後膝十字韌帶斷裂青春期 - 醫生

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By Freda
at 2011-03-04T00:00

Table of Contents

你好
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我今年要滿 16 歲
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因為車禍撞到了膝蓋
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醫生說我後十字韌帶斷裂了
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我主要不能做大角度彎曲膝蓋的動作跟激烈運動
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普通跳躍跟慢跑我是可以得但不能長久
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發問: 請以我的年齡回答對我最有幫助的答案
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1.我現在青春期動手術是會引想到骨骼的發展?
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( ( 醫生說我生長板未完全閉合--他建議我等到17.18歲左右再動手術) )
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2.那如果我17.18歲在動手術這兩年左右的時間斷掉的韌帶就這樣給他放著?
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3.放著會不會韌帶老化退縮什麼的,等到18歲就不能完全復原了?
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4.受傷這段期間應該避免什麼?抽菸可以嗎?熬夜可以嗎?
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5.這種手術完全復原成功率很大嗎?
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6.我該做什麼東西才可以幫助我的腳恢復狀態?
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請仔細完整好好得回答
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拜託我本人有在玩滑板跳地板跟打籃球
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腳是我的生命
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我寧可長不高也不要不能做這些活動
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如果我捨棄長高
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我現在做手術會比17.8歲時做手術來的要容易好嗎?
已更新項目:
第二個回答者 小嵐
那想請問一下
你當時是做什麼復健?
因為我去醫院她並沒有說要指派復健師
但是醫師有教我兩三種動作
叫我在家要勤練肌力
那如果我只是用滑板的滑行可以嗎?
站在上面滑這樣
不跳不跑不摔
恩那你之後會接受開刀嗎?

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2011-03-07T07:25

你的情形跟我一樣,也是後十字韌帶斷裂,醫生也說我現在開刀會影響骨骼。
1.醫生說得沒錯,因為16歲生長板正常是都還沒癒合,不管你問哪個醫生,都會建議你等生長板癒合後再開刀。
2.你不開刀的這2年,不是就只是把韌帶放著,你必須勤做復健,去醫院掛復健科,醫生會指派一位復健醫師給你,他會教你一些肌力運動。因為你的後十字韌帶斷裂了,所以後十字韌帶說難聽一點,就是沒用了,所以原本後十字韌帶的工作,就會分配給前十字韌帶和副韌帶來扛。要減輕前十字韌帶和副韌帶的負擔,就是加強韌帶附近的肌肉,藉由肌肉來彌補後十字韌帶的不足,簡單來說,就是加強肌力!
PS:最好是去醫院的復健科,不要找外面的復健診所,因為訓練器材有差,而且外面的復健診所不太會教你訓練肌力的動作,大多都只是讓你弄紅外線放鬆肌肉,然後跟你說那些運動他們不負責,要你回家自己做。

3.放著韌帶不管,並不會因此就老化或萎縮喔!
4.受傷這段期間,我會建議:避免再一次劇烈撞擊到膝蓋,因為後十字韌帶已經斷裂了,你的膝蓋不是可以前後移動嗎?這表示你的膝蓋很脆弱了,你再一次劇烈撞擊,原本斷裂只有斷部分,這麼一撞,完全斷掉就真的要直接近房開刀了!
5.後十字韌帶手術,有分2種:一種是用人工韌帶,另一種是用自己身上某部位的韌帶來接。人工韌帶有一個缺點就是:有效期限過後,就會鬆掉,就要再開刀換一個,但優點就是手術後恢復得很快。拿自己的韌帶接會比較好。
PS:其實本人不建議開刀,因為要說可以完全恢復很難,記得北京奧運的跆拳道好手蘇麗文嗎?她開完刀後,馬上接受復健,到現在,她也只有恢復9成。她這麼勤做復健,卻只有恢復9成,那麼我們呢?其實只要肌力練好,不開刀是最好的選擇。

6.這很難說!但只要加強肌力就一定沒問題!
本人是跆拳道選手,我後十字韌帶也是斷裂,已經2年了,目前16歲,但沒有考慮過要開刀,原因上面我已經提過了。
跆拳道應該比滑板和籃球還要激烈吧?腳也是我的生命阿!但是我勤做復健,現在一樣可以接受跆拳道訓練,也可以上場打激烈的比賽,你想想,我們腳在那邊踢來踢去,膝蓋碰撞的機率有多少?在受傷這段期間,我還是拿到很多很好的成績啊!但前提就是!!要勤做復健!把肌力練好!
PS:但是要請你注意一下!因為你的膝蓋現在很脆弱,所以會建議你在運動時,綁個護膝來保護自己!

2011-03-09 23:51:01 補充:
你要去掛復健科喔!骨科不負責這個區塊!
只有3種是不夠的~ 你要說你是運動選手,這樣她才會認真**,因為運動選手需要的肌力會比平常人大,所以務必強調你是運動選手!
可以正常運動,但是受傷前幾個月不要太激烈!
我原本也有考慮要開刀,但是一想到開完刀後,沒得練習,看著別人進步自己卻在原地踏步,甚至退步,就會不想開刀,而且只要把肌力練好,你甚至不會有想要開刀的念頭出現喔~

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