面對主管如何調適情緒 - 職場

最近主管有點針對性的派一堆工
很努力完成了卻沒有個盡頭
也不會聽到任何好聽話
只有損人以及更多的工作

久了真的很難控制自己對主管的臉部表情
我看老鳥同事被這樣對待還可以笑笑的
我完全就是把情緒寫在臉上
搞得主管更不開心更刁難

請問大家有好的心態調適方法嗎
最近都在這迴圈
謝謝

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