輪班工作要注意什麼? - 職場

Annie · 2015-09-30

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明天10月份開始後
我將上一整個月大夜班
第一次上有什麼要注意的?
很怕不能適應作息
排休也是睡白天嗎?

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All Comments

Noah2015-09-30

肝

Annie2015-10-05

認真:1.睡眠空間的光線一定要夠暗。2.時間能那拿來睡覺就
睡覺,萬不可貪玩。3.盡可能不要吃抗眠或助眠藥物或飲料,
以免生理混亂

Daph Bay2015-10-08

買個3m耳塞睡起來還滿爽的

Yuri2015-10-11

樓上這樣睡很爽可是聽不到鬧鐘，除非有人肉鬧鐘能叫你 ~

Heather2015-10-12

健康無價

Tracy2015-10-15

公司放顆枕頭跟大外套吧，睡覺比較好睡

Brianna2015-10-18

如果真的完全不能睡覺的公司你還是快跑好了

Catherine2015-10-22

下班後別亂跑上班前睡個3小時上班時最好多找時間休息

Caitlin2015-10-27

推一樓