恐慌症和焦慮症 - 醫生

By Victoria
at 2012-10-03T00:00

Table of Contents

我常常有胸悶、心悸與呼吸困難等感到焦慮頭痛睡眠障礙等是不是恐慌症
醫生說我是焦慮症也不憂鬱症也不是躁鬱症我很煩惱不知該怎麼辦!

All Comments

By Kama
at 2012-10-06T09:10

緊張、外在壓力、事與願違、迷惑嗎?
像我這個年紀的，不外乎都是工作上、生活上、人生上產生焦慮然而痛苦
有時是遇到某個條件上所引發的，習慣性的。過了就會恢復正常
解鈴人還須繫鈴人!
有時明明知道問題在那，卻不敢面對!我就是這樣
向前一步明明就是那麼簡單，在我眼裡卻有千里遠
我只能對自己說:「平常心」深呼吸!聽著溫和的音樂
接受自己的不完美，接受焦慮與痛苦跟它們做朋友
花的時間或許會久一點或不小心跌一跤..屬於自己的那一天，終究還是會來的
相信自己!

By Sierra Rose
at 2012-10-07T04:36

這是一個新名字："Paritosh"知足的意思為全然的滿足。絕對的滿足。人心的欲望基本上是很難被滿足的。它總是渴望更多東西，欲念的溝壑是沒有滿足的時候。無論你給它什麼，它總是要求更多，見到什麼就貪什麼。要求更多是人心欲望的自然現象。它是不能感覺到滿足的，所以只能不斷感嘆。就像一個乞丐，它只能不斷地乞討。但當你稍微從人心的妄想中遠離出來的片刻，也就是意謂著沉思，讓心靈沉靜下來，在你和原始心靈之間創造出一個適當的距離，你開始會感覺到新的氣息，這樣滿足的氣息會頓時忘卻所有的欲望追求。突然間，對未來的追求不再只是你感興趣的事物，也不會再迷戀執著過去。無論什麼你想擁有的東西，它看起來都已實現；即使看起來似乎不多，但因為沒有妄想，於是能夠滿足。甚至生活的平常事物也能得到非常大的滿足，可能我們曾經不相信這樣的事實會發生。單單是啜飲一杯茶，或者是呼吸，甚或是僅僅聽風吹過樹稍發出的聲音，月亮倒映在那湖水裡，也能得到很大的滿足。當你從第一次開始脫逃出狹小的自己，擦亮自己的眼睛，用心去看世界，整個世界將會變的全然不同。因為沒有抱怨，沒有怨恨，您將會更清楚什麼是滿足。而且當沒有抱怨，沒有怨恨，沒有欲望的時候，參與活動

By Selena
at 2012-10-03T22:01

你好，關於你的問題，有沒有可能是壓力造成的呢?以下資料提供給你參考，希望有幫到你。文章出自鄭醫師的部落格壓力也可以作身體檢測？很多醫師都知道，荷爾蒙不平衡會影響身心狀況，最常見的是女性荷爾蒙、甲狀腺荷爾蒙，但鮮少有人會注意「腎上腺皮質醇」的不平衡，也會影響身心狀況。甚至還可以透露一個人到底是處在急性壓力、延長壓力或者已經是氣力放盡的慢性疲勞症候群。而很多人根本是壓力荷爾蒙失調導致類似憂鬱的狀況，我要強調這是可以做身體檢測而得到的診斷，如果不經這樣的檢查就跑去服用抗憂鬱劑，除了無法改善您的狀況，同時還冤枉吃了抗憂鬱劑，在我看來可稱為雪上加霜。透過功能性醫學的檢測，我們可以找出自己身體對壓力的反應是屬於何種階段？不同階段必須用不同的營養品來調整，當然，身體藉由這樣的檢測，營養品也比較不會亂吃而更容易達到效果。此外，腎上腺皮質壓力分析反應的是壓力對身體造成「腎上腺荷爾蒙」分泌的不平衡，然而除了身體方面的調整，心理的壓力到底從何而來？如何因應處理？這些都須仰賴有效的心靈技術。身體的檢測我們有做，營養品的調整也有配套，心理健康的技術，我們也提供。用不易造成擴大性傷害的營養療法合併處理源頭的心靈技��

By Daniel
at 2012-10-05T05:13

你有沒有宗教信仰
建議你念逆心經也好
禱告也好
相信對你會有幫助的

By George
at 2012-10-05T05:02

您好
醫生說我是焦慮症也不憂鬱症也不是躁鬱症我很煩惱不知該怎麼辦!
一定要把焦慮症治好焦慮症就是所謂精神官能症是屬於輕微精神病
嚴重會變成憂鬱症再來躁鬱症就是真正精神病羊是躁鬱症住進兩家醫院有殘障手冊了解得到精神病痛苦找資訊幫精神病患走出陽光
您好現代人很少了解精神知識不知如何處理
甚至排斥不接受精神病求神問卜
反而延誤就醫讓病情更重
得到精神病自己心態要調整心理醫師只是幫您訴說找問題
問題還是要自己勇敢面對不要怕人笑得精神病
我就是被別人笑我勇敢走出來愈怕人知道自己更自卑封閉
更走不出來精神病藥物雖然有副作用
病情控制多運動注意均衡飲食多吃鹼性食物
不要擔心您現在病情很好精神病愈來愈年輕化
要完全好有可能但會復發藥量盡量減少來控制就好比高血壓般才不會復發
身體健康免疫系統增強藥物自然適應毒素會排出去不要擔心
要跟醫師多溝通
多了解去看精神病書籍加強精神知識才懂得處理懂得應變
現在人真欠缺精神病知識恐慌症也是精神官能症的一種
患者發作時會在短時間內變得極度焦慮
伴隨有心悸冒汗發抖呼吸不順等多種症狀類似心臟疾病發作一但到醫院
檢查卻檢查不出毛病恐慌症的症狀發展極度迅速通常在十