新鮮人怎麼調適工作壓力 - 加班

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這是我的第一份工作,薪水待遇在同業間算是不錯,但是最近開始覺得工作壓力大到破表

雖然已經戰戰兢兢的工作,卻總是是一直會遇到一些沒遇過的狀況,出一些包,有些狀況還要連累同事幫忙解決。有時候真的覺得自己對公司毫無貢獻…

我的工作中有一項任務是需要跟外國同事cowork,因為有時差關係晚餐常常餓到不餓就乾脆不吃,而早餐通常也是邊工作一邊吃,幾個禮拜下來常常胃潰瘍更嚴重,工作也很難集中注意力,再加上每天加班到10點,長期下來真的心理跟生理都無法負荷


各位新鮮人都是怎麼調適工作壓力的?
好像除了趕快上手沒有其他更好的辦法OTZ
最近開始想東想西擔心會被資遣?失業之後還有其他地方去嗎?越想越想吐(因為胃酸逆流


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All Comments

Zenobia avatarZenobia2017-02-14
先去吃個胃藥,定時吃益生菌,把身體狀況先調整一下,然後
把握週末好好休息
Franklin avatarFranklin2017-02-16
身心科
Agatha avatarAgatha2017-02-17
不管怎樣,你先去查一下保護腸胃的資訊,不要剛出來工作
就搞壞身體,沒有任何一個工作值得你犧牲健康的!
Yedda avatarYedda2017-02-18
沒出包哪叫新鮮人 只要從錯誤中成長 就會更加幹練
同意樓上 如果工作讓妳身體亮紅燈就不是好的工作
身體這種東西壞了就是壞了 不是等妳之後想好好修復就
Zenobia avatarZenobia2017-02-22
救得回來的 該吃就要吃 吃飽再專心努力
Isabella avatarIsabella2017-02-25
如果主管願意容忍新人出包就不要太自責,但不要犯二
次錯
Carolina Franco avatarCarolina Franco2017-02-27
老手都會出錯了。不需要苛求自己,二錯不犯就好。
Jack avatarJack2017-03-03
感謝各位前輩 雖然知道工作沒有沒壓力的 不過要習慣
還是好難啊哈哈
Poppy avatarPoppy2017-03-08
剛工作真的會擔心各種事情,或是表現不好被火怎麼辦
Eden avatarEden2017-03-08
通常半年後就老油條了
Edith avatarEdith2017-03-10
吃的你可以帶一些點心之類的,起碼不要讓自己餓
Ina avatarIna2017-03-12
二次錯我覺得還好啦,三次就不行
Jake avatarJake2017-03-17
不知道你的工作性質,不過像我是自己抓進度,忙一陣子
看一下小說,聽說進度反而蠻快的,因為作熟你可以抓節
Anonymous avatarAnonymous2017-03-21
還準時上下班,反正工作一定作不完,做完還要很無聊消
Leila avatarLeila2017-03-24
我是軟體工程師,後來自己檢討也覺得是做事方法的問
題,排程不夠有效率,希望可以早日抓到節奏跟B大一
樣煩惱沒事做要幹什麼=) 不過實驗室不能吃東西所以
Lauren avatarLauren2017-03-29
只能趁下午空檔吃點麵包
Sandy avatarSandy2017-04-02
我也是軟體工程師來著……悠閒過日子……
David avatarDavid2017-04-06
這行習慣了真的沒那麼累
Charlie avatarCharlie2017-04-07
不過剛開始的話的確感覺很難上手呢,畢竟學校學的和工作
用的完全不一樣
Olive avatarOlive2017-04-11
等你把func.庫(物件導向務必學好)建好,就是複製貼上
修改的簡單工作
Caitlin avatarCaitlin2017-04-12
反而是客戶部分最麻煩,好的客戶像天使一樣,壞的客戶…
…怎麼努力也沒辦法
Mia avatarMia2017-04-15
實驗室喔……那樣環境有點不一樣,我們作專案的相對自
Adele avatarAdele2017-04-18
加班問題……要看是必要性還是因為自己原因,如果是必要
性加班但身體受不住,覺得不用勉強這份工作
身體絕對比健康重要
工作
Isla avatarIsla2017-04-19
還有畢竟是第一份工作,出錯是正常的……我曾經因為改
錯sql,上線中的程式一直報錯,只好緊急維修,也有碰過
伺服炸了客戶一直打來問,問硬體公司連三個都休假的神奇
經歷
Yedda avatarYedda2017-04-20
可是也沒被公司怎樣啊,只是被嚇得半死,所以你好好的作
不用怕,越擔心越會出事
Kristin avatarKristin2017-04-24
現在想想……年輕的時候真是歡樂,也許我就喜歡這種變
化性吧,不無聊
Jessica avatarJessica2017-04-26
重點是下班的調適