就是瘦不下來啦~~救命呀 - 工作

By Olga
at 2010-10-16T00:00

Table of Contents

怎麼辦
就是瘦不下來
喝水量有變多
新陳代謝好像沒變ㄟ
還是有便秘情況
再加上
學校有晚自習
一直坐著
6點半開始
到8點半
中間只有1節5分鐘下課
屁股都做的好痛
我怕屁股會變大
不過已經很大了
救我啦
拜託
Update:
εїз 妮寶貝εїз
那玩意兒
要多少錢呢??

Tags: 工作

All Comments

By Ingrid
at 2010-10-18T14:35

不想吃飯頭暈目眩在服用減肥藥的過程中，出現這種症狀：“我最近吃減肥藥，胃口變得很差，吃不下東西，體重也有所下降，但卻感覺目眩、頭痛、嗜睡，甚至有些心悸，到底是怎麼了？” 有可能：藥物中含有“芬芬” 你服用的減肥藥中，有可能含有芬芬(Fen-phen)。芬芬也是一種食欲抑制劑，其主要成分之一就是芬弗拉明(fenfluramine)。建議：國際禁藥，不可服用美國食品藥物管理局于1997年9月就正式禁止將芬芬用于減肥的用途，這是因為含芬芬的減肥藥品面世的一年多中，銷量很高，但同時也帶來了很高的副作用，長期服用甚至會造成心臟瓣膜損傷及肺臟高血壓等問題。
狂拉狂吐身體虛脫在服用減肥藥的過程中，出現這種症狀：“我吃了這種減肥藥之後，沒多會兒就感覺肚痛難忍，一上午有大半的時間都是在廁所裏度過的，就像是吃壞了肚子的感覺，到了中午的時候，還吐了一次，感覺身體整個都虛了，甚至有點脫水。” 有可能：你服用的減肥藥中，有可能含有番瀉葉等瀉劑專家指出，在醫學臨床上“瀉劑”不屬于減肥藥物，但是因為瀉劑可以減少食物停留在腸胃道中的時間及被吸收的幾率，故常常被誤用或濫用做減肥藥物。瀉劑如果不能正確使用，也會帶來相當嚴重的後果。建議：此物雖然純天然，但不可隨意服用以番瀉葉為例，很多人認為它是純天然的草藥，用于減肥或者治療便秘完全沒有副作用，其實這是一種大錯特錯的觀點。番瀉葉服用不當，輕者可能引起腹痛、惡心、嘔吐等，重者甚至可能誘發上消化道出血、女性月經失調，甚至還有人因為服用番瀉葉而上癮，導致停用後不僅便秘更為嚴重，還會出現心煩失眠，焦慮不安，全身不適等戒斷症狀。
肚子脹肚子痛在服用減肥藥的過程中，出現這種症狀：“吃了這種減肥藥之後，我感覺腸胃總是脹得鼓鼓的，還有點肚子痛。” 有可能：你服用的減肥藥中，可能含有醣祿錠(Acarbose，Glucobay) 醣祿錠具有降低血糖的作用，服藥者血液中肝臟酵素會升高，有人在服用醣祿錠期間，因為肝炎而死亡，雖然目前尚未證實醣祿錠與肝炎之間的相關性，但最好還是不要掉以輕心。失眠心悸好難受在服用減肥藥的過程中，出現這種症狀：“吃了這種減肥藥一段時間，我發現我開始失眠，有時候莫名其妙地覺得眩暈，甚至感覺心悸，好難受！” 有可能：你服用的減肥藥中，可能含有麻黃素麻黃素能作用于中樞神經，加強身體熱量消耗及脂肪分解。但國外的一些研究報告評估指出，目前，麻黃素的潛在危險性高于減重的治療效果。最後忠告：醫學界普遍認為，迄今為止，世界上尚沒有發現一種能有效減肥又對肌體沒有任何不良反應的藥物，因此，如果單單是為了美麗而想瘦身減肥，最好在專業減肥醫生的治療和指導下採用節食+運動的健康方式。
1、關于吃的問題：其實這是飲食習慣的問題，只要能在飲食習慣上稍做一些改變，將會有巨大的收獲哦，我現在的三餐是這樣安排的：早上：一杯燕麥加一些餅幹（偶喜歡吃餅幹，如果不喜歡餅幹的MM，可以用雞蛋代替，而且燕麥中可以加上一些牛奶，最好是低脂的）中午：偶是喝一些稀飯加一些蔬菜，偶爾也會吃些餅幹，晚上：燕麥，有的時候午餐會稍微變化一下，比如吃些肉類啊，或是一些米飯啊等等，但是要堅持一個原則那就是：早餐吃好，中午吃飽，晚餐吃少，如果剛開始MM如果不能從量上減下來的話，還可以使用少餐多食的方法，慢慢的把量減下來，堅持這樣飲食，才能不反彈。另外，還服用瘦瘦減肥套餐幫助我改善胃腸道消化吸收功能，平衡營養素的攝入，減肥的同時排除體內毒素，從而改善皮膚使肌膚光滑白皙。 2、多運動：其實偶是一個挺懶的人，減到現在，運動得不多，什麼健身房，偶根本沒去過，但是在平常時，偶做一些減肥的好動作，比如：早上起來，洗臉之前先扭扭腰，轉轉頭，這樣一天會很精神的，而且每當午飯吃過之後，半個小時之內不坐，可以不長出小肚子，因為我的工作要經常的坐著，所以每隔一斷時間，用腰帶動提起臀部，這樣可以減腰，慢慢的養成一些運動的小動作，會有意想不到的收獲。 3、心態：俗話說：冰凍三尺非一日之寒，身體上屯積的脂肪，也不要希望能在短時間內減掉，一方面不太健康，再一方面，減得太快容易反彈，所以，可以制訂一個長期的減肥計劃，因為在吃的時候吃得很少，所以偶會每一個禮拜給自己一個放縱的時間，讓自己吃一些自己喜歡吃的東西，而不去考慮他的熱量或者是吃了是否長肉，這樣，既平衡了吃的不均衡的營養，而且，吃過以後，讓自己制訂下次的減肥計劃及目標，所以，這樣就有長久的堅持下來，減肥不是一天兩天的事，要健康的減肥，而且減得健康。讓自己更加PL，讓自己更加自信，去實踐一個美的歷程，是需要付出代價的，靠毅力走下去，靠毅力堅持下來，用毅力戰勝每一次的美食，結果必將會是成功！

By Leila
at 2010-10-17T07:56

便秘是很多人的痛苦，隨著緊張、壓力、使得自己無法每天輕輕鬆鬆排便，日積月累之後更為我們的腸道帶來負擔，也使我們在體重上增加不少。
不過我們得先解釋一下什麼叫做便秘，如果從字面上來看，一定覺得很怪，難道是大便的秘密嗎？但是從台語來聽卻很清楚，就是叫做秘結，塞住了拉不出來就叫做便秘，相信很多人都一定有這種經驗吧，那句千呼萬喚（屎）出來，一定是很多人心裡的痛吧！那怎麼樣才叫便秘呢？基本上一個人不管幾天上一次廁所，只要你覺得上的不舒服，上的不爽快，就可以稱之為便秘，因為糞便在身體裡面太久，還是會對身體造成不好的影響！根據美國的統計資料顯示，有高達5％的民眾一週內解便少於兩次(真是滿肚子大便)。
建議你可以吃體內環保酵素S錠讓你健康又窈窕、促進腸胃蠕動、深層分解、排便順暢，適合不常運動的上班族和學生族群使用，為便秘而煩惱者也適用。
可參考：http://www.gomy.com.tw/ShowGoods.ASP?G_Category=28...

By Mason
at 2010-10-18T02:58

您好
減肥並不困難,只要您用對方法,找對人,配合度好,就瘦下來了.方法
不對,當然瘦不下來.想要健康又有效的減肥,建議您可以上google
搜尋,目前點閱率第一名的,"減肥瘦身診所"或"減肥瘦身醫師"或"減肥
瘦身門診"看過裡面減肥成功的文章與照片,或許對您會有幫助.
黃醫師敬上

By Rosalind
at 2010-10-17T00:05

我從上個禮拜開始喝賀寶芙的產品
是健康食品,而且真的很有用哦!
因為賀寶芙會有教練,每個禮拜我都要回去量一次體重,體脂肪,等等........
我才喝了一個禮拜就瘦了2公斤,脂肪降了0.4
而且我還有偷吃東西哦!所以如果不偷吃瘦更快!
建議你可以去搜尋一下賀寶芙,真的很有用
這個產品是可以減重也能夠增胖的
如果你沒有按照教練的步驟,可是會發胖的哦!
我喝過很多產品,也吃過網路上賣得什麼纖維
我覺得都沒什麼用,但賀寶芙真的有用,而且還有教練
祝你減肥成功

By Catherine
at 2010-10-16T07:54

我去的那間是在木柵，是朋友介紹的，在萬芳醫院斜對面，麥當勞隔壁
叫永順中醫，還滿好找的~ ^^ (好像是京都堂的分店…)
我自己是肚子很大…應是說下半身都很大啦！！
我是去中醫診所減重，吃中藥+埋線，效果很好哦！！
我目前去了約4個星期，肚肚有變小了哦！約2吋左右~~ 其他下半身的地方也有瘦到哦！
真的很讚！推推推~~
ps.你可以去問問看，裡面的小姐都很好哦！！超親切的~~ ^^

By Sierra Rose
at 2010-10-16T19:19

您好!很高興能為您解答!!

可以參考一下其他網友的解答
瘦屁股

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
瘦大腿
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
瘦肚子
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
有些滿長的，要有點耐心喔!

希望上述回答有幫到你

福爾摩斯

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