營養師救救我營養師救救我營養師救救我 - 工作

請問大大，有人知道那有專門再教人增重的營養師推一下拜託。
去醫院檢查腸胃、內分泌都沒問題就是吃不胖，身高174分分體重58公斤
救救我吧1不想再當弱小的男人了。
直銷人員請不用貼文，那些產品我都吃過了一點也沒效。
Update:
yamasalu 您好:
我的活動量不會很大，也不熬夜就是吃不胖
Update 2:
石頭魚
我不喜歡吃菜，所以蔬菜攝取量很少。
每天的飲食:
早餐 清蒸地瓜*2條 (含皮一起吃) 配杏仁茶一杯(100卡)
或者是牛肉漢堡*1個(430卡)配燕麥飲料(150卡)
中午: 便當一個(不知幾卡) 配優酪乳*1瓶(70卡)
晚上: 只要只吃白飯二碗。
另外每天都會吃一個蘋果
Update 3:
石頭魚
我27歲，上班族office工作，地瓜一般大小二條吃起來其實有點飽。
想要增重除了增加飲食熱量外，是否也要多攝取蛋白質一天幾公克。