大家有什麼保持體力的方法 - 職場

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By Dora
at 2018-09-20T21:17

Table of Contents


上班上到有夠疲累

早上有去跑步 還是一樣

總不能一直喝蠻牛吧

大家有沒有什麼上班維持體力的方法呢

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Tags: 職場

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2018-09-21T17:58
高單位維生素B群
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By Lucy
at 2018-09-23T19:45
規律運動，早睡早起
Leila avatar
By Leila
at 2018-09-27T17:12
沒辦法
當時我一天喝兩罐redbull 咖啡也好幾罐 發現一樣累
Ethan avatar
By Ethan
at 2018-09-29T23:20
星期六放假除了吃三餐都在睡覺
星期日睡到中午這樣才能恢復體力
Jack avatar
By Jack
at 2018-09-30T03:25
後來離職就覺得體力好很多
Joe avatar
By Joe
at 2018-10-01T05:29
最好15分鐘就全身動一下 可以放鬆身體
人的專注力大概15分鐘 再過去就會開始累積疲勞
Bethany avatar
By Bethany
at 2018-10-04T12:55
兩個小時就起來走走動一下 幫助血液循環
Andy avatar
By Andy
at 2018-10-05T19:09
中午睡個15分鐘 舒緩壓力放鬆身體 這樣就可以順利撐到下
班
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By Anonymous
at 2018-10-08T07:09
剛起床要先活動走一走 精神好了再做事情 不然一樣沒精神
整天 下班精神才會轉好哦
Gary avatar
By Gary
at 2018-10-11T15:19
這只能應付正常狀態到七點那種
Christine avatar
By Christine
at 2018-10-13T12:10
中午不休息要開會 晚上要弄到九點十點 回家睡覺還要on c
all的就要問看看其他高手
Michael avatar
By Michael
at 2018-10-17T16:11
睡飽睡足
Donna avatar
By Donna
at 2018-10-18T00:48
b群，早上一顆，中午一顆
Franklin avatar
By Franklin
at 2018-10-19T13:19
喝阿比 記得套椰奶
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-10-21T05:42
吃瑪卡好像有用
Odelette avatar
By Odelette
at 2018-10-23T10:36
晚上少追兩部劇 少打兩場傳說
Adele avatar
By Adele
at 2018-10-25T02:26
請願上級約聘一個正妹 擺哪都好
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-10-29T20:43
喝茶
Ida avatar
By Ida
at 2018-11-01T08:58
吃巧克力
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-11-06T03:13
有時候是睡眠品質的問題，睡眠呼吸中止症有聽過？可以
去查一下自己是否符合症狀，我看醫生前睡8-10小時還是
很累，看醫生後睡五小時也精神很好，想瞭解可以站內。
Delia avatar
By Delia
at 2018-11-08T02:29
什麼職業呀？中間可以午休嗎？中間睡一個小時精神會
好很多
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-11-12T02:20
工作只求60分 ，才是長久之計
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By Queena
at 2018-11-14T15:26
去健身房不要只跑步 要做重訓 才會有體力
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By Hedwig
at 2018-11-19T11:26
掌嘴

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By Hazel
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By Daph Bay
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By Skylar Davis
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By Hedwig
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不知該不該再繼續找 & 財會面試分享

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By Candice
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