抗壓性低怎麼辦？ - 職場

※ 引述《yun070815 (pei)》之銘言：
: 我是社會新鮮人，我覺得我自己好像有病，陸陸續續換了3個工作，每次我只要踏入一個
: 職場後 覺得很困難的東西 就會不想學 壓力很大，被前輩唸，唸久了就有離職的念頭...
: 往往都撐不過試用期就提出離職了...
: 我的個性也比較內向不多話，也不知道如何跟別人相處溝通，這應該也是產生離職念頭的
: 其中之一...我很常宅在家 不常出去 朋友約也覺得懶...
: 自己一直很想跨出去，但自己真的很怕，沒那個膽量，也不想離開家到外面住...導致我現
: 在在家不知道能幹嘛。
: 我抗壓性真的很低.........

無聊回一下 我也是跟你一樣內向 有本書可以去翻翻看"喚醒內在的的天才"

也可以去報名卡內基的訓練

大學時我選修了一堆溝通技巧和人際關係的課 只為了突破自己現狀

其實很多人都被限制住 影響最大的是原生和父母的保護心態

改變是靠自己做起 不想講話就強迫自己去講 不想出門逼自己每天出門找地方坐接觸人群

反著自己本意去做 久了成了習慣 成了自然

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