看書看久了會無法集中精神 - 考試

大家好 想請問一下各位同是準備國考的版友

因為我不是全職考生 平日工作忙碌 只能好好利用假日看書

讀書讀到很累時會怎樣嗎 我假如看超過兩個小時（認真看不分心）

沒有起來動一動 繼續看就會開始跳行 雙眼空洞呆滯

滑個手機10分鐘然後會想趴下去睡20分鐘

以上情形循環一次 再看兩個小時 總計大概五個小時

就沒辦法繼續讀下去了 再繼續看下去看字無法聚焦會瘋狂跳行那種

想再看久一點 放假的時間能看到八個小時的讀書時間

想請問各位有什麼辦法可以改善？

--