腿部的肥胖我要瘦腿 - 工作

By Barb Cronin
at 2014-05-23T00:00

Table of Contents

因為我工作的關係長期都要站著一天下來就要站
8-9個小時!! 腳看起來就是肥肥壯壯的~~
下半身腿部都瘦不下去....是水腫還是胖我也搞不清楚了....
.有沒有辦法提供可以瘦腿的祕方給我...

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By Hedy
at 2014-05-27T02:44

我是因為剛生完小孩想要減重~~
中醫減重是一個不錯的方法~~ 因為中醫減重我瘦了10公斤多!
而且中藥是比較溫和健康的對身體也會比較沒有負擔
醫生可以針對妳的體質狀況做調整，
除了減重順便調理身體
如果想瘦腿部也可以做埋線哦!!
我自己在意的是肚子和下半身
埋線的效果真的還不錯
目前一個月的時間，之前穿不下的短褲已經穿的起來的，
真的是讓我非常的開心、也非常的滿意哦！
而且這裡的醫生、護士也都非常的親切，
不會感覺有很大的壓力
診所的環境也很乾淨、舒服
也會教你怎麼飲食這樣之後停藥才不會在復胖，推薦給你哦！

By Ethan
at 2014-05-24T12:05

我用盈姿精華膠囊食品不麻煩
三餐飯前吃盈姿膠囊
或許你不愛喝水但是喝水是很基本的
盈姿是健康食品成分天然不會給身體負擔的
直接到腸胃幫助蠕動排除多於物質

By Puput
at 2014-05-27T00:57

我想每個人都希望可以有雙漂亮了雙腿，
不過還是會嫌棄自己不是小腿肌不完美就是就是大腿整個線條不好看，
所以我個人是用Q-10纖＊體＊霜跟Q-10緊／實／霜
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=53&CID...
而且我已經用到第二組了，我覺得功效很好，大腿、小腿也明顯的小了，
我都是每天洗完澡後，先擦上纖＊體＊霜　那擦上去之後一定要按摩
我都邊看電視邊按摩，這樣就可以按摩很久，
然後再讓他燃燒半小時　讓脂肪瓦解後，
你在擦上緊－實－霜，擦上後，你一定要由下往上、由外往內推哦!!不要推錯邊唷！！
我是每天都會持之以恆的擦，為了要瘦咩！！抬腿的動作我也是每天抬個10鐘，這樣可以幫助腿型更美唷!!
因為我覺得瘦腿就是要持之以恆，買了，一定要認真使用哦～
也可以打電話訂購07-六九零9633

By Sandy
at 2014-05-25T21:35

台大陳皇光醫師表示，減重的不二法門是有*正確的認知*，
同時要真正認知 *沒有速成或神奇的方法*。
不管食物再怎麼樣健康，只要一天攝取的總熱量超過消耗掉的熱量，體重就會增加。
而要進一步提高基礎代謝率，就要增加肌肉組織。肌肉收縮運作需要熱量，體重中肌肉比率愈高，愈不易發胖。
---------------所以要成功減重最基本的原則就是大家而熟能祥的*少吃多動*
關於這個問題曾經也困擾著我,所以我想跟你分享我的減重經驗喔
但要如何正確的少吃,真的包含著很大的學問
不然反而容易造成營養不良和代謝率下降的反效果!!!!
剛開始減肥的時候其實我也什麼都不懂
所以靠著自己每天瘋狂算熱量,運動,按摩等基本方法順利的瘦了幾公斤
但是因為飲食的不均衡導致我出現了營養不良的情形
因為蛋白質和其他身體需要的營養素不夠
所以導致身體出現了臉色便黃
無意間我發現了*魔幻體脂機*飲食日記(當初試用的時候還是免費的，現在不知道還是不是，可以自行上去看看)
所以讓我很有動力的每天記錄著我吃的東西,
讓我驚訝的是，每天寫的日記都有助教替我做修改並給我建議
也可以紀錄自己每天的體重變化真的很方便
改變後的我不再被說臉黃、不再被說瘦得很難看、 mc不再不正常,便秘等困擾很久的問題都得到改善.....
真的沒想到只是開始寫飲食日記，我可以找回我的自信與健康,並且擁有更多正確的認知!
現在我覺得要減重真的不難,但正確的方法真的很重要!!!
有個專業的人陪你一起減重不但可以瘦的健康又漂亮
推薦給你這個好用的網站，一起努力吧!!!! 希望可以幫助到你
魔幻體脂機 http://diary4.plan365.in/

By Hedwig
at 2014-05-26T09:05

曾經的我也是小象妹一員，身高僅僅163公分的我體重竟然高達120公斤，讓我飽受折磨，體重過重的問題造成了我膝蓋劇痛，增加了我運動減重的困難度。從小就屬於易胖體質的我，在國小六年級時的體重就有76公斤，那時每個人都說我可愛，也因此一直都沒有想要減重的想法。直到大學期間，體重的問題讓我不僅感到健康備受威脅，也讓我的人際關係產生了許多問題，因此讓我下定決心要減重，那時因為還是學生，所以只能透過"節食減重"的方式減肥，雖然因為這樣的方式，讓我的體重從120公斤降到80多公斤，但也因為使用了不正確的減重方式，讓我的氣色越來越差，皮膚鬆垮，精神不濟，內分泌系統失調.....等很多的問題接踵而至。感謝老天爺讓我認識了我的教練，身高167公分的她，曾經體重高達96公斤，透過均衡營養的減重方式，輕輕鬆鬆減去36公斤，而且方法竟然如此輕鬆簡單，再也不用餓的眼冒金星，只要透過早、晚餐的轉換方式就可以瘦，真是太棒了！現在的我也要向我的教練看齊，一起邁向正妹之路，透過均衡營養的方式，已經讓我全身雕塑近20公分，體重也掉了近五公斤。現在我也還在努力中，請大家一起來幫我集氣加油吧！也希望能夠找到志同道合的夥伴，一起變健康、變美麗喔!!!www.facebook.com/szuying7758

By Edward Lewis
at 2014-05-26T22:47

https://www.facebook.com/healthbeautifulwealth
我之前是透過這個粉絲團的教綀讓我的腰圍從32.5cm到現在的27.5cm
單純只靠80%的營養素補充 and 20%的運動...
目前還在繼續努力到目標24cm中...
粉絲團裡還有其它雕塑成功的見證...
希望對你有所幫助......

By Eden
at 2014-05-25T04:12

跟你一樣是想要瘦腿
推薦你可以嘗試看看中醫埋線的方式
我是在土城的竹X堂中醫減重的
因為自己靠運動還有飲食控制
遲遲沒有看到效果就上網找到竹X堂
吃藥還有埋線
大概7週的時間
穿褲子真的明顯感覺小一號
從很緊的M號~變成舒適的M號
很開心~~
大概7周減下8公斤
身邊的同事和朋友也發現我瘦了不少
瘦得很健康滿意
推薦給你參考一下

By Olive
at 2014-05-26T06:01

局部肥胖真的讓人超苦惱的!!
像我阿因為那粗壯的雙腿所以我都不敢穿短褲出門嗚嗚
但在十八歲那年的夏天，我終於改變了!!!!!!
看不下一天到晚都看我穿長褲的朋友們
介紹我去買她們用了效果都很好而且產品都是經由GMP認證合格的
還通過SGS和德國杜夫萊茵檢驗認證合格的
ⓢ!美!人→Q①0纖!體!霜!+Q1⓪彈!力!緊!實!霜!
我每天洗完澡後勤奮的擦上ⓢ!美!人的纖!體!霜!，20分鍾後再擦上ⓢ!美!人的緊!實!霜
而且因為纖!體!霜!裡面含有唐辛子的成分擦起來會有溫熱感
就是效用正在進行著也是皮下的脂肪正在燃燒呢~~~~~
緊!實!霜還可以來緊實我的肌膚幫我對抗肥胖紋和妊娠紋還有橘皮~~~
後來不到一個月的時間腿就瘦的漂亮了喔!!!
穿短褲都有自信了!
提供客服電話給你哦07-6908896★
我是打去找吳客服訂購的!!!

By Megan
at 2014-05-26T05:01

我也不胖但就是腿部線條不夠漂亮大腿、小腿有點粗啦
不過我找到了這組超級無敵好用的瘦身霜！！S ˇ美人
ˇ纖ˇ體ˇ霜ˇ✖ˇ緊ˇ實ˇ霜
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=53&CID...
只要每天洗完澡後加強腿部的按摩
或者是在運動前先擦上纖體霜可以加強脂肪燃燒
半小時後再擦上緊實霜緊實我鬆垮的皮膚擦的時後一樣要按摩一下唷！
我才用了半條多我的腿明顯的變細了而且還更緊緻效果真的很讓人驚奇！！
可以找薛小姐訂購哦
電話訂購還另有優惠
07↯690δ9633

By Christine
at 2014-05-26T12:10

推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站
食安問題嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
黑糖薑母茶,嚴選食材台灣製造,手工製作
雅虎關鍵字搜尋:[ 暖暖純手作 ] 網址: www.黑糖薑母茶.com
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如有打擾在這跟您說聲抱歉。

By Connor
at 2014-05-25T03:20

我我我我我幫你
我之前看人家推薦一個社團
我就去找版主
因為我三餐都外食
版主專門幫外食族減重的
也會針對你的狀況去做解決
而且他人超好~ 超關心我的狀況
我兩個月就-7kg 總共-11kg了欸 !!!
要就要快喔
因為版主很忙要教很多人
都是要預約時間的
你可以去FB搜尋減肥好簡單
跟版主說你是巧芸的朋友他就會先幫你做完整的計畫了

By Jessica
at 2014-05-24T15:16

其實健康減肥瘦身還是要用對方法才會不復胖，而且要減重也不是你少吃了什麼，而是你吃了什麼，我是去一個免費寫飲食日誌的網站,認真的寫飲食日記~減了9公斤,都減在肚子.屁股跟大腿,全身雕塑的很漂亮,而且非常健康建議妳上網寫飲食日記，記錄自己的飲食。你可以上網搜尋（Lady簡單瘦飲食日記網)
http://vivi.care345.com/plan/more.php

By John
at 2014-05-23T01:29

說真的大腿粗真的不好買褲子… T___T
我自己也有這種煩惱過啦!!!
跟你一樣~ 大腿很粗，也不知道從何瘦起
不過，就在有一天我在網路上逛商店時，
剛好有一家波▤神▤生▤技，裡面的產品看完之後都好有保☻障喔!!
而且，剛好有一款產品叫做減吋♣微脂♣燃燒♣美體♣大腿霜
很想瘦腿的我，就想說先訂購一瓶來試試看了~
我都在運動前抹上再去運動…
讓它有效達到燃▒燒▒脂▒肪的效果 ~
因此我去運動時，都有感覺到微熱的Feel喔…
所以，我每天勤勞的做使用喔~
經過 ☻2個月☻ 之後我大腿就很 *明顯的瘦下來* 了…
另外，我之前想丟掉的短褲，現在再拿回來穿，全部都穿進去了
讓我既驚訝又開心欸!!! ^O^
而且他們的產品都有 GMP 大廠層層認證把關，所以我使用的超安心~
這是我剛瘦完大腿的個人心得，經驗分享給您~ 希望您也可以唷。
網址： □ http://sogirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=12&CI... ■

By Zora
at 2014-05-27T03:24

發問的大大有大摳腿的困擾嗎?!
讓我來介紹你好的方法瘦大腿吧!!!!!
這樣好商品已經是我用過瘦大摳腿最好用的了，
就是 S♫美♫人的　♥sisnier°擊碎°精雕°緊緻°大腿霜♥
我是透過爬文才發現的……
當然，我會先打電話去 S♫美♫人問商品性質及用法，
客服好親切捏!!! 而且把我大腿和產品解釋得好清楚喔~
無庸置疑，我一定先買一瓶來試試看……
一瓶擦完之後，我已經有感覺大腿瘦了一點了!
有效的產品一定要持續使用，
因此，我直接打了客服專線，帶了 ♥買3送1♥ 的優惠，
繼續帶了有半年吧~ 我的大腿已經瘦到我滿意的 size !!!
因為我都有在認真做按摩喔~ 所以現在短褲我也穿的很有自信!!!!!!!
不過，我現在還是有一瓶一瓶的在帶，
女人天生愛美，一定不會喜歡它復胖的嘛 ~ ~ ~ ~
而且S♫美♫人還通過國際知名檢驗單位GMP大廠多重檢驗認證合格
現在*****還有 ♩單館♩ ※買12送2 買7送1※ 的優惠活動喔!!!
這是 ∴打電話∴ 才有的優惠喔~~~ 好划算喔!!!!
好的商品好用才互相告知!!!! 希望有困擾的人也參考看看
您一定也能有所成效 !!!!!
電話：O7-690*8 58*6 我都是找 ♥薛客服♥ 為我服務的喔 ~ ~
網址： http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=394&CI...

By Michael
at 2014-05-24T23:43

我一直都想瘦小腹和大腿
我嘗試過很多減肥產品和方式
以前買衣服都不敢買太合身的款式
生完小孩之後代謝也不太好!
我一直想找人幫助我減肥
以前我總是很難控制口慾
實在太愛吃美食了
朋友總是笑我減肥不會成功
我下定決心找減重方法
很開心我找到了最健康的減肥方法
我在部落格找到一個減重成功方式
我看到他效果很吸引我
我跟他一樣認真減肥
均衡營養和熱量控制的瘦身方式
3個月時間，瘦下來真的好興奮
並且減去了10公斤
小腹和大腿都雕塑的很美麗
我好開心好高興
希望能夠也幫助到更多體重困擾的好朋友
如果你也跟我一樣
我提供她的部落格
http://blog.yam.com/showline

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