:11

你的問題類似下面文章內容，你可參考：痛則不通，通則不痛。這是不變之道理。你手使用過度可能有受傷沒治好之後遺症[過勞]。時間久後會產生氣結。凝血沒排乾淨，會堵住在關節前後。所以造成氣血不通，一壓肌肉那就會痠痛。沒找出徵結[寎母]。徒勞無功，又傷身。這需要面對面用觸摸檢查才能找出問題出在何處，把原因癥結點找出，才是上策。這需要有經驗著方可知曉。痛則不通，通則不痛。這是不變之道理。而你沒有找到病母，所以要先找出問題，對症下藥才有用。手痛原因很多種類，找出病因治療，[例如:網球肘，高爾夫肘，下手臂肌肉使用過度，肩胛骨神經受傷，營養沒有到手肘]...等等才是有用。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本.書內彩色图文有詳細解說.如還有不了解之處.可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁.部落格.查詢作著本人.電話地址問知.或是留言.祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所].[汐止]位置{地圖}吳志忠

By Jessica
at 2013-09-08T02:36

受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了針對受傷的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

By Queena
at 2013-09-09T00:57

→電腦維修~電腦重灌~電腦問題~修電腦~重灌win7~xp重灌~
→電腦中毒~電腦無法開機~驅動程式升級安裝~電腦變慢~電腦沒聲音~電腦不關機~
→筆電win8改win7~改win7~MAC改win7or雙系統
◎◎◎各式各樣電腦問題，問我們就對了◎◎◎
→他們有很多%

By Iris
at 2013-09-11T07:17

操作滑鼠造成的食指疼痛
使用筋肉放鬆術.通常ㄧ次可以改善

By Isla
at 2013-09-10T21:19

這叫做
隧道症候群
如果發生這種現象
可以去看骨科或是職業災害科.運動傷害科
這種狀態
不管看哪科
到最後
只有一個辦法
就是適度休息
建議
用手機定個30分鐘鬧鈴
時間到
手掌就用力張開
再用力握拳
360度轉動手腕....轉一轉很舒服
對於隧道手很有幫助
所以目前已經發炎
就去看醫生吧
不然到時候
連拿筷子.拿零錢都會有困難

因過度操作滑鼠造成的食指疼痛 - 工作

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