心率過高壓力太大還要繼續考嗎？ - 考試

Thomas · 2022-06-17

Table of Contents

Post
Comments
Related Posts

今年是準備國營聯招的第三年
也是我自己設下停損點的時間

會開始考是因為疫情導致工作不順
加上家族中有很多都是公務人員
所以家人就”特別”鼓勵我繼續考

但也因此壓力特別大，很怕考不上丟臉
常常讀到一半喘不過氣，也時常會頭暈耳鳴
上週在家量了無線心率體脂計，發現心率有過高的問題
https://i.imgur.com/DfKZOC4.jpg

在沒有慢性病的情況下
我有在考慮要不要去看身心科

想問大家都怎麼排解壓力?
這樣狀況下還會繼續考嗎?

--

All Comments

Agatha2022-06-19

有氧運動吧有助調適心情

Hedda2022-06-21

如果是全職考生，壓力真的會很大，尤其所有親戚都在
看你何時考上？偶爾來一句：那個誰誰誰的兒子，一次就
考上了…的話，真的很煩！

Dorothy2022-06-22

心率跟壓力真的有關，我同事之前因為業績關係上班到一半
心率過高喘不過氣

Adele2022-06-24

看吃藥或諮商能不能控制啊，還有不考你準備做什麼？
如果也是會工作不穩定，那壓力其實不會比較小，就是
長痛短痛的問題。

Donna2022-06-26

運動啊，每天花一小時半走個14000步

Steve2022-06-28

不考的話你想幹嘛？上班壓力不會有心律問題？

Annie2022-06-29

每天拿個30分鐘運動運動不用多想

Annie2022-06-28

請問一下，原po是考那個類別的，怎麼壓力這麼大，
加油，身體要保重。

Elma2022-06-30

身體問題一律建議先看醫生

David2022-06-28

建議去民間賺得多可以提前退休公務員一輩子年收不破百

Mia2022-06-30

焦慮的狀況下，心率97其實不算過高....

Callum2022-06-28

那就別考啊
但你又找不到其他工作

Callum2022-06-30

如果有辦法40歲賺3000萬退休確實公務員國營不是優先的
順序

Gilbert2022-06-28

規律運動，我家也有這牌的體脂計，數據蠻精確的

Damian2022-06-30

健康第一！

Heather2022-06-28

要考就考，不考就拉倒。哪個考試的人沒背負壓力的？

Ethan2022-06-30

妳自己排一個讀書計畫（每天認真讀6小時就好
剩下的安排娛樂然後叫身邊的人都不要管你
老實說每個人都有壓力，但各自的環境不同真的差很多

Megan2022-06-28

心律97偏高，但無法判定為過高吧？

Ida2022-06-30

這數據也還好吧，緊張兮兮的。

Hamiltion2022-06-28

那你可以考僱員啊

Carolina Franco2022-06-30

心率97也不至於喘不過氣
絕對有其他問題建議去醫院檢查

Hedwig2022-06-28

90幾還好好嗎

Carol2022-06-30

如果今年停損的話，還是考考看吧，當然健康還是要顧

Hedwig2022-06-28

97真的還好，我平時動不動就破百，跑步稍微快一些就
破185，最高還會到201

Carolina Franco2022-06-30

http://i.imgur.com/3iC37Ai.jpg

Edward Lewis2022-06-28

嗯…晚上6點電量已經到30%你該想的不是壓力大不大而且
你有沒有把今年當最後一年拼，拼一個無悔。

Selena2022-06-30

不想讀書就直接做考古題吧，考試的壓力只能用讀書寫
考題來解，有感受到自己有再進步才有辦法心安理得的
睡覺，好的睡眠也會大大提升你的長期記憶，一直進步
下去，上榜只是時間問題

Edwina2022-06-28

別考裡面的工作壓力跟準備考試比大多了

Charlie2022-06-30

推