廚房工作以致於手麻 - 工作
By Tom
at 2009-04-03T00:00
at 2009-04-03T00:00
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我做廚房已經一年多了!一年前開始甩鍋子.剛開始很酸.手很麻很麻!記得半年前最為嚴重!看醫生.拔罐.電療.吃藥我都試過了.手麻到無法握拳也不能提重物!醫生說要多休息.但我必須工作.所以還是忍著繼續甩鍋.其他時間幾乎不用左手!可以說半廢了...師父說這種情況會好轉.炒到自然好就痊癒了!我想問的是.又過了半年了.如今真的比較好轉了!但是手到現在還是麻的!雖然可以出全力了但是指尖還是麻的!除了休息以外!有什麼方法是可以讓我的手痊癒的方法!拜託各位了!
All Comments
By Brianna
at 2009-04-07T11:54
at 2009-04-07T11:54
我也是一樣感覺指尖很麻還有會酸但是我還會痛....
有時候手還會抖....
甚至拿電話拿太久會很痛...
建議您可以去醫院檢查看看....
我當時就是去醫院檢查的....
要去掛神經內科的門診...
醫院會幫你安排肌電圖的檢查....
那是一種要透過電流去檢查的方式....
檢查後馬上就會有報告出來了....
可以聽看看醫生怎麼說....
我的醫生是說不要喝茶類或含有咖啡因的飲料....
然後手要多活動....
但是像您的情況應該要先休息一陣子比較好喔！
因為你的醫生跟你說要多休息嘛....
像這種情況我的醫生告訴我可以開刀或者做復健....
但是開刀還是會復發的喔！
我是因為長期手軸撐著頭才會導致手軸神經壓迫到....
這種情形也可能因為血液循環不好導致的....
建議您可以試試把手泡在溫水中....
手指緩緩張開，再緩緩闔上，
我自己有試過會感覺比較好一些，
但是只是治標不治本喔....
還是要去醫院再檢查檢查比較保險....
畢竟手對我們人真的太重要了....
祝你早日康復喔！
希望我的回答有幫助到你^^"
By Necoo
at 2009-04-04T23:47
at 2009-04-04T23:47
摸一張紙會覺得向字典一樣一樣厚,看了西醫說要手術
或服用肌肉鬆弛藥物,我選擇了藥物結果沒效.
再看中醫採用埋針(類似針灸)方式,結果略為改善,後來
學習了超覺靜坐,規律練習後手自然不麻了.
建議您工作的時候稍微改變一下用力的方式,讓手不要
承受大壓力,醫生建議適當的休息也是對的.
超覺靜坐技術全面改善健康
http://tw.myblog.yahoo.com/tm-tm/archive?l=f&id=12
By Audriana
at 2009-04-07T07:44
at 2009-04-07T07:44
當然搞錯導致的原因ˋ可能終生延誤根治的良機ˋ
1ˋ手臂的勞動過度ˋ確實會造成手臂上的肌腱肌膜嚴重的剝離受傷ˋ造成嚴重的手臂內傷傷害問題ˋ雖然儀器無法檢測出此種初期傷害的嚴重性ˋ但是當神經完全受損時ˋ當然就更難挽回ˋ
雖然手臂過勞的肌膜炎ˋ需要給予正常的休息ˋ才能正確恢復ˋ但是很多人忘記使用內傷的中藥ˋ如七里散ˋ鐵牛運功散的方式來加強保護與恢復的效果ˋ而執著於電療ˋ熱敷與敷藥止痛效果ˋ當然更是無法找出真正的拉傷本質ˋ
2ˋ很多的手臂拉傷的肌膜炎ˋ卻因為手臂關節的異常崁頓ˋ導致關節內的神經壓迫ˋ造成手麻不斷的問題ˋ卻沒有找對筋骨專家ˋ從手部的關節正確的矯正崁入ˋ造成手臂的神經在關節內被壓傷受損ˋ此問題是徒手整骨專家的範疇ˋ而不是醫藥專家的範疇ˋ當然造成的傷害更是難以預料ˋ
自己DIY檢查手臂關節是否有崁頓異常ˋ此問題需要將您的手臂彎曲伸直ˋ左右旋轉測試ˋ若是有一姿勢特別的異常酸麻時ˋ找對徒手整骨專家時ˋ需要立即的矯正崁入來改善ˋ否則非專家ˋ
3ˋ若是本身的頸椎脖子ˋ長期的酸緊或是過去常落枕時ˋ那可能您的脖子的6.7節的頸椎關節的椎間盤軟骨�
By Puput
at 2009-04-04T23:43
at 2009-04-04T23:43
使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常一兩次能夠改善
By Daph Bay
at 2009-04-06T12:43
at 2009-04-06T12:43
告訴你一個專門治療調整[手臂無力及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
症狀2：為下手臂肌肉使用率過多，造成肌肉痛楚、酸痛
無力，時好時壞，無法使上力量。
觀察：請患者手掌成虎爪出力，如「虎爪形圖」。
推拿者施力於肌肉處，患者會有疼痛的感覺，此一症狀為肌肉使用過於頻繁，加上不知稍做休息，沒有注意自己的體力不堪負荷，造成體內血糖不夠而出現酸痛。
患者多抱持著休息一陣子就會復原的心態，而沒有及時做診治，長久下來容易導致肌肉內出現空氣，按之痛苦不已。
原理：筋脈附著在肌肉內運行，當肌肉在出力時，筋脈會隨之緊縮，而肌肉的養分是靠筋脈的供給來運行。但是人在體力不夠時，筋脈內的血糖無法提供充足的養分。久而久之，緊縮的筋脈導致氣血循環不良，產生了空氣的存在，空氣被堵在筋脈內無法排出，使得肌肉一壓便疼痛不堪。患者在平時手臂會酸酸的，但大多不以為意，以為稍做休息明日就會好轉，也就疏忽不處理，長久下來肌肉內產生氣泡而形成空氣。
推拿重點︰須將位於下手臂肌肉內
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