沒辦法穩定工作感到挫敗徬徨 - 面試

Kama avatar
By Kama
at 2020-12-20T02:07

Table of Contents

一點過來人的感想

我覺得比起你1-3的選項
更需要注意的重點是: 如何不要再有一樣的辭職模式

你會辭職/離開留學的國家 是基於不適應
會有不適應的原因可以分成幾種:
1) 實際樣子跟自己期望的樣子不一樣
2)工作造成壓力無法調適
另外你把先前的辭職定義成「失敗」
3)很害怕再次失敗也讓你裹足不前
造成你目前的狀況

你如果想改變目前的現狀
應該是從1-3點著手改變
不然很有可能會在一種負面的循環裡愈來愈不快樂


我分成一點一點講

首先
我比較在意的是 你把先前定義成「失敗」的這個概念
我以前也進過很討厭的公司
某間外商專門違反勞基法欺負台灣人
到現在反而覺得沒趕快走實在是對公司太友善了

如果換一個角度想
你可以說「我更知道自己適合什麼樣的工作了」

以我之前的經驗為例
要很精確一直檢查不能出錯
公司人事非常權力集中 只要請聽話的員工
就很不適合我
我後來就去找完全相反的工作/公司 就做得滿開心的
也許你可以分析看看
造成你工作壓力大的來源是什麼

是deadline很緊?》找一個比較舒緩氣氛的公司
上司很兇》找一個不那麼可怕的上司
之類的 可以revert engineering去回推也許會有幫助

—————-

開始第一點:減少實際狀況跟期望的落差
在我面試過很多公司後的感想
覺得面試其實都能看到出來(我也在面試公司)
如果有想知道、不明確的部份面試中提出來
除了能看面試官的回答也能大概掌握公司的氣氛(大家喜不喜歡你提問題、氣氛是否open
?可以篩掉一些公司)
看你即使空窗期很久都還能找到不錯的正職想必履歷是不錯的

另外如果有認識的人脈 除了上網找資料以外
也能透過認識的人脈問問公司內的企業文化、做事方式等等
減少實際情形與期望上落差所造成的不適感


第二點: 如何調適壓力
這點應該也是滿重要的一部分
有些人下班後會看劇、做運動紓壓
除了了解造成你壓力的主因 一一去調整
你也可以問問你的同儕是如何調適工作上的壓力
如果真的很難解決滿推薦心理諮商的

我在一間很高強度的公司
有時候主管跟我開會20分鐘叫我做某件事
跟我說:40分鐘內要做完
剛開始前一兩個月也是壓力滿大的
後來去跟公司的人諮詢之後 覺得做不完就做不完 壓力就小很多了(但其實最後都有做完


如果壓力的調適很困擾你 真的滿推薦去諮商


第三點: 很怕再次失敗無法前進

改善1-2點之後應該很多事情都很簡單了
除了失敗的定義上面討論過了外(姑且這邊叫失敗好了)
最近我發現在台灣的教育下
大家都很害怕失敗

外國研究中
會成功的人
他們的mindset是正面看待失敗的
當他們失敗時
與其覺得: 我就爛 我失敗了
他們會覺得:我只要從這些失敗中學習、改善做不好的地方 下次就會做得更好了
(I am just not there “yet”)

*如果對這主題有興趣,可以去看一本書叫做growth mindeset台灣有譯版

我在工程領域以及管理領域都發現很多外商是會告訴員工上面的思考方式
鼓勵員工不要懼怕失敗去多方嘗試的


如果容許我建議你之後要做什麼
我會推薦你
1. 找出自己想要/適合什麼樣的工作環境、工作內容、在什麼樣的公司文化工作

2. 找出自己的興趣、排解工作壓力的方式
可以從自己做了會開心的事情開始探索
如果真的都沒有 運動能讓心情跟精神變好喔


也歡迎寄信跟我聊聊





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All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2020-12-22T02:20
推這偏的分析跟建議
Connor avatar
By Connor
at 2020-12-22T07:04
心態致勝:全新成功心理學 請問是這本書嗎?
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-12-23T01:23
這篇很好 把失敗這件事情正面看待很重要
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2020-12-25T11:35
推這篇的看法 看完很放鬆的重新看待自己在工作上害怕的事
Liam avatar
By Liam
at 2020-12-30T11:01
雖然我也是工程方面的公司,但我非常同意這篇文章看法! 推薦
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-12-30T21:52
舒壓很重要,下班之後,切斷和工作的任何關聯,用興趣
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-01-01T16:09
丶或小孩丶或其他更值得你投入關心的人事物,去轉移對工
作的壓力。
Carol avatar
By Carol
at 2021-01-06T03:14
推 很好的建議
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By Olivia
at 2021-01-10T23:50
Olga avatar
By Olga
at 2021-01-11T05:41
推,很健康的想法
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2021-01-13T13:20
推這篇
Joseph avatar
By Joseph
at 2021-01-18T10:34
你覺得舒服多了
Candice avatar
By Candice
at 2021-01-22T04:59
Edith avatar
By Edith
at 2021-01-26T01:32
推這篇 收藏好文
Yuri avatar
By Yuri
at 2021-01-30T03:18
台灣教育考試少一分揍一下,真的會讓人很害怕失敗出錯
Frederic avatar
By Frederic
at 2021-01-31T06:53
感謝這一篇
Harry avatar
By Harry
at 2021-02-02T23:06
Odelette avatar
By Odelette
at 2021-02-06T00:05
這篇建議讓人感覺很舒服
Connor avatar
By Connor
at 2021-02-07T05:42
心態制勝真的是神書
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-02-08T01:03
這篇看來比較舒服多了..
Isabella avatar
By Isabella
at 2021-02-10T09:05
台灣教育害怕失敗那點好有感 我現在也在慢慢克服中
Olive avatar
By Olive
at 2021-02-11T21:50
推,很受用
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2021-02-12T21:26
有用推
Margaret avatar
By Margaret
at 2021-02-15T10:21
推推!
Candice avatar
By Candice
at 2021-02-16T19:11
說真的第三點台灣真的病態 什麼都要人第一次就好 有問
題、壞了、失敗等等都要個人擔責任承受壓力(不管是不
是無須擔壓力明明還有幹部可擔等職位) 一堆長官都不敢
承擔責任只會推給別人(看看政府 呵呵) 這樣當然導致於
大家都害怕 因為台灣人都會把人貼標籤 你是廢物或做錯
事 別人就會永久這樣看待你
要解決這辦法 豁達的承認我就爛 左耳進右耳出 當然這
也導致一堆廢物老人又是一回事(一堆主管就這種所以才
能升遷上去)
Doris avatar
By Doris
at 2021-02-19T05:11
推!很棒的文

沒辦法穩定工作感到挫敗徬徨

Oliver avatar
By Oliver
at 2020-12-19T20:01
身為在事務所待過好幾年的受害者,我想我有義務要點醒妳 首先,對於未來感到迷惘是百分之九十九點九九的會計師事務所的員工都有的感覺 當你跳到大金控總行缺時 你就會發現,事務所的工作根本不是人在做的,也學不到什麼鳥東西 甚至你所謂的上市櫃公司會計、稽核也本質上都是無聊到爆炸的工作 事務所工作內容本質上跟 ...

沒辦法穩定工作感到挫敗徬徨

Donna avatar
By Donna
at 2020-12-19T15:47
※ 引述《jryi (小幽)》之銘言: : 我是28歲畢業於中段國立大學商管科系的女生,畢業後在四大會計師事務所工作三年並 一 : 邊工作一邊考試,最後也順利取得會計師執照。 : 取得會計師證照後毅然決然離職想要出國留學,離職後感到前所未有的解放,從畢業後 累 : 積三年工作+考試的壓力一下全釋放了,畢竟這三 ...

沒辦法穩定工作感到挫敗徬徨

Christine avatar
By Christine
at 2020-12-19T11:14
整篇看完只覺得你的問題不小小! 你希望做喜歡的工作,或有前途的工作 但你又受不了,工作的壓力或是幸苦... 很矛盾,下面就給點意見吧。 ※ 引述《jryi (小幽)》之銘言: : 我是28歲畢業於中段國立大學商管科系的女生,畢業後在四大會計師事務所工作三年並 一 : 邊工作一邊考試,最後也順利取得會計 ...

巨鷗科技經勞工局勞檢確認違反勞基法

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2020-12-19T02:42
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1VKvNdYL ] 作者: Peronaaaaa (Perona) 看板: Gossiping 標題: [爆卦] 巨鷗科技經勞工局勞檢確認違反勞基法 時間: Sat Sep 5 21:43:01 2020 首先謝謝各位鄉民,讓小妹第一次爆卦就爆。事隔一 ...

沒辦法穩定工作感到挫敗徬徨

Valerie avatar
By Valerie
at 2020-12-19T02:42
我是28歲畢業於中段國立大學商管科系的女生,畢業後在四大會計師事務所工作三年並一 邊工作一邊考試,最後也順利取得會計師執照。 取得會計師證照後毅然決然離職想要出國留學,離職後感到前所未有的解放,從畢業後累 積三年工作+考試的壓力一下全釋放了,畢竟這三年多來沒有真正讓自己沒有壓力地休息 過。 經過將近一年的 ...