102年一般行政警察筆試+體測不專業心得 - 考試

((本篇為代po~不過有任何準備的問題依然歡迎站內信，我能幫忙轉達XD ))



終於有上榜發文的一天了!!感謝文昌帝君以及關聖帝君的厚愛。

歷盡許多考友才會知道的冷暖及艱苦，最後幸能榜上有名，

雖然四等名額甚多不值得吹噓，仍然倍感僥倖。


考完後，在廁所夾雜汗水跟淚水，怒吼一聲：「噫！好了！我中了！」後，

想到國考板惠我良多，決定立刻著手寫下準備方法，以讓想準備四等外軌的同學，

更能充分的準備以通過考試難關。


遲來兩天的不專業心得文，是針對沒考過警特的同學寫的，

裡面有一些個人的準備方法以及應試要訣，可以參考一下喔，

尤其是體能，雖然可以在「兩周」內完成準備，只是會很拼!!務必要早些準備。

關於體測流程我想很多同學都有詳盡的分享，就不冗言了!


小弟不如諸多板友的天資聰穎，也沒有神人沒心臟般的體能，也是中廣過重身材，

因此本篇是以普通人準備考試的方法，外加一點體測撇步提醒，請高手們鞭小力點囉。



以下依序說明：背景及分數、一試準備方法、二試準備方法及應試要領


一、背景及分數


中字輩藝術相關科系畢業，退伍後怒報志ｘ公職，準備別科考試卻屢試不第，

落榜後痛定思痛，考量一年就準備那一次考試，一敗即全敗的風險太高，

並且家中及女友方面實已不允許我多用幾年時間拼上該考試，

於是為了分散風險而選擇名額較多的四等警察，打算先求有再求好，向上發展。

筆試準備時間：6個月（有根基、未專補警特）


筆試成績


國文 70 (作文41、公文13、測16)

憲法 96

法緒 82

刑概 53

行政法概要 90

英文 82

總成績 78.83 (排名:142、錄取標準:71.33)


體測成績

仰臥 39 引體 2 跑走 7:03 合格


二、一試（筆試）準備方法

國文：

作文方面，小弟並沒有特別去鑽研書籍。


小弟認為其實不用害怕作文，畢竟追本溯源，只是要求同學有感而發，

想到什麼就寫什麼，這樣就可以了，補習班教導什麼「標點符號全運用」、

「幾大修辭法盡量用」的祕訣，不如誠懇的解析題目、分段敘述、

首尾相連(開頭+結尾語氣一致)的段落式寫法，更簡單且版面更清楚。


小弟考試上的寫法是，考卷發下來看到題目，大概花一分鐘看作文題目，

隨即轉頭在7.8頁開始寫公文，順便想作文的段落鋪陳。

(因為公文格式背好後其實很不用腦筋寫，當填空題寫上即可)

大概的架構是開頭>一、二、三、四段>結尾，運用起承轉合要領。


再詳細點的話，就是從題目的正、反面發想，就成為二、三段的正反評論來源，

第一段就是題目的引申意義、還有一些現實案例而已，

開頭及結尾務必語氣一致，罵時事就罵到底這樣。

小弟並沒有咬文嚼字，只是語氣平實的陳述鐵道的演進。雖然這次作文題目很怪。


憲法：

參考書籍：兩本該補習班的教科書、阿摩線上測驗演練(測驗題皆有用此練習)


這科務必細讀以求高分，因為題目範圍幾乎固定很好準備，

特別要注意參考書的年份，以防新舊法差異會讓記憶混亂。

補習打根基的話，小弟推薦賴農惟老師，不論教課或講義都清晰易懂。

測驗題演練除了書上附的，建議盡量一天做個十次阿摩，並且將答錯的題目整理起來。

沒有根基的同學建議使用循序測驗，建立信心及觀念。

約做個一輪(1500-2000題)會熟悉考點在哪。

中標法、組織法等中央法規重要條文、釋字也要務必了解。

考試上，相信第一次的答案，對的機會比較大......


法緒：

參考書籍：程怡師 法學緒論


法緒很雜，尤其小弟更逢民法必輸，實在難準備。

最後只能採取民法放水、把握其他法規的方法來賭分數。

比起課程上學到的，其實做題目真的能更快吸收，

建議看過一類法律的章節後，馬上做題目、馬上訂正記下錯誤筆記，並且把錯的記好，

阿摩也是拼命做循序測驗，才能慢慢把程度拉高。

大概作一輪循序(約4千題)後會感覺熟悉程度有明顯增強。

各法科的重點也會在反覆做題目的時候慢慢浮現，這是測驗題好掌握的地方。


英文：

參考書籍：貝塔出版 公職英文字彙看這本、Advanced雜誌。


重點應該在於理解文意以及單字，因此文法只要看個印象就好，

小弟滿推薦貝塔那本英文書的，大概每天花一小時啃個30-50單字，

一個月就能把書裡面比較沒看過的單字背起來，並且還能打勾方便快速複習。


單字的記憶方法是用三天記憶法，也就是先將30個單字依序寫在紙上，

再在旁邊寫上單字翻譯，然後翻個面再寫一次30單字、翻譯，

重複個3-4次會開始有印象，最後再每個單字寫3次後就結束。

隔天再開始背單字時，寫一兩次昨天的30單字翻譯，接著就背今天的分量，

後天就把前兩天都複習完後再寫新的，第一天的應該穩穩記熟了。


文意理解方面真的要多看英文雜誌，練習看整篇文章的速度，一開始慢慢看沒關係，

接著從一次看一單字到一次看兩單字，循序漸進的練習，會越看越快。

並且再用線上測驗加強綜合英文能力。


刑法概要：

參考書籍：李允呈師 教科書及教戰守則、撲馬師 刑總刑分。


從李師的課程發現刑法有趣之處、從撲師中了解刑法精妙之處，

也從考試中發現實際操作的困難之處......

刑法寫的出來很簡單，要寫的好真的非常難!!

書籍建議先從李師的總則入手知道刑總理論後、再輔以撲馬的刑總刑分，

記憶各種法益的構成要件，以及時時刻刻想一下解題架構、寫申論題溫習，

真的強記+多練習才是分數的來源。

考試上，條理分明的架構加上學說輔助，是基本分數，

如果引出判例決議之類的我想分數應該會更好!

小弟本科分數不高，所以無法分享較深的心得，見笑了=_=""


行政法概要：

參考書籍：黃默夫師 行政法概要


黃師的這本測驗專用書，一本就非常夠用了，看完兩遍+做完書中題目後，

就能拿手應付大部份的測驗題目。

剩下的就交給線上循序測驗吧!! 每天做個十回，一定會有進步。

小弟大概做了兩個循環(6.7000題左右)

一些細節要件容易搞錯卻是重點，要特別注意別被陰~


三、二試體測準備方法

小弟練習前，單槓一下都無法、仰臥退伍後沒動過、當兵跑步都洞八，是個弱雞。

並且因為一些因素，是從9月中後才開始準備，只有約兩星期時間全心投入練習。

因此無計可施之下，有使用一些速成方法來過關，

建議正常練習則將時間拉長為一個月以上。

尤其身體過重的同學更是要考完筆試後就開始減重計畫，減輕負擔!!

但是反過來說，如果體重在控制的範圍內，極限來說兩星期內就可以撐到合格標準。

A.仰臥起坐

我只能說一分鐘38下標準很硬!!非常硬!!

今年很多好漢敗在這關，切記先練起來。

小弟的練習方法是找人幫壓腳，或者是找個櫃子之類的把腳尖塞進去，

屁股墊軟墊就開始練習，一次20下或者做到肚子酸，就起身拉筋，

過三分鐘再下去練，一輪大概3組，每天練習。


在考試上的撇步是，""測驗準備時大聲向教練、計分員問好""，

並且一開始就"拼盡全力"的作，頻率大約一秒一上下!!

因為肌肉很容易就疲勞，需要把握還不會累的黃金時間，

看到一開始慢慢做的同學，幾乎能肯定過不了關。


另外問好的原因是，標準是規定的沒錯，實際上每個教練判斷的標準難免有不一，

給個好印象，「說不定」能讓一些最後關頭的模糊地帶變成成功!!

(純屬臆測，小弟相信每位教練的專業，並且也全力以赴!!)


B.單槓引體向上

練習時最困難、測驗時反而最快最輕鬆的關卡。

一開始練習時，本來信心滿滿的上槓，下來後發現事情大條。

小弟竟然連吊三秒都不行，而且手心爆痛的!! 而且拉不上去。

在第一天時信心幾乎粉碎，回家後馬上看了所有單槓練習的短片。

接著隔天就只能一直拼命吊著、拼拉長秒數開始練習，

並且用反手逆向法，先跳上去過槓後慢慢著地訓練背肌，

也同時使用健美人士吃的食用肌酸，增加肌肉增長以及信心。

(肌酸這部分其實真的看人，小弟也不知道過關是否是肌酸建功，但是卻真的增加了信心)

同時"別練低槓"，因為低槓吊著腳彎曲很難出力，會更難拉上去!!

終於在考前幾天，手繭慢慢長出來，也成功反手上槓了一次。

同時也發現其實單槓要"全身出力，腳部整體向前"，比直上直下更容易過槓，

建議突破零下最好的辦法就是腳、腰部力量的協調。


考試上，警專單槓比公園、學校等等的槓好握很多，

可能因為槓體較粗，著力點不會讓手心壓痛的關係，

鎂粉因為練習時沒用所以考試不敢用怕會影響。

教練要求手臂打直而已，腳怎麼彎不會管，連學員示範腳都向前幾乎90度，

跟我的姿勢一樣，因此上槓後很有信心，開始後教練計數聲很大聲，

拉槓過下巴後稍停一下等教練數完後再回復姿勢，數兩下後就下槓。


這邊有個"爭議性"的撇步，是測完之後才發現的，

怕寫出來會影響之後考試公平，就不寫出來了，有興趣的同學就自己估狗一下囉。


C.1600公尺跑走

練習方法無他，就是常跑而已。

小弟因為時間不足，在第一星期，下午晚上都出去慢跑3K，速度從慢漸進。

前三天會肌肉痠痛，之後就會慢慢習慣，重點是要維持慢跑的速度，要稍微覺得喘。

後一星期，開始找PU場地練習，

這邊特別注意"高中以下場地長度"，因為高中場地長度不同(只有約300M一圈)，

不要像小弟，習慣了高中場地後到實測場地快暈倒，大超多的......

建議去大學的操場練習跑步，不然高中場地要用四圈半~五圈來算時間。

最後兩天實際測時，可以配速約前兩圈75%速度，後面靠毅力跟想上榜的慾望，

呼吸方法兩吸一吐或兩吐，用鼻吸鼻吐，累了就換鼻吸口吐，會稍微回神。


考試上，一開始同組的絕對會衝刺，也一定會被迫咬住前面的同學跑，

不知道這是什麼異常的默契就是，總之第一圈跑完大概就會開始喘，

唯一撇步就是""別停下用走的""，用走的代表時間會被壓縮甚至直接說掰掰。

無論如何別停下跑步，想想家人、未來、$$、回報等等什麼都可以，腳就是不要停一直跑
。

一向最怕跑步的小弟，拼死想上榜的心情讓我跑到同組第三，

跑完只能坐在椅子上，隔了快五分鐘才能站起來。



以上落落長還沒按End的同學我只能說聲感謝，

因為基本上是寫給沒有根基的同學看的，也有許多我流的訓練方法，

不堪用的部分當然能忽略不看，每個人有每個人的特別訓練法。

只希望有更多的同學能順利過關斬將、為國效力，拿到鐵飯碗!!


感謝有幫助過我的人、謝謝神明，也希望這篇冗文能幫到需要的人。

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