坐著站起來小腿會痠痛 - 醫生

By Ula
at 2012-05-29T00:00

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就是啊..之前去學校跑步的時候就有一點肌肉拉傷了
當時還好還可以走我沒繼續.我就先回家休息了
我知道隔天一定會痛到不能走.還好我家有人加運動在戴的腳碗
我就先帶著了..隔天不意外的果然很痛但是我有馬上就去看醫生了
醫生是跟我說前兩三天先冰敷之後再換熱敷,回去之後我只有第一天有冰敷
接下來都有熱敷醫生說最近都別在運動了我也都沒去跑步了..
之後好像好了樣子過了有好幾個星期了吧,我還是有習慣會去運動跑步
都還好不過不知道哪天開始..坐在椅子上一陣子之後站起來的一瞬間
只有一瞬間會有酸痛的感覺在左腳小腿的位子..躺著睡覺起來瞬間也都會
可是只有那一瞬間之後又沒事了都只有這樣站起來瞬間會可是
雖然站起來會但是去跑步還是都沒事跑步不會但是就站起來瞬間會
我想問的是請問不知道是不是

Tags: 醫生

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By Sandy
at 2012-05-31T15:10

熱敷--因工作運動傷害引起的酸痛利用夜晚睡眠時--溫灸原理--緩解身體酸痛
治療師告訴我--有空要熱敷但一直都沒空，突然想到，可以這樣----關節酸痛利用夜晚睡眠時--緩解身體酸痛〈非病理性酸痛喔！〉利用溫灸原理〈暖暖包+艾草包〉治身體的酸痛我因工作因素造成右手腕長期酸痛，也持續復建治療，但工作因素無法休息，所以也都治不好--非常費時費工也花費不少※:我皮膚過敏..貼藥布會起紅疹--很難過※夜晚睡覺時..右手放那裡都不舒服，不好入睡，想起我用暖暖包+艾草包治好多年的咳嗽，就想試一試--結果效果勝過外出治療《省時省工花費更省，效果勝過外出治療》

By Harry
at 2012-05-31T22:50

安安，拍謝我也不知道唉幫你推祝您早日找到答案充氣娃娃
圖片參考：http://www.lovelove101.com/data/afficheimg/1337269...
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

By Carol
at 2012-05-30T07:43

另類回答～～
身體出現狀況，還是要遵照醫生的意見做治療，以免延誤治療時機，
然而許多身體的問題，都可以靠正確的飲食及作息調整改善，
雖然我的建議不一定能立刻改善您的症狀，
但是針對身體的問題，除了尋求醫療途徑，建議您看看《一定瘦》這本書。
《一定瘦》原本叫做《一定壽》，它是一本健康養身書，
《一定瘦》的飲食方式，雖然不能治病，
但是在疾病的治療過程中，若能配合這個正確的飲食方式保養，
必能讓醫療發揮事半功倍的效果，使病情儘速修復或是不再惡化；
至於尚未生病的人也可因此而遠離疾病，留住健康。
只要確實執行書中所說的吃食順序，改變錯誤的飲食觀念，
就一定可以輕易獲得健康與長壽，
同時也一定能夠得到身型苗條的贈禮。
《一定壽》很簡單，沒有難懂的理論，也沒有考驗意志力的種種限制，
只要「改變飲食方式」就可以改善健康的問題。
網路上有非常多有成效者的文章；
有空時可到作者的部落格及讀書會，
查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入
作者部落格→【www.一定瘦.tw】
《一定瘦》讀書會→【www.讀書會.tw】
在台灣，《一定瘦》這本書～～
★圖書館「借書率排行榜」榜首
★位居「長銷書」排行榜

By Frederica
at 2012-06-01T05:10

這是舊傷沒有治療的現象
使用筋肉放鬆術一兩次可以改善

By Jessica
at 2012-06-01T06:18

其實你的傷根本還沒好..請參考[瓏程部落格]建議..
左小腿你整個部位用力去按壓尤其是會疼痛處壓深應該還有運動後留下的傷害[硬塊]..所以坐著時候循環較差氣滯站起來剎那會有些痛..走一下或跑步時循環好也就較不痛...所以建議你跑完步時先[[熱敷]]..再依我建議你那方式將[[痛處硬塊]]找出來由上而下多加[[推拿按摩]]..剛開始會有些[痛]最好是用藥用[推拿油或軟膏]..更理想的是能貼上[藥布]..耐心多做幾次等[[硬塊]]推散了傷就應該好了...

By Mia
at 2012-05-31T16:53

任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。未獲得專業確實的治療，當然是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。施以適合的整治技術，針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，酸痛消炎藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期�

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