麥當勞工作體力透支怎辦啦～～～ - 工作

我在麥當勞工作一個月了
每天都只工作二個小時
站早班的廚房（早上七點～早上九點）
但我每天回到家體力透支累的跟狗一樣！！！
因為廚房常常東西沒了要去冷凍庫拿肉拿即將遇熱的雞翅雞腿等等等
導致我因為常常在冷凍庫跟廚房跑來跑去二邊跑
這一個月我每天生重病抱病上班
結果感冒一直好不了
每天體力透支該怎麼辦啦～～～～
Update:
我幾乎天天上班
但都只上二小時而以
但還是天天體力透支＝＿＿＝
因為體力透支我連我的學業都荒廢累到連去下午與晚上上課的力氣都沒了
我因為在麥當勞早班廚房工作
嚴重影響我下午跟晚上的課業了
怎辦才好呢
Update 2:
我因為在麥當勞工作的關係
已經翹課一個月了
這份工作已經影響到我的學業了
怎麼辦才好
我每天下班回家第一件事情就是睡覺到晚上（大概中午十一點回到家睡到晚上六點）
Update 3:
ps我幾乎每個月才賺三千元
卻為了賺三千元
連我的學業都荒廢了
要如何避免在麥當勞廚房工作站體力透支？？