扁平足要怎麼做才能跟正常人一樣運動 - 工作

By Ivy
at 2009-12-21T00:00

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我是扁平足,算是蠻嚴重的(外觀已經看出跟正常人有嚴重差異那種)
所以不管是以前到現在,只要讓我稍微站久一點或走一整天,都會變跛腳
也因為這樣,我幾乎沒在運動,唯一的運動就只有單車
最近...我總是覺得體力愈來愈差了,體重也已經破百
現在想運動,但我腳會痛,而且如果太常走,我的鞋子又要報廢了(我當兵時鞋子一年壞三雙,全是因為扁平足)
有矯正的器具嗎?還是要開刀才能讓我可以隨心所欲的運動!?

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All Comments

By Robert
at 2009-12-25T16:42

扁平足會變成長短腳、骨盆不正、脊椎側彎？一家銷售全台的鞋廠，找復健科醫師背書，促銷一種矯正鞋。骨科足踝醫學會理事長鄭裕民嚴正駁斥指出，廠商危言聳聽，已造成家長心慌；他並對醫界同儕為業者不當背書感到遺憾。
目前是高雄市立小港醫院副院長的鄭裕民表示，最近常有扁平足兒的家長，憂心忡忡地持廣告傳單前來詢問，孩子將來會不會變成長短腳、骨盆不正，甚至脊椎側彎？扁平足穿了矯正鞋是不是就不再扁平？
鄭裕民仔細一看廣告傳單，內容竟以文圖標示「扁平足→長短腳→骨盆不正→脊椎側彎」；「如果脊椎是一棟大樓，我們的雙腳就是這棟大樓的地基。地基不正，大廳就會從歪斜。足部問題可能會形成長短腳，長短腳會造成骨盆不正，骨盆不正就會導致脊椎側彎。」一旁還有復健科醫師簽名背書。
看了這樣的廣告傳單，鄭裕民痛心地說，扁平足與長短腳、骨盆不正、脊椎側彎完全是兩回事，沒有絕對的因果關係，業者如此誇大宣傳，根本是混淆視聽。而且這種矯正鞋售價高達七、八千元，對家長是不小的負擔。
鄭裕民指出，一般人五歲前大多有扁平足，隨著年齡增長，骨骼、肌肉發育，到了青春期大多能恢復正常，少數扁平足有家族病史。高雄醫學大學曾針對一所��

By Dorothy
at 2009-12-21T14:16

回應樓上俐大大的回答
我也是去Dr.Foot做矯正鞋墊的喔
今年25歲~也是扁平足
從小到大行走跑跳本來都沒有甚麼困擾
但是從去年開始在百貨站櫃~也許是常站常走的關係
還不到下班時間腳底已經痠痛的不像是自己的腳
所以就開始上網蒐尋相關解決方法
Dr.Foot>>也是知識家的大大們推薦ㄉ
和一般百貨公司裡的矯正鞋品牌不一樣
購買之前會有治療師先使用儀器幫你做評估
再依照你的問題跟腳型建議你適合穿甚麼樣的鞋墊和鞋子
有現成再加工~也有量身訂做的
因為工作時間長~所以我選擇做量身訂做的鞋墊
雖然價格是有點高啦(4200)~不過有效果比較重要
我已經穿半年多的時間了~腳痠痛的情況有比較改善
但是我之所以會推薦的原因主要不是這個
而是他們的售後服務讓我印象很好
我買回去大概1個月~就接到他們客服小姐的關心電話
主動詢問穿著狀況~頻率~穿著習慣是否正確之類的
而且中間我曾反應過有點硬會不舒服
它們也免費的幫我降低足弓支撐的高度
產品品質好~服務態度如一
只是他在宜蘭
如果不嫌遠的話
真的建議可以去看看喔!

By Emma
at 2009-12-24T15:24

成人扁平足的足部失去吸震、緩衝、減壓之作用，較會引起走遠路或跑步時下肢易疲勞、足底肌膜炎、大腳趾變形關節疼痛、膝關節炎、踝關節扭傷、腰酸背痛、脊柱側彎、骨盆歪斜、長短腳等問題。
只要找對這方面有經驗的復健科或小兒骨科醫師診斷評估，或是找對足部有經驗之醫師或物理治療師才是正確之道。依問題與需求，去個別量製醫療足具，配合適當之運動鞋。
ps.我知道Dr.foot有物理治療師有在評估腳部的問題，
之前有帶媽媽過去評估，還製作鞋墊～效果還不錯！
價格上還滿可以接受的，你可以參考看看～
希望對你有幫助　^^
他們的官網：www.drfoot.com.tw

By Aaliyah
at 2009-12-21T17:50

的確如ken大大所述的內容.....如果發問的大大還是有疑問...還是建議您去醫院復健科聽聽醫師的意見,再決定處置的方式.....兒童扁平足跟成人扁平足有不同的處理方法.....所以別聽信坊間的偏方或徒手療法.....還是去醫院診斷較保險...
2009-12-2819:11:01補充：
列出以下幾家供各位參考...當然各家(包括公私立醫院及廠商)的單價也稍有不同....北部..台北榮民總醫院傷殘重建中心(可以找張宏建老師...他人很好)...林口長庚醫院復健科(可以找黎建中老師)....署立桃園醫院復健科(可以找汪建榮老師)...台北重新歐恩比義肢公司(周重維經理)..正全義肢]有限公司(鍾仕鑫董事長).....強生義肢公司(葉力中總經理)......萬德傷殘器材有限公司(鮑慶生董事長).....德林義肢公司(陳建文總經理)......新生復健器材有限公司(劉立人經理)....佳新醫療復健器材有限公司(葉雲繡董事長).....
2009-12-2819:11:21補充：
中部正德傷殘用具製造廠(林進來董事長)....舜發義肢有限公司(洪惠琪經理)中國傷殘用具製造廠(段建仁經理).......宏仁復健器材有公司(藍元宏經理).南部國立成大醫院復健部(程俶敏醫師)......晉德傷殘用具製造廠(林進塗董事長)....東民輔具醫材有限公司(吳民生董事長).....明德足部科技有限公司(白乙宏經理)....永純義肢公司(鄭福源董事長)....東部

By Caitlin
at 2009-12-21T08:12

可能你沒留意，幾年前lanew於電視上做很大的廣告，如糖尿病鞋等病症鞋，你可去門市問看看，或許可改變你的困擾，否則他們也有個足研所，可提供你想要的資訊。至於扁平足是與生俱來的，不是開刀就能恢復正常的，別太煩腦，扁平足的人也很多，你非異類，別擔心

By Emma
at 2009-12-23T00:35

扁平足在青春期後會因為足部失去吸震、緩衝、減壓之作用，較會引起走遠路或跑步時下肢易疲勞、足底肌膜炎、大腳趾變形關節疼痛、膝關節炎、踝關節扭傷、腰酸背痛、脊柱側彎、骨盆歪斜、長短腳等問題。
所以你的狀況有可能是因足部力學失衡而造成的!!而比較能"完整"改善你的問題的方式是訂製"個人化的矯正鞋墊"~~因為長時間下來足部的問題通常都不止扁平足而已.....很多時候還伴隨有舟狀骨塌陷或第5趾骨接地.....等問題。
本工作室提供免費足部壓力測試，可以幫你徹底評估足部問題!!