類似媽媽手的症狀想尋找認真的好醫生有人知道嗎? - 醫生

By Odelette
at 2009-08-10T00:00

Table of Contents

第一次看復健科作了六次復健
第二次看骨科打了一針類固醇
結果拖了2-3各月還沒好
有人認識或知道比較認真或厲害的醫生嗎
麻煩介紹一下謝謝 !!
Update:
忘了說台北縣市

All Comments

By Rebecca
at 2009-08-10T12:19

辛苦持家的媽媽們，若是感到大拇指後方疼痛，無法施力提重物，尤其在手腕向小指側彎曲時，便感到錐心刺骨之痛時，小心是「媽媽手」上身！
所謂的「媽媽手」，是因為外展拇長肌與伸拇短肌的腱鞘發炎肥厚導致狹窄，使得手腕無法向尺側彎曲，並會發生難忍的疼痛，嚴重者甚至無法操持家務。
一般而言，媽媽手好發於30至50歲的成年人，女性的發生機率是男性的10倍之多，故有「媽媽手」之稱。患者大多為大拇指的過度使用所致，但也有少部份是由於類風溼性關節炎等軟組織疾患所致。患者在橈骨荊突會有壓痛感，病情嚴重者甚至會紅腫，可觸及肥大的腱鞘。
以中醫的思路而言，媽媽手是因使用過度，血不榮筋，以致於腱鞘狹窄失去彈性，這與西醫的解剖概念相同。此時以藥膏外敷，或是推拿的效果並不佳，因為腱鞘往往腫脹得極為肥厚，外敷藥物不易深入所致。
臨床上，盲目推拿、按摩所造成的發炎，要比原發性的炎症來得嚴重許多，甚至有患者誤信術士，以為拚命拍打至更發炎之後，便會自己痊癒，這都是非常要不得的做法，容易使原本單純的病情複雜化，更難以收拾。
不論中西醫，在治療上，皆以保守療法為首選，包括了尺側手腕屈曲運動，夜間使用副木固定，及冰、熱敷交替使用等，其中以肌腱伸展運動效果良好。
基於肝主筋，脾主肌肉的中醫概念，內服藥相當重要，可使用養肝、活血的桃紅四物湯為主方，加上軟肝柔筋的伸筋草，益脾養氣的白朮、人參，溫經通絡的桂枝等藥物，再配合自我復健運動，媽媽手並不是很可怕的疾病。
類固醇關節注射法也是一個好選擇，統計上，在媽媽手發生的前6週，注射效果相當良好。患者不必因為懼怕類固醇而卻步不前，通常小劑量的注射是不會造成全身性後遺症的。
值得一提的是，若有風溼免疫性毛病的患者（如類風溼性關節炎、僵直性脊椎炎、紅斑性狼瘡等），媽媽手則會嚴重得多，常是雙手一起發作，且手術治療效果不佳；糖尿病的病人對於各種治療，也會顯得效果不佳。
這兩類患者對於媽媽手的治療，絕不可在坊間盲目推拿或敷藥，或以拍打等民俗療法使手腕紅腫，一定要著重於減輕工作強度，以及延長休息時間，同時配合治療本身的風溼免疫性疾患，才是根本之道。
若是各種手段皆無能改善的話，也可以考慮手術治療，將滑動不良的腱鞘剝離，便可讓肌腱伸展自如。
手術過後的復健應立即開始，在能忍受範圍內，儘可能增大拇指與手腕的活動範圍，媽媽手並非不可治療。

By Puput
at 2009-08-11T10:28

因手部伸展和外展的動作重覆次數過多，
造成腕關節附近肌腱囊炎。
好發在橈側的兩條肌腱-橈側外展拇長肌及伸拇短肌，
以長時間抱小孩或懷孕、產後婦女、
從事職業需要長時間使用電腦、滑鼠、美髮業者，
使用拇指動作的工作者最多。
治療並不困難，只要適當休息，避免長時間或重覆過度使用，
平時工作或日常生活需戴護具，可舒解大拇指肌腱的壓力。
在疼痛發炎時可以配合復健治療、熱敷、按摩、電療、
運動等來改善症狀，
也可以注射少量的類固醇來降低發炎反應。

大拇指牽拉運動: 將患側四指包握住，
拇指做手腕向小指方向偏的動作，
手晚靠近拇指側會有輕微及緊繃感覺，如有疼痛嚴重可停止。
http://www.drfoot.com.tw/other.htm#04
這裡有更多有關媽媽手的詳細治療資訊
參考看看囉~~

By Yuri
at 2009-08-11T15:41

以下是我的經驗，以下是我的著作
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_18.gif
，你可參考問知。告訴你一個專門治療[媽媽手及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
病症：西醫在醫學上稱「狹窄性肌腱滑膜炎」，又稱「媽媽手」，即為中醫骨膜神經發炎。
原因：因手腕的肌腱在滑囊內過度使用，造成發炎或壓迫到局部肌腱，使得近手腕處的大拇指側出現無力或疼痛的現象。
患者往往會有以下的行為，而引起媽媽手的產生：
1、是否長時間抱小朋友，但由於抱的角度不對，或抱時小朋友頭部亂動所引起。
2、持續同角度提重物，或維持同一姿勢，例如：倒開水、掃地拿掃把掃很久、大拇指翻東西使用過久、打電腦……等，引起手腕肌腱滑膜發炎，以至筋脈無力。
媽媽手，其症狀為手腕處骨頭會突出，按之會凹一個洞，且因為仍在使用，易導致肌肉及骨頭發炎，更嚴重者會紅腫。
觀察：請患者將手伸出，按於原來的痛處，推拿者用力壓住患者的手臂，即內側痛的後面肌肉處，再請患者壓於痛處，會有痛處消失的感覺，因而不會感到疼痛難耐，此乃肌肉使用過度所引起。
推拿重點：此乃因手腕大拇指側過度使用，造成肌肉縫隙跑
進空氣，須將下手臂內的空氣推出至手指頭。
推拿方式︰
1、先從手肘以下的肌肉向下推至手指頭，將空氣慢慢排空，或利用拔罐的方式將肌肉內的空氣拔出，再慢慢順氣推至手腕、手指頭，發炎情形便會好轉。
2、如果媽媽手復原後，卻出現手臂無力的現象，可做下列復健，使手臂恢復原有的力量，以防再次復發。
復健：
1、手掌成虎爪形，於手肘以下出力，如果動作正確，手肘以上會漸有酸感，且有下移至手指頭的跡象。凡是酸過的地方，肌肉漸能恢復正常。
2、慢慢做，效果會逐漸顯現出來，使得大拇指側比以往更有力。
BOX預防方法：
1.若須維持同一個姿勢相當長的時間，記得提醒自己每隔一段時間休息一下，並隨時採取正確的姿勢來協助肌肉的運用，使肌肉能夠得到應有功能。
2.如發覺有異樣之處，要從每一個環節去找到原因，如手腕關節、手臂肌肉、大拇指關節，或下手臂的筋發炎。需要休息時，可給予熱敷，或冰敷及按摩，如此定能達到預防的效果。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_16.gif
網[[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. 吳志忠

By Audriana
at 2009-08-14T18:37

1.妳可上網查詢*十字貼布*對媽媽手蠻有效我報小寶寶8個月結果得了媽媽手幸好6月1日有看到聯合報報導*十字貼布*
幫了我使用三天手腕好多了就連拇指外翻貼都有效
2.可以去茂隆骨科高國峰醫師08-7801915 是他幫我診治介紹我貼休護運動膠帶(十字貼布) 免除打針吃藥
值得一試希望對妳有幫助

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