為什麼我常犯頭痛!? - 工作

By Elma
at 2011-05-15T00:00

Table of Contents

我想請問一下...
為什麼早上起床時
總是犯頭痛
【是那種痛到不能搖頭
連下床走路..都會昏昏的】
是因為睡太久導致的嘛??
還是我有什麼病呢??!
希望大大能幫我卸卸

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By Eartha
at 2011-05-15T08:18

你好參考
頭痛】
1.趕快看醫生>勿拖
2.適度的運動
3.睡覺
4.避免打盹
5.以平躺姿勢入眠
6.冷敷頭部及頸部
7.熱敷頭部或洗熱水澡
8.深呼吸
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
10.按摩虎口或脊椎兩側
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
13.不擦香水
14.勿施力過猛
15.避免吵雜
16.保護眼睛
17.避免飲用過多咖啡
18.避免嚼咀，放鬆肌肉
19.少吃鹽
20.準時用餐
21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
24.少喝酒
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
26.培養幽默感
27.服用維他命C
28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
皺鼻、扮鬼臉等
在神經科、神經外科、家醫科、內科等等門診，我們可以看到很多人因為頭痛來看醫師。頭痛是一種非常普遍的症狀，頭痛雖然普遍但是其診斷卻非常困難，常讓醫生也頭痛起來。
要了解頭痛之來龍去脈，需先了解頭痛怎麼引起的。痛雖是藉神經之傳導而引發；但是神經一定會引起痛嗎？不一定！因為神經有許多纖維，其擔任任務不同，有的纖維管感覺、有的纖維管運動、有的管深部的味覺、有的纖維管自律神神系統(如：腸胃蠕動、心跳及疼痛)，管疼痛神經稱為C型神經纖維，因此有C型神經纖維分布的地方才會感覺痛。身體那些地方分布C型神經呢？有皮膚、肌膜、骨膜、胸膜、腹膜、黏膜、血管壁、腦膜等包含器官的組織都有。此提供身體很重要的保護作用，所以當皮膚受到任何外力時，我們會產生躲避的行為、反應，這是正常保護，但是在病變時(如：發炎、組織壞、血管脹大、壓力很大就會產生不正常疼痛；此疼痛信號非常強烈，它會達到腦部告訴我們---痛。
今天我們談到頭痛即是C型神經纖維受到極大刺激，產生大量疼痛信號傳到腦部所引起的。
1. 緊張性頭痛—最常見。泛指發生於工作繁忙、熬夜、失眠狀況、精神壓力極大，生活品質不好(如：嗜菸、酒)對某種工作產生身體壓力也會造成。疼痛好發生於頭部四周，如孫悟空之頭箍一般；病人感覺頭緊繃、血管跳動般—搏動式頭痛，多發生於工作結束、下午勞累或緊張狀況之後。可發現病人眉頭深鎖，常伴隨失眠、緊張、胃痛、腸胃不適、吃不下飯之症狀，此症狀重複出現、經年累月出現、與病人日常生活壓力成正比，因此要治療必須了解其發生經過、出現次數與時間，先要病人改善其生活起居與品質、壓力懂得紓解、工作不要太繁重、不熬夜、不失眠、要樂觀、生活有重心，也可服用一般止痛劑或肌肉鬆弛劑，或安神劑協助避免失眠、熬夜與肌肉緊張的情形。
2. 血管性頭痛—這種頭痛純粹是搏動式頭痛，發生於血管位置，比如太陽穴頸部，因為此些地方有大條血管。當某種原因促成血管擴張時，血管外壁受到刺激就會產生大量訊號，病人感覺頭痛此種頭痛隨著血流搏動，也就是心臟跳一下就痛一下。病人常描述如被鐵鎚敲搥一般或被動物叮咬。有時非常厲害。更常發生在女性月經前後，因為月經來前後內分泌改變而使血管擴大，有些病人則發生於喝酒後，因為喝酒是讓血管收縮後又脹大。或是在天氣變化時，因為血管熱脹冷縮天氣變化刺激血管外壁之C型神經纖維，此類頭痛與體質有關，非與生活習慣有關，如對花粉過敏對溫度氣味過敏此類體質者除改善生活品質外，應注意自己發生頭痛症狀之身體狀況，如是否於月經前後、對某東西過敏等，其他治療方式則與緊張性疼痛相同。
3. 典型偏頭痛—也是一種血管性頭痛，常發生於特殊情況，且常伴隨神經機能症狀或預感如感覺身體不舒服、頭暈發冷食慾不振然後伴隨頭痛，也是一種搏動式頭痛，如果伴隨視力模糊酸痛或噁心感，更能確定為此種頭痛。有時偏頭痛厲害時會如中風般，身體一側麻木無力，或視力某一方面看到幻覺感，當頭痛消失時，此神經性症狀也消失，偏頭痛之治療相當困難常需要患者久病成良醫：因其發生與體質相關，往往無法根治，病人經過多次發生時可以了解自己於何種情況下容易發生，就可以有預感，則服用特殊偏頭痛藥物，一般止痛藥是無效，所以必須服用麥角類藥物，此類藥物可以防止血管收縮或擴張，但需事先服用，如果已經發生則難治療，此頭痛有時與季節有關，有時好發春夏或秋冬間，病人須於好發期常服用，
4外傷頭痛
5. 過敏性頭痛—多發生於半夜或清晨，是一種過敏源造成—histamine此種東西放射出即會造成頭痛，這類病人多發生於清晨，因為清晨病人血液循環緩慢、呼吸減退、二氧化碳增加。此種過敏源放射出時會造成血管性頭痛，治療時當然用抗過敏藥物anti-histamine，這類病人必須與腦部病變造成的頭痛病人區別，
6. 腦部病變頭痛頭痛的治療原則：
第一要找出原因所在。
第二要作以上各種頭痛的鑑別診斷。
第三病人要維持良好的生活品質，注意自己健康與生活重心，

By Vanessa
at 2011-05-16T17:01

早餐[營養]很重要. 每一個醫生的見解都不同. 所以感覺也不同. 只要能夠把問題解決. 那就是對的. 而營養沒有到達頭部. 頭部缺營養. 就會如你所述之病症. 頭痛有分前額痛或是後腦痛. 前額偏頭痛. 後腦氣血不通. 而營養沒有到達頸部. 導致頭會痛筋僵硬. 有時候脊椎側彎也會造成營養上不去. 西醫是檢查不出. 這需要有經驗方可知曉。[胃]有粘黏也會影響到頭及[胃痛] 。以上是我的經驗，以下是我的著作，你可參考問知。告訴你一個專門治療[偏頭痛後腦痛及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
病症：偏頭痛。
原因：太陽穴位疼痛，頭邊兩側痛楚，時好時壞，過度勞累時更加劇烈，睡眠不足、工作過勞、感冒……等等所引起的。
推拿方式：
1、按穴位，左手按右手虎口穴位「合谷穴」，右手按左手虎口穴位「合谷穴」，手掌伸出虎口張開，另外一手大拇指的最後一節，對準虎口張開的線，使大拇指呈90度彎曲往下伸，近食指在指尖的地方往下按，按時靠近食指處為準的穴位，且大拇指要微幅擺動，會出現酸痛麻的現象，幾次後會慢慢地減輕，感到痛處的一邊可以多按幾次，但每次不可超過二分鐘，以免損害肌肉及皮膚，一日以五次為限。
2：[略過]。
3、如果不能解決，須看患者是何種病因，若為舊傷或是撞傷的後遺症，必須照射X片光來判斷病症，或是有長腦瘤及其他不明情況，再做其它治療方式。
人的頭痛是有分幾種原因，有些人是正中間痛，一查原因是本人的吃飯時間不正常，導致胃的氣血不能往上通，氣血不能向頭部，那頭部的氧氣不夠。如此就會使頭部缺氧，那就會使頭部中間痛。
療法：[略過]。
你可以參考此文章內，試試看。會有效果，不然直接問作著。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

By Oscar
at 2011-05-16T12:06

下列原因之一
1.腫瘤.須開刀
2.洗頭後吹到冷風.古稱頭風.使用筋肉放鬆術治療
3.曾經撞到頭.使用筋肉放鬆術治療

By Zenobia
at 2011-05-19T06:04

有可能是腦部缺氧或缺乏營養素導致.更有可能是腫瘤作怪.可到醫院檢查清楚...但不管如何.建議你可服用高單位營養補給品(((微量營養素)))來調理身體.保健身體...
它能***增強免疫系統.活化細胞***.達到防癌抗病的效果.....
這項產品是針對(((細胞核.膜)))深層調理.將受損的細胞活化.以抵禦腫瘤擴散...最終將腫瘤消除.身體康復....
還有這段期間飲食盡量清淡(蔬果穀芽)均衡攝取.
避免攝取(肉.蛋.奶)以及相關製品.高糖.高油脂的東西都避免攝取...
祝福你身體早日康復.....

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