有啥屬於纖維食品的食物??急!!!! - 醫生

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有啥 屬於纖維食品的食物?

因為我以前因為腸子黏住而去開刀QAQ (很久以前的事了)
那該死的醫生卻說我的腸子還有可能會黏住(也有可能不會)ˊˋ
我不想再去開刀了QAQ (我媽說 吃纖維食品 可以讓腸子不容易打結~~)
廢話不多說 多說不廢話
有啥可以讓腸子不容易黏住的食品
盡量告訴我沒關西!!
越多越好~~~ (可憐可憐我吧)
已更新項目:
對不起忘了說 我是小孩!

All Comments

Steve avatarSteve2011-12-31
這些問題不是只靠纖維素多的食物就能解決
要根本改善腸胃道問題 其實就是要提供足夠的營養素讓身體修復腸胃細胞
只要你的腸胃細胞 小腸絨毛都能修復你的問題自然改善
以前因為工作的關係必須要應酬喝酒 長期的飲食不均衡 加上生活作息紊亂
導致身體出現很多毛病
曾經重達100公斤 皮膚 鼻子過敏 肝指數過高 腸胃功能低下 免疫力失調都在我身上
甚至三高的情況讓醫生都警告我要改變生活作息並停止工作
否則很快就掛掉
後來透過一個朋友的介紹
讓我用均衡營養調理身體 沒有吃藥打針
不可思議的在使用7個月後
不僅讓我的身體健康獲得改善
而且還讓我少了30公斤
腰圍少了13吋 已經過3年還維持身材
而這幾年也沒有再使用過健保卡
為了感謝老天對我的慈悲 因此我發願介紹這樣的機會給需要健康的人
如果造成你的困擾敬請見諒 如果你身邊有需要健康的人 也請你轉告他們知道有這樣的機會
馬上前往諮詢 http://www.healthlife.url.tw/thin/1.htm
Carol avatarCarol2012-01-01
所有的蔬果類ˊˊˊ都是
你吃蔬果嗎? 膳食纖維最多最豐富

如果你少吃 吃不夠 就每天補充膳食纖維
我都這樣 防止腸道塞住ˊˊˊ有效推薦 To~you !!
Delia avatarDelia2011-12-31
五穀類:包含 大麥 玉米 燕麥 小麥 蕎麥 裸麥 薏仁等豆類:包含黃豆 黑豆 紅豆 綠豆等及其製品根莖類:蕃薯 馬鈴薯 芋頭 蔬菜類:芹菜 南瓜 絲瓜 高麗菜 酸菜 萵苣 椰菜 豆苗 洋山芋及莢豆類水果類:橘子 葡萄 李子 葡萄乾 無花果 櫻桃 柿子 蘋果 草莓 鳳梨 餅 乾 : 高纖餅乾