腸胃問題身體問題 - 工作

By James
at 2010-07-18T00:00

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各位醫療團隊們問題很多不好意思!!!
重小我腸胃就不是很好，吃到不潔的食物會一直跑廁所，升大學因為長期外宿導致
三餐不正常，又很愛吃外食加冰品!!!
導致我現在有沒有吃飽就很容易打嗝，放屁和胃痛，很容易吃飽也很容易餓
打工時候，我有暈倒過兩次，去看西醫，西醫說我有低血壓和鐵質不足
大一我因為經痛很不舒服，男朋友帶我去看中醫，中醫師是說我體質虛寒，血路不
順胃脹氣，冰品要少碰觸，偏偏我胃脹氣很難受!!!!
Q1我的腸胃到底出嘞什麼毛病?低血壓該怎麼辦?
Q2我很愛喝冰品，導致我有小腹，冰品喝太多對女生會怎樣?
Q3我重小不喜歡喝中藥四物，有一次因為那個來痛到發寒，男朋友去超商買四物
飲給我喝，現在補來的急嗎????
Q4我現在這種身體，對我以後職場工作是不是有很大引響???
Q5我現在都有固定在運動，但怎麼還沒有改善呢???
真的是我以前三餐不正常，不愛惜我自己身體所現在的毛病嗎???
請不要打廣告以及PO文，我在知識都看過嘞!!!謝謝

Tags: 工作打工醫師

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By Wallis
at 2010-07-18T21:37

中醫觀點..你應該有慢性腸胃炎..長期下來胃腸太虛太寒..容易因為緊張壓力或吃太冷或吹到冷風或吃太油膩或不新鮮的食物就會抽筋痙攣而痛或拉肚子....高堂中醫林文濱醫師認為，胃腸的問題與患者的飲食內容和飲食習慣有密不可分的關係，因此病患應有正確衛教觀： 1.細嚼慢嚥。2.定時定量. 3.飯後散步5-10min。 4.忌甜食（如冰淇淋,巧克力），醱酵食品（如麵包,蛋糕,餅乾），硬的難消化的食物（如肉粽、飯團、筍子）和刺激的食物（如茶、咖啡），5.不吃冰品冷飲.6.吃七分飽..配合規律生活，充足睡眠，多運動，心情放輕鬆，才是保健之道。
請找林文濱醫師針對個人體質對症下藥..
2010-07-22 13:06:17 補充：
至於經痛..月經方面的問題...你的子宮過於虛寒..因收縮差..月經排不乾淨..經血逆流到骨盆腔..瘀血日積月累造成發炎沾黏..因子宮與腹腔壁沾黏而痛經..因子宮與腸子沾黏而腹瀉..月經來子宮收縮..沾黏部位跟著收縮而有不適症狀..
建議找高堂中醫林文濱醫師針對個人體質對症下藥..另外配合熱敷子宮..忌食冰品冷飲...

By Christine
at 2010-07-20T11:09

可以試試這二種保健食品
效果還算不錯哦價格也很合理
我本身腸胃也不好吃完保健食品後
便便順暢也不常拉肚子了因為是食品所以不用擔心哦
1、促進順暢好幫手三多可安木寡糖
國內一項研究顯示，每天補充含雷特氏B菌之《可安木寡糖》，能增加人體腸道中的益生菌雙叉桿菌與乳酸桿菌，增加排便次數並有效改善便秘，此外另有研究顯示，雷特氏B菌可協助降低胃幽門螺旋桿菌的數量。
營養師王伯玲也表示，現代人工作壓力大而容易引起腸胃不適的症狀，建議可遵循「三要二少」的飲食準則，包括要補充益生菌（可安木寡糖每包含100毫克的ABC三益菌）、要多攝取新鮮蔬果、要多攝取纖維質(可安木寡糖每包含1公克的膳食纖維)，以及少油炸、燒烤食物與少刺激性食物。因此建議民眾可以在日常生活中每天定量食用兩包可安木寡糖，以達到腸胃健康的維持。
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2、富士康--木寡糖益生素粉
商品特色：
．吃好菌改變細菌叢生態養好菌調節生理機能
．幫助消化維持消化道機能
．可促進腸道蠕動調整體質
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